1、运动部件结构：运动部件与固定杆件的挤夹间隙，相对运动间隙不应泛起9.5mm25mm尺寸结构，即要么小于9.5mm要么大于25mm由于在9.5mm25mm尺寸段中的间隙极易造成对手指或手臂的剪切或挤压。检测发现，多家产品存在挤夹间隙的运动结构题目。
2、运动部件的限位：以荡椅为例，检测发现，因为没有任何限位，大部门产品无穷增大运动幅度，造成健身者从座椅上滑落，而荡椅的返回速度又很快，轻易将人至伤。
3、配件材料：有些企业为降低本钱，产品上大量使用玻璃钢配件，如座板、滑道和推拿盘等，滑梯的滑道大都采用玻璃钢资料，而滑梯的使用频率比较高。有的滑道用了不到半年的时间就将表层的环氧树脂磨掉，裸露出玻璃丝，炎热的夏天，孩子们都穿戴小裙子或短裤在上面坐滑，极易将玻璃丝扎入皮肉中，造成伤痛，而且难以掏出和医疗。
4、流动部件的耐久性和防尘性：滚动部件在户外健身器材中应用较多，一般都使用轴 公园配套健身器材施工安装价格多少？江苏室内健身器材报价
上海力恒体育设施有限公司：徒手训练肌肉方法
这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械，又缺乏砖、石等代用品，但还想练练肌肉时，就可以采用静力性练习法。 前面介绍的发达肌肉法，属于动力性练习，即在锻炼时，肌肉收缩与放松交替进行，肢体在空间发生位移。静力性练习的特点是，肌肉紧张用力，但肢体却静止不动。静力性练习可以动员更多的肌纤维紧张用力，因而对增强力量效果较好。 江苏室内健身器材报价健身器材施工安装价格多少？
举重有哪些好处？
现在很多人练手臂的肌肉都会选择举重，举重也分很多种，有哑铃和杠铃的，那么举重的好处有哪些？下面就让我们一起过来看一看吧。方法/步骤1增强力量
举重是种运动,只要是运动那么对人体都是有好处的,举重主要锻炼的是腿部、腰部和手部的肌肉,可以很明显的增加力量,主要就是锻炼上身肌肉和下肢力量,而且正确的举重练习还可以对长高有好处的,但是一定要注意正确的方式才行,否则会对长高造成不好的影响,比较好是在锻炼到发热的时候比较好,在人体发育不完全的时候骨骼之间是软骨比较易吸收养分。2延长寿命
上臂三头肌 卧式臂屈伸 起始姿势 平卧长凳上，两手反握或正握杠铃，向上举起，两臂和地面垂直后，屈肘下垂前臂。 动作过程 保持上臂不摆动，收缩三头肌，把前臂向上挺伸，直到臂部完全伸直，。静止一秒钟，彻底收缩三头肌，然后屈肘有控制地让前臂徐徐下垂到开始位置，充分伸展三头肌。 呼吸方法 挺伸前臂时吸气，下垂时呼气。 注意要点 挺伸和下垂前臂时，上臂要保持原位不摆动。 上臂三头肌 直臂后抬 起始姿势 身体直立，两手反握或正握杠铃，置于身后。 动作过程 保持两臂伸直，将杠铃尽量向后上方抬起。再，向上屈转手腕，并尽力收缩三头肌，静止一秒钟，下降杠铃到原位。放松三头肌。 呼吸方法 臂部后抬时吸气，回降时呼气。 力恒体育健身器材优惠价促销中，欢迎前来咨询采购。
近年来，因为户外健身器材、室外健身器材、小区健身器材的产品质量引发的伤人事故屡有发生，为配合尺度的制定，国家体育用品质量监视检修中心在全国范围内，对户外健身器材进行了齐全的检修和检查。检查中发现户外健身器材存在**质量问题，这是户外健身器材出产企业在实施尺度的过程中尤其应该引起正视的。方法/步骤1、产品设计：户外健身器材的设计应符合人体生理特点。如太空漫步机，两脚踏板之间的宽度只有符合两脚与肩同宽运动比较为恬静的设计比较公道，但良多产品的设计，间隔有大有小;每个踏板前边和内侧都应有高出踏板平面30mm防滑凸台，以防脚滑脱后造成磕碰或撞伤，但近半数的产品都没有。
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下面给大家介绍两个练习背阔肌中部的动作。
单臂哑铃划船，这个动作比较大的好处就是可以将两侧的背阔肌分开练习，当然也是很多背部肌肉不对称的练习群体的比较好练习动作。开始时将上体下屈，左手正握哑铃，左脚撑于地面，另一只手撑于长凳支撑身体，另一只膝盖弯曲放于长凳上。身体要接近与地面平行，一定要挺胸收腹抬头。开始后将哑铃从远端拉起至体侧，记得手臂要在握住哑铃后放松，尽量使用背的力量，不要借助手臂的力量。而后慢慢放下还原初始动作。这个动作一般做3组，每组12到15个。刚开始为了练习动作重量可以轻一些，等技术要领掌握后慢慢加重量。当然一边练完后练习另一边。 江苏室内健身器材报价
