现实生活中，很多人经历了比较大的天灾，比如***、地震、海啸、车祸、治好犯罪的**、杀人等等，会出现严重的心理创伤。各种***恶心的画面、声音、感觉和情绪，会淤积在记忆里面，在脑海、睡眠中不断反复出现。这个状态，叫做“闪回”，是严重心理创伤的一大特点。一般情况下，在严重心理创伤发生后，随之而来的是***、焦虑和抑郁。创伤会导致当事人从成熟、稳重变得低龄化，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，以避免面对现实问题而痛苦。
从内在转化开始，借感恩的力量，看已经拥有的，而非执着已失去的。西宁车祸心理创伤修复机构
在创伤性事件发生后，患者对和创伤有关的事物采取持续主动回避的态度。回避的内容包括创伤性事件或和它高度相关的痛苦记忆、思想或感觉以及能唤起这些痛苦的情景、人、对话、地点、活动、物体等。
在遭遇创伤性事件后，很多患者出现和创伤事件有关的认知和心境方面的负性改变，患者可表现出无法记住创伤性事件的某个重要方面，对创伤性事件的原因或结果出现持续的认知和歪曲，责备自己或他人，对自己、他人或世界出现持续放大的负性信念和预期，例如认为“世界是比较危险的”“、”没有人可以信任”等。患者会出现持续的负性情绪状态，对重要的活动失去兴趣，疏远他人，持续地不能体验到正性情绪。
青海车祸心理创伤怎么办陪伴所产生的**重要的心理影响是，让当事人因此而体验到自身存在的意义和价值。
关于心理创伤的恢复周期，有哪些规律？
一般来说主要是经过4个周期
伤痛期，3年。这个时候一般来说只要一有空，大脑就会自动回放过去，必然大哭。
接受期，1年。这个时候会在大脑里意识到自己再这样下去不对，并通过行动反复说服自己接受现状改变颓势向前走，这个时候就像一个天平漂浮不定，有时能做到，有时不能。
挑拨期，1年。这个时候可以说已经渐渐地忘记了，基本上可以做到不去回忆，即使回忆起来也不会像以前那样都撕心裂肺。但一旦嗅到似曾相识的场景、艺术影像等，情绪就会被挑拨，伤痛程度不减。
禁锢期，1年。也是重要的一年，如果做了努力，发现自己还是走不出去，很无力，不知所措，为自己悲哀。
切断童年心理创伤，一般有三个步骤：一步我们需要的是接受创伤的存在。就是接纳曾经所受到过的创伤，正视这个创伤的存在，而不是否认或逃避。只有当我们接受了创伤的存在后，我们才可以进行一些修复和调整。
第二个步骤是，与过去的自己建立一个链接。所谓的修复，不是说现在去指责父母，埋怨父母，而是跟当时的自己建立一个链接。以一个成年人的身份，去保护那时候的自己，让当时的那种感受能够得到表达。第三个步骤是，阻断创伤，选择支持性的资源。
当你拥抱自己，跟自己建立链接后，可以通过用阻断的方式，来让自己做出一个新的选择和改变。阻断的方式，就是寻找支持性的资源。 分离技术可以把创伤性内容和不舒服的状搁置在适当的距离，起到封闭作用。
人在经历心理创伤之后，会自觉或者不自觉地用各种方式应对，渐渐就会导致性格的改变。有些改变是中性的，比如有的人容易自恋，有的人爱表演。有些改变是灾难性的，比如主流理论认为，有攻击性人格的人，都有过严重的创伤经历。还有些时候，创伤甚至会在家族里代代相传，打孩子的人，在小的时候往往也被自己的家长身体虐待过。
心理创伤的影响为什么这么大？心理创伤为什么有这么强大的影响呢？有三个原因：
首先，心理创伤非常普遍。
其次，人有适应能力。
后面，心理创伤如果处理不好，会成为心里一直无法愈合的伤口。
充分考虑当事人的自身特点，尊重他们的尊严与个体化性格差异。城西心理创伤修复**
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心理创伤和心理危机是一回事吗?
心理创伤：是指人生经验遭逢巨变或冲击，以致于在心理层面产生挥之不去的阴霾，严重时可能演变为“创伤后压力心理障碍症”。
心理危机：可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈矛盾难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。 当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“木知木觉”。一个自以为遵守某种习惯了的行为模式的人，也有可能潜在着心理危机。染有严重不良瘾癖的人，常常潜伏着心理危机。当去戒除瘾癖时，心理危机便会暴露无遗。
心理创伤和心理危机不一样。心理创伤是指发生的事件对当事人已经造成影响。而心理危机是潜在的，还未发生但有很大可能发生的心理障碍。
心理创伤如果严重的话，对生理会造成一定影响。所以心理创伤是要通过治好（心理咨询师，和药等），而心理危机，一般情况不需要药。部分个人也能及时调整过来，有咨询师干预效果会更好。 西宁车祸心理创伤修复机构
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