造成的心理创伤，你认为有助于心理复原的因素有哪些？
心理创伤在神精病学上创伤被定义为“超出一般常人经验的事件”。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感。创伤的发生都是突然的、无法抵抗的。提到心理创伤，我们就会想到打仗，洪水，地震、火灾及空难等等。我在天音心理学习的时候才知道其实心理创伤远远不只是这些强大的事件，还有在我们日常生活中可能会长期经历到的忽视、情绪虐待、躯体虐待或者治好，都会促进心理创伤的形成。造成心理创伤，你首先要对自己的情绪做觉察，要接纳那个痛苦的情绪，宣泄这种情绪。分析情绪产生的原因，如果是儿童时候父母对你的忽视和治好，你要告诉你内心的小孩，你已经长大了有能力给与自己爱以及保护自己的能力。可能下次还会有这种痛苦，但是不要急，每次都跟自己对话，接纳那种情绪。如果是很严重的心理创伤，那比较好寻求心理咨询师的帮助，更容易走出来。
从内在转化开始，借感恩的力量，看已经拥有的，而非执着已失去的。城西情感心理创伤修复机构
童年的心理创伤导致的社交恐惧如何修复？
恐惧是源于我们为了求得更多的生存概率，在人类的发展史上，因为恐惧其他动物的袭击，人类点燃了火种，因为恐惧黑暗，人类发明了电灯，从而传承早就了千古文明。
一定的恐惧可以使我们使我们更准确的估量客观的困难，因此可能考试取得更好的成绩，过于的恐惧却也影响了我们的生活。例如恐高，一定的恐高可以避免坠落的危险，过于的恐高着害怕坐飞机，对出行造成不便。心理治好的方法有冲击疗法和系统疗法，假设一个小孩怕池塘，那么，我们让这个小孩远远的看着池塘，并在手边放一盆水，让小孩用手去触摸、玩耍盆里的水，并逐渐靠近池塘。冲击疗法就是直接将小孩扔到池塘里，经过一番的挣扎，孩子发现这个池塘的水也不过才没到脖子嘛，于是克服了恐惧。
更专业的方法是精神分析疗法，找到童年的那个创伤，重新解构重组那一次伤害。
婴儿心理创伤哪家机构保密性高心理创伤，接近于通常意义上我们说的早年的不良经历。
其实创伤在行为上需要一次仪式来告别，在告别中你得以真正面对自己的创伤。
而一旦真正面对创伤，各种意义则会被赋予。
而一旦意义产生，则也意味着一个人将获得新的身份，承担起新的属于自己的责任。
这种创伤所引发的新的意义，新的身份，新的责任的产生，就是我们常说的转化。
这也是为什么经常会有人觉得反而是那些创伤成就了一个人。真实的一个原因是从本质上说，创伤就是我们人本身。
只是我们习惯于把创伤和我们人本身分开来看待。但别忘了，我们的出生是从**初一剪刀剪断我们跟母亲的**圆满的连接——脐带开始的。也即是说创伤其实是从出生的时候就有了的。也即是说我们每个人其实就是从创伤出发的。而这个**原始的创伤一直在不停的被赋予各种意义和经历各种转化。
所以除了一次又一次的面对我们的创伤，并没有其他好的法子来让我们的人生好过一点。或者我们可以说人生从来不会好过，但你可以让他更丰富和深刻。
创伤本身就是孩子内在世界与外在世界协调的结果，所以创伤不仅是痛苦，也包含了孩子的内在防御，这些凝缩的体验，引发痛苦的时候，也给个体带来熟悉和适应。越是早期的、严重的创伤，越是儿童适应世界的模板，在儿童思考、感受、行为以及人际关系中都有重要影响，创伤体验已是孩子人格的一部分。
早期的创伤影响着孩子的自我认同，对早期创伤感觉的认同，也是自我认同形成的一部分。所以屈从于创伤性的认知图式，实际上也是正常的自我同一性，只是认同的“自我”是适应性不良的情绪、感受。
所以在进行儿童心理创伤干预的时候，我们绝不能否认创伤体验已成为儿童一部分的事实，所以必须小心翼翼，并且接纳孩子当下的症状以及特别的认知、体验方式及孩子幻想的事实。 心理创伤的刺激之后，人的心理会本能地或者说自动地产生一系列应对机制或者是应激反应。
切断童年心理创伤，一般有三个步骤：一步我们需要的是接受创伤的存在。就是接纳曾经所受到过的创伤，正视这个创伤的存在，而不是否认或逃避。只有当我们接受了创伤的存在后，我们才可以进行一些修复和调整。
第二个步骤是，与过去的自己建立一个链接。所谓的修复，不是说现在去指责父母，埋怨父母，而是跟当时的自己建立一个链接。以一个成年人的身份，去保护那时候的自己，让当时的那种感受能够得到表达。第三个步骤是，阻断创伤，选择支持性的资源。
当你拥抱自己，跟自己建立链接后，可以通过用阻断的方式，来让自己做出一个新的选择和改变。阻断的方式，就是寻找支持性的资源。 充分考虑当事人的自身特点，尊重他们的尊严与个体化性格差异。西宁心理创伤修复电话
我们应当学习不再把手指指向别人，认为都是别人害我们变成现在的境况。城西情感心理创伤修复机构
创伤一般指由外界因素造成的身体或心理的损害，是个体对那些具有压倒性事件或经验所产生的一种自动的、生理的和神经系统的反应，以及由此又产生出的心理层面的反应。
心理创伤指创伤性事件带来的心理反应/疾病。创伤性事件因人而异，有的人伤害程度轻，有的严重，共同特点是在一定时间内使人的内在心理资源耗尽。当我们面对创伤的时候，会同时经历生理和心理上的反应。但请切记，无论出现哪些想法、感受、或者反应，这些都是我们遇到创伤事件时出现的正常表现。 城西情感心理创伤修复机构
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