平滑面泡沫轴滚筒表面完全光滑,没有任何凸点的泡沫轴,如果是老年人或者是运动强度和频率都不高的童鞋们,建议选择密度低、更柔软的材质;而经常运动健身的人群,可以选择高密度的泡沫轴,硬度更高的泡沫轴,按摩的力度也更大。微浮点泡沫轴外表质地比较软,表面有微微凸起的小点,这种一般人使用的痛感均能够承受,一般健身爱好者,这种比较适合你的。狼牙棒泡沫轴顾名思义,表面有较为凸起的狼牙设计的泡沫轴就是琅琊榜泡沫轴,这种泡沫轴,对训练后有更深层肌肉按摩要求的人比较适合,但要求有足够的柔软度,不然按摩过度会引起皮肤表面损伤或淤青,起到反作用。电动epp泡沫轴设备报价。致电无锡点彩新材料科技有限公司。吉林EPP电动epp泡沫轴
一直以来,运动员与大众健身者常常被肌肉酸痛与肌肉僵硬困扰,牵拉难以完全放松,按摩又耗费人力,唯有泡沫轴是一个不错的选择。传统的泡沫轴会在一定程度上放松浅层的肌肉,然而由于较深层的肌肉常常用于稳定姿势,更容易疲劳僵硬,却体积小,难以用传统的泡沫轴来放松。因此振动泡沫轴便成为了一个好的选择,因其独有的振动效果,使得某块局部肌肉在一定的振动频率下整体地得到放松。振动泡沫轴在国外已经得到了较为广的应用,可是在体育行业稍显薄弱的国内却仍然属于“小众”产品,体育圈里的人知道,但是用过的人无一不交口称赞!吉林EPP电动epp泡沫轴电动epp泡沫轴厂家定制,致电无锡点彩新材料科技有限公司。
泡沫轴的便利性还是比较高的,由于本身体积不是很大,所以相对来说还是比较方便携带的,或者在家中或公司放一个也不是很占用空间。但泡沫轴比较大的便利性在于放松模式的简单易懂,哪里紧张滚哪里,对于运动爱好者来说,普及起来要方便的多,甚至在健身房看看别人滚自己就已经学会了。泡沫轴实质是用重量轻,硬度适中的泡沫材料制作成的圆柱型滚筒,作为康复,身体训练,筋膜放松等用途的工具。一般有圆柱形、半圆形和手持型三种规格,长度有90cm,45cm,30cm三种规格,可根据个人喜好选择。
将泡沫轴斜放在垫上,整个人侧躺在垫上,下面的腿呈90度,上面的腿在下面腿外侧屈膝踩地,方便将身体推起。将泡沫轴置于腋下,挨轴的手臂抬起扶住头部,大臂有一个轻微后转的力。在进行背阔肌放松的时候,用踩地的腿做支撑,将整个人向上推动,整个躯干微微向后倾斜;在进行肩袖肌群放松的时候,挨轴的手臂在轴上横向转动寻找痛点,如果没有感觉,就先纵向转动找痛点,再在痛点处横向转动。将泡沫轴横放在臀部下,身体倾斜侧躺,将一条腿置于另一条腿上,躯体上下左右滚动。放松臀部上部,采用屈肘支撑;放松臀部下部,则采用手支撑。电动epp泡沫轴厂家电话,致电无锡点彩新材料科技有限公司。
使用泡沫轴的功效:当我们久坐不动,或者经常运动导致部分肌肉紧张,会导致身体肌肉不平衡,紧张的肌肉弹性不够,关节的活动被限制,关节活动的幅度不同,较为容易受伤,使用泡沫轴可以适当放松紧张的肌肉,恢复肌肉及关节活动平衡。我们在足疗店按摩时,按摩师时长会按出结节,所谓“痛则不通”就是结节导致的,肌肉发生的结节就是肌肉黏连,久坐不动的人或长时间运动发生的肌肉结节或黏连,都可以使用泡沫轴进行放松,可以有效防止结节。无锡点彩的电动epp泡沫轴是否结实耐用?吉林EPP电动epp泡沫轴
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不同材质和平面的泡沫轴上滚压,效果也不同,以小腿放松为例:1号迷彩六角浮点泡沫轴,接近于平面的设计,材质铁滚乐小腿为舒适,绝大部分人都能接受,单腿放在上方觉得力度不够还可以双胎搭在一起增加强度。4号三角浮点泡沫轴,我双腿搭在-起滚压,也能适应,因为它的凸点表缓和,滚压的时候疼痛感不会那么强烈,但又可以比前两款更深的按摩肌肉。5号狼牙棒泡沫轴滚压,因为凸点比较刺激,所以也是单腿放.上去做定点不动的压,还有横切会更造合,如果是来回滚压,刺激感会很强,比较适合疼痛耐受度高的姐妹使用。3号一体成型经典款硬轴,像我本人也只能是臀部离地单腿在上方滚压,因为疼痛会比1号迷彩强很多,平面的都很适合来回滚压及横切。吉林EPP电动epp泡沫轴
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