创伤一般指由外界因素造成的身体或心理的损害，是个体对那些具有压倒性事件或经验所产生的一种自动的、生理的和神经系统的反应，以及由此又产生出的心理层面的反应。
心理创伤指创伤性事件带来的心理反应/疾病。创伤性事件因人而异，有的人伤害程度轻，有的严重，共同特点是在一定时间内使人的内在心理资源耗尽。当我们面对创伤的时候，会同时经历生理和心理上的反应。但请切记，无论出现哪些想法、感受、或者反应，这些都是我们遇到创伤事件时出现的正常表现。 如何化解心理创伤？每天撰写日记，包括自己的心情、细微的变化。城中青少年心理创伤修复**
很多人试图通过忘记创伤，隔离创伤的方式来进行创伤处理。这种处理方式好像是在说：创伤从来没有发生过。
但显而易见，如果我们回避过去曾经发生过的事情，隔离已经发生过的事情，那么意味着你的生命将会有跳空。
而日积月累，很有可能，当一个人太过于追求隔离创伤，特别是那些对重大创伤事件刻意回避的人来说，当他们年华老去，可能会以老年痴呆这样的身心疾病方式来保持对重大创伤事件的回避。
如果创伤**是一种创伤，只能以创伤的面目出现，那么也就意味着一件事：人们将永远束缚在创伤所引发的痛苦当中。
而一旦陷入这种束缚，那么随之而来的则是我们日常常会体会到的无助，抑郁，和生活的无意义。所以从逻辑上讲，既然创伤无法消除，那么它必须被转化。 青海西宁流产心理创伤表现职业心理创伤是指由于职业缘故经常暴露于一些危险或者残酷的场景中，而引起的心理失衡。
如何开展心理创伤的修复？
有节制的结盟
在心理咨询治好初期，当事人防御封闭情况严重，心理工作者不应保持“中立”态度，而主动提供帮助，这和常见的心理咨询是有区别的。
高度尊重其个性
充分考虑当事人的自身特点，尊重他们的尊严与个体化性格差异，有针对性地定制解决方案，包括让当事人选择什么时候开始讨论自己的创伤记忆。
帮助其恢复自主能力
在创伤经历中，受害人有强烈的无助感和丧失掌控感，性格会变得软弱、高依赖，容易冲动，过度警觉，对外界一切都感觉到不安全，不容易相信别人。心理工作者要避免强势和控制，深入共情，让受害人逐步学会掌控自己的生活，包括治好环境，这样有助于其个性的逐步恢复。
避免“救世主心态”
经历创伤后，来访者通常会通过否认、隔离等防御机制，自己找到一个相对稳定的状态。因此，如果直接让来访者面对创伤情景，就要冒破坏现有平衡的危险。若一开始就使用表达性过强的干预技术，有可能会带来严重的伤害，使情况变得更糟。
心理创伤会造成抑郁症吗？
会，但是得不得抑郁症和你的性格**相关。如果你自我效能偏差较高就很难抑郁，如果偏低就容易抑郁。心理创伤这种事没有你想象那么影响，问题不在于创伤本身，而在于你对创伤的理解和感受在不断放大。你要记住事实和感受是两个不同的运作系统。他们虽然是有相互影响和联系的，但是都可以单独运行。
另外如果感觉自己闷闷不乐，可以做个艾萨克心理测试，看看测评结果。如果中重度抑郁的话，建议住院治好，那种情况就不是心里咨询能解决的了，你分泌的多巴胺存在严重的问题，你必须药治好。 心理创伤，接近于通常意义上我们说的早年的不良经历。
儿童心理创伤的复原过程？
意外刚发生
孩子可能有的行为--
有的孩子：木然、没有反应、变得特别听话……等。
有的孩子：爱哭、爱闹、很黏人、恶梦、睡不着、容易受惊吓……等。
你能做的：让孩子相信你会保护他。
意外发生后一段时间
孩子可能有的行为--作恶梦、故意惹大人生气、一直说意外发生的经过、在玩的时候重演意外发生的情形……等。
这时候孩子会在内心里问自己：“为什么是我”？“是不是我的错”？“是不是因为我太坏了”？
你能做的：帮助孩子了解他的害怕和难过，让他说出来或用其它方式表达出来。
复原后期
孩子可能有的行为--开始回到正常的生活情形。
你能做的：帮孩子做复学的准备、让家庭回复到以前的生活情形。 如果儿童经历了太多好的事情，这种过度的好，对孩子的心理也会造成创伤。城北抑郁心理创伤修复中心
早期的创伤影响着孩子的自我认同，对早期创伤感觉的认同，也是自我认同形成的一部分。城中青少年心理创伤修复**
在重大创伤性事件发生后，患者有各种形式的反复发生的侵入性创伤性体验重现。也就是说患者经常会以非常清晰的极端痛苦的方式进行着“重复体验”，包括反复出现以错觉、幻觉构成的创伤性事件的重新体验，称为“闪回”。这个时候患者仿佛又完全身在创伤性事件发生当时的情景，会重新表现出事件发生时所伴发的各种情感。创伤性体验的反复侵入也是**常见也是相当有特征性的症状。
患者在创伤事件后，频频出现内容非常清晰的、与创伤性事件明确关联的梦境（梦魇）。在梦境当中，会反复出现和创伤性事件密切相关的场景，并产生和当时相似的情感体验。患者会经常从梦境中惊醒过来，并且在醒后继续主动“延续”被“中断”的场景，并且产生强烈的情感体验。
患者面临、接触与创伤事件相关联或类似的事件情景或其他线索时，通常出现强烈的心理痛苦和生理反应。事件发生的周年纪念日、相近的天气及各种场景因素都可能会促发患者的心理和生理反应。
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