儿童心理创伤的复原过程？
意外刚发生
孩子可能有的行为--
有的孩子：木然、没有反应、变得特别听话……等。
有的孩子：爱哭、爱闹、很黏人、恶梦、睡不着、容易受惊吓……等。
你能做的：让孩子相信你会保护他。
意外发生后一段时间
孩子可能有的行为--作恶梦、故意惹大人生气、一直说意外发生的经过、在玩的时候重演意外发生的情形……等。
这时候孩子会在内心里问自己：“为什么是我”？“是不是我的错”？“是不是因为我太坏了”？
你能做的：帮助孩子了解他的害怕和难过，让他说出来或用其它方式表达出来。
复原后期
孩子可能有的行为--开始回到正常的生活情形。
你能做的：帮孩子做复学的准备、让家庭回复到以前的生活情形。 在与当事人建立起足够的信任后，可以引导其做积极想像行为练习。城西儿童期心理创伤修复中心
创伤本身就是孩子内在世界与外在世界协调的结果，所以创伤不仅是痛苦，也包含了孩子的内在防御，这些凝缩的体验，引发痛苦的时候，也给个体带来熟悉和适应。越是早期的、严重的创伤，越是儿童适应世界的模板，在儿童思考、感受、行为以及人际关系中都有重要影响，创伤体验已是孩子人格的一部分。
早期的创伤影响着孩子的自我认同，对早期创伤感觉的认同，也是自我认同形成的一部分。所以屈从于创伤性的认知图式，实际上也是正常的自我同一性，只是认同的“自我”是适应性不良的情绪、感受。
所以在进行儿童心理创伤干预的时候，我们绝不能否认创伤体验已成为儿童一部分的事实，所以必须小心翼翼，并且接纳孩子当下的症状以及特别的认知、体验方式及孩子幻想的事实。 城中情感心理创伤修复机构心灵是指一个人的灵魂肉体或自尊受到某种打激，有可能会影响一个人的思想和神精大脑。
如何开展心理创伤的修复？
有节制的结盟
在心理咨询治好初期，当事人防御封闭情况严重，心理工作者不应保持“中立”态度，而主动提供帮助，这和常见的心理咨询是有区别的。
高度尊重其个性
充分考虑当事人的自身特点，尊重他们的尊严与个体化性格差异，有针对性地定制解决方案，包括让当事人选择什么时候开始讨论自己的创伤记忆。
帮助其恢复自主能力
在创伤经历中，受害人有强烈的无助感和丧失掌控感，性格会变得软弱、高依赖，容易冲动，过度警觉，对外界一切都感觉到不安全，不容易相信别人。心理工作者要避免强势和控制，深入共情，让受害人逐步学会掌控自己的生活，包括治好环境，这样有助于其个性的逐步恢复。
避免“救世主心态”
经历创伤后，来访者通常会通过否认、隔离等防御机制，自己找到一个相对稳定的状态。因此，如果直接让来访者面对创伤情景，就要冒破坏现有平衡的危险。若一开始就使用表达性过强的干预技术，有可能会带来严重的伤害，使情况变得更糟。
当受到心理创伤之后,该怎么面对?
一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是现在，不开心也是现在，何不如天天开心”。二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……三.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。四.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。五.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。六.将注意力集中到一些日常物品上。七.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物。八.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。 完全接纳理解的关系是我们帮助他人的基础，我们与求助者的关系是**重要的资源。
心理创伤会造成抑郁症吗？
会，但是得不得抑郁症和你的性格**相关。如果你自我效能偏差较高就很难抑郁，如果偏低就容易抑郁。心理创伤这种事没有你想象那么影响，问题不在于创伤本身，而在于你对创伤的理解和感受在不断放大。你要记住事实和感受是两个不同的运作系统。他们虽然是有相互影响和联系的，但是都可以单独运行。
另外如果感觉自己闷闷不乐，可以做个艾萨克心理测试，看看测评结果。如果中重度抑郁的话，建议住院治好，那种情况就不是心里咨询能解决的了，你分泌的多巴胺存在严重的问题，你必须药治好。 应激性心理创伤的患者，是心理能量较弱的人，无法接受现实而出现的植物神经紊乱状态。城西手术心理创伤表现
受创伤的孩子会变得很胆小，很黏人，很容易被吓到。城西儿童期心理创伤修复中心
我们人生中一个真正的伤害往往是来自于家庭。家庭会给我们带来三种童年心理创伤体验。
期待性创伤，主要表现为父母对孩子的性别期待。这种创伤是会影响孩子的一生，包括她对这个世界和对人际关系的看法。
分离性创伤，会直接打破一个人的安全感。它主要来自于养育环境的不稳定，或养育者本身的不稳定。所谓养育者本身的不稳定，就是指养育者的情绪波动大，或没有情绪波动，或根本不具备相对应的父母功能。
这两种情况，都会让处于婴儿时期的孩子，产生一种被抛弃的体验。这样的成长环境，会让人于一个安全感缺失的状态里，对周围环境的变化和人际关系中的情感链接都很敏感。
为了保护自己，只能一直躲在自己的世界中，幻想着自己有多厉害，从而断绝与他人的交流来往。
忽视性创伤，就是我们自己的感受、意愿或声音都没有被真正看到，真正感受到。
这种创伤会导致我们，希望自己的另一半扮演一个很重视自己、时刻关注自己的父母角色，因为我们渴望得到别人的重视。因此，过分渴望得到关注，其实是忽视性创伤所引起的反应。
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