简单来说，心理创伤的刺激之后，人的心理会本能地或者说自动地产生一系列应对机制或者是应激反应，包括产生一定强度的负性情绪体验，出现一系列消极的思维和认知，以及出现一系列想象、幻想等，这些都是比较剧烈的心理活动（主观意识的活动），如果调节不及时，就有可能长时间维持和沉浸在这一系列的心理活动中，这个过程中必然会导致一定程度上与现实世界的隔离（就好像一个人正在想心事的时候是较少关心周围正在发生的事情），这种隔离如果持续时间较长就可能影响现实感，给人一种恍惚的感觉，这似乎就是大脑的一种机制而已，具体为什么会这样，只能期待更加精确的科学研究给出答案。当你拥抱自己，跟自己建立链接后，可以通过用阻断的方式，来让自己做出一个新的选择和改变。城中幼年被打心理创伤修复多少钱
如何开展心理创伤的修复？
有节制的结盟
在心理咨询治好初期，当事人防御封闭情况严重，心理工作者不应保持“中立”态度，而主动提供帮助，这和常见的心理咨询是有区别的。
高度尊重其个性
充分考虑当事人的自身特点，尊重他们的尊严与个体化性格差异，有针对性地定制解决方案，包括让当事人选择什么时候开始讨论自己的创伤记忆。
帮助其恢复自主能力
在创伤经历中，受害人有强烈的无助感和丧失掌控感，性格会变得软弱、高依赖，容易冲动，过度警觉，对外界一切都感觉到不安全，不容易相信别人。心理工作者要避免强势和控制，深入共情，让受害人逐步学会掌控自己的生活，包括治好环境，这样有助于其个性的逐步恢复。
避免“救世主心态”
经历创伤后，来访者通常会通过否认、隔离等防御机制，自己找到一个相对稳定的状态。因此，如果直接让来访者面对创伤情景，就要冒破坏现有平衡的危险。若一开始就使用表达性过强的干预技术，有可能会带来严重的伤害，使情况变得更糟。 心理创伤修复公司心理创伤的刺激之后，人的心理会本能地或者说自动地产生一系列应对机制或者是应激反应。
很多人试图通过忘记创伤，隔离创伤的方式来进行创伤处理。这种处理方式好像是在说：创伤从来没有发生过。
但显而易见，如果我们回避过去曾经发生过的事情，隔离已经发生过的事情，那么意味着你的生命将会有跳空。
而日积月累，很有可能，当一个人太过于追求隔离创伤，特别是那些对重大创伤事件刻意回避的人来说，当他们年华老去，可能会以老年痴呆这样的身心疾病方式来保持对重大创伤事件的回避。
如果创伤**是一种创伤，只能以创伤的面目出现，那么也就意味着一件事：人们将永远束缚在创伤所引发的痛苦当中。
而一旦陷入这种束缚，那么随之而来的则是我们日常常会体会到的无助，抑郁，和生活的无意义。所以从逻辑上讲，既然创伤无法消除，那么它必须被转化。
心理创伤怎样才能抚平？
首先你必须要认识到，心理创伤是不可能短时间之内就抚平的，在较短时间内，你可能会感觉很痛苦，这个时候就非常需要有人，特别是你值得信赖的人，比较好是亲人或者好朋友之类的陪伴，独自面对心理创伤是件极其痛苦的事情，所以让人陪你一起面对不失为一个好办法，另外在中短时间内，转移注意力也很重要，如果是学生的话，可以加大工作强度，通过劳累麻痹自己，当然，这种方法因人而异，不一定适合，你也可以听一些音乐，音乐对于抚平伤口具有特殊的作用，另外就是倾诉，还记得有朋友说过如果你能笑着把一些痛苦的事情说出来，你就真的放下了，也不能强求你笑着说出来，其实哭着说出来也是一种发泄，如果是工作的话，可以考虑请假，出去看看风景，也是很好的方法。
创伤一般指由外界因素造成的身体或心理的损害。
将发生在成年期的一次性创伤称为I型创伤；而将略微复杂一点的（持续时间较长的、反复发生的、开始童年期）称为II型创伤，即复合型创伤。II型心理创伤定义描述，可以拟定包括范围：慢性创伤后应激障碍、适应障碍、躯体化障碍、严重的应激障碍未定型等。
型心理创伤的概念，要包括以下几个特点：
心理创伤形成时间长久，对个体身心影响广。
可以发生在儿童和成人不同的阶段。
一般不会自然愈合。
症状表现复杂多样。
I 型心理创伤演变成II型心理创伤 这种外界影响非常大、自己没有办法控制、生理层面影响大的创伤，可以说是一种“症状”持续影响着个体。西宁流产心理创伤哪家机构保密性高
分离技术可以把创伤性内容和不舒服的状搁置在适当的距离，起到封闭作用。城中幼年被打心理创伤修复多少钱
在创伤性事件发生后，患者对和创伤有关的事物采取持续主动回避的态度。回避的内容包括创伤性事件或和它高度相关的痛苦记忆、思想或感觉以及能唤起这些痛苦的情景、人、对话、地点、活动、物体等。
在遭遇创伤性事件后，很多患者出现和创伤事件有关的认知和心境方面的负性改变，患者可表现出无法记住创伤性事件的某个重要方面，对创伤性事件的原因或结果出现持续的认知和歪曲，责备自己或他人，对自己、他人或世界出现持续放大的负性信念和预期，例如认为“世界是比较危险的”“、”没有人可以信任”等。患者会出现持续的负性情绪状态，对重要的活动失去兴趣，疏远他人，持续地不能体验到正性情绪。
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