蜂巢蜜怎么吃
1、冲水喝
蜂巢蜜可以和其他蜂蜜一样用来冲水喝，再用它冲水的时候，需要从蜂巢蜜上取下一小块儿，大约5到10克放在杯子的底部，然后冲入40度左右的温水，用筷子调匀，然后把上层出现的蜂蜡取出不要，再加入少量的柠檬汁，调匀以后直接饮用就可以。
2、直接嚼食
天然的蜂巢蜜还可以放在嘴里直接嚼食，在食用时，可以用小刀，从大块的蜂巢蜜上切下一小块，直接放在嘴里慢慢嚼食，那种感觉就像吃口香糖一样，直到眼后感觉嘴里出现了残留物，这时就只余下蜂蜡了，这时可以把蜂蜡咽下去，也可以直接把蜂蜡吐掉。
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蜂巢蜜到底是什么，吃了有什么好处？
蜂蜜是大众的美食，物美价廉功效多，但是很多人不知道蜂巢蜜比蜂蜜更有营养价值，对人体的好处更多，下面我们就来看看什么是蜂巢蜜，蜂巢蜜的功效有哪些。
什么是蜂巢蜜
蜂巢蜜说简单了就是没有经过人为加工，直接割下来还连带着蜂窝的蜂蜜，比起普通的蜂蜜来，保留了更多的营养成分和活性物质，看着都觉得已经非常有力。有人会觉得蜂巢蜜太过原始，会不会不够卫生呢?由于蜂巢蜜没有经过二次加工，所以不容易掺杂杂质和被污染，其实非常能让人放心食用，某种程度上说，比分离蜜更为可靠。
蜂巢蜜味道上既有浓郁的花源芳香，又有纯馥甜美的滋味。虽然很甜，但却不像糖类那样，如果摄取过多，会使脂肪过剩引起肥胖，蜂蜜中的果糖能直接被人体吸收，在《神农本草经》上就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”，可见它是又有能量又能轻身的优先食材，可以直接食用，也可以代替砂糖以调味。更为有趣的是，蜂巢蜜含有蜂蜡和少量的蜂胶，嚼蜂蜡还可以清洁口腔、保护牙齿，如同天然的口香糖，保护口腔健康。
云南农家蜂巢蜜的辨别方法买蜂巢蜜应该注意什么?怎么挑选优质的蜂巢蜜？
蜂巢蜜和土蜂蜜都是备受青睐的蜜种，但很多人却搞不清楚二者的关系，甚至可能以为是一种蜂蜜的不同称谓，实际上二者既有相似之处也存在着很多的不同，下面我们就一起来看一看蜂巢蜜和土蜂蜜的区别吧！（下）：
价格
蜂巢蜜和土蜂蜜在价格上也是有明显区别的，其中蜂巢蜜的价格大致在80～300元左右一斤，而土蜂蜜的价格大致在120～400元左右一斤，也就是说从整体上来看土蜂蜜比蜂巢蜜要贵一些，但倘若是中蜂采集山野百花酿制而成的蜂巢蜜则可能更贵。
总结：蜂巢蜜和土蜂蜜除了有区别之外，实际上二者也有很多相似的地方，比如蜂巢蜜和土蜂蜜都是蜜蜂酿制成熟的封盖蜜，另外连巢带蜜的土蜂蜜也可称为蜂巢蜜，总而言之二者既有区别也有某些相似性！
巢蜜是蜜蜂完全酿制成熟的封盖蜜脾，主要成分是蜂蜜和蜂蜡，尚含少量蜂茧衣、蜂胶、蜂王浆、蜂花粉等，事实上干净的巢蜜可连巢带蜜一起食用，但并不是所有人群都适合吃巢蜜的，下面一起来看一看巢蜜哪些人不适合吃吧！（下）：
婴幼儿
婴幼儿不适合吃巢蜜，原因是蜜蜂采蜜时难免会采到些含毒的蜜源，同时巢蜜生产时也易被肉毒杆菌等致病菌污染，这些@@物质对成年人来说虽然是可忽略不计的，但胃肠功能尚不健全的婴幼儿吃巢蜜则可能引起食物中毒。
肝硬化
肝硬化不适合吃巢蜜，原因是肝硬化患者的肝功能已遭到严重的破坏，若再吃富含葡萄糖和果糖等单糖的巢蜜易因肝脏负荷过大而加重肝脏纤维化，但肝硬化早期或肝炎等慢性肝病患者适量吃些巢蜜则可起到一定的保肝效果。
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购买技巧
蜂巢蜜选购时要警惕那些价格异常便宜的，事实上很多假蜂巢蜜都是以低价来吸引消费者的，而真正的蜂巢蜜不会太便宜，原因是蜂巢蜜的酿制周期较长且会错过花期而影响产量，另外生产蜂巢蜜会增加蜂群造巢脾的压力，因此低价的蜂巢蜜一定有这样或那样的问题，但也不是说高价买到的就一定是真蜂巢蜜。
总结：蜂巢蜜是蜜蜂完全酿制成熟的蜜脾，因营养丰富且功效多而备受追捧，同时稀缺的产量也决定了蜂巢蜜较为昂贵的价格，但目前蜂巢蜜造假的情况也是比较普遍的，因此大家在购买时一定要注意鉴别真假。 昆明蜂巢蜜、土蜂蜜，云南雅楠生物科技有限公司。东南亚天然蜂巢蜜的辨别方法
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蜂巢蜜什么时候吃比较好？
早上空腹吃蜂巢蜜：清宿便
人体在经过一夜的睡眠，体内的食物大多消化完了，胃空而肠满，肠道中聚集了大量的粪便，在早上冲一杯蜂巢蜜泡水，能帮助清理宿便，排出毒@素，对肠胃不好的人来说还能缓解。
饭前吃蜂巢蜜：开胃促消化
蜂巢蜜中含有很多蜂蜜，没有经过任何的加工处理，含有蜂蜜独有的香味，在饭前食用能起到开胃健食之效;同时蜂蜜在食用之后会促进胃酸的蜂蜜，在饭前食用还能帮助消化，对胃肠功能不宜的人来说十分有益。
三餐之间吃蜂巢蜜：补充能量
人在三餐之间，体内能量消耗殆尽，人的大脑容易疲乏，在这时候食用蜂巢蜜能很快的吸收其中的葡萄糖和果糖，补充一定的能量，为后面的2~3小时提供足够的活力基础，增强工作学习能力，提高效率。
原装进口蜂巢蜜的辨别方法
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