瑜伽垫有味道怎么办？瑜伽垫有味道和瑜伽垫的材质有关。瑜伽垫常见的材质有橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、NBR、亚麻等。可以把瑜伽垫卷起来之后隔1cm闻一闻，如果有很强烈的刺鼻的味道，说明材质不好，可能有毒。可以把瑜珈垫打开平放几天后，如果还有刺鼻的味道，就说明垫子是有问题的。但如果是质量好的品牌产品，是不会有劣质气味的，... 【查看详情】

平衡盘可以怎么练习？俯卧撑：指导/培训：一开始你处于俯卧撑状态。要做到这一点，将双手的肩宽左右放在平衡盘上，平衡盘放在胸前。指尖朝外。你抬起膝盖，直到你的身体排成一行。你的整个身体都很紧张。从这个位置开始执行俯卧撑。另外，你弯曲肘关节的手臂，使胸骨靠近板。保持肘部尽可能靠近肋骨，不要将肘部向外推。然后，利用您的手臂和胸部肌肉的力量，慢慢地... 【查看详情】

一般来说如果瑜伽垫有一面是条纹，有一面是光滑的，那么在放置的时候防滑的条纹是需要朝上的，这样在联系瑜伽的时候可以有效的防止滑到导致的受伤，而光滑的一面应该朝下，有利于瑜伽垫紧贴地面。一般我们买回来的瑜伽垫两面是不一样的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，还有条纹，使用瑜伽垫的时候光滑平整的一面是贴地面朝下的，另一面有起伏有条纹... 【查看详情】

给婴儿游泳圈用充气筒打气需要注意什么？1、使用前用打气泵先充好气，放置一个晚上，看是否漏气，如果漏气，较好不要用。2、给婴儿带脖圈时，不要用蛮力，应通过逗婴儿的方式，让婴儿抬头，再缓慢把脖圈套进去，这样才能避免婴儿下巴套在脖圈里。3、使用时，注意检查搭扣是否扣紧，如果没扣紧，在婴儿游泳过程中松脱，很容易发生事故。4、不要使用电动气泵充气，... 【查看详情】

波速球大的好还是小的好？这个主要还是要看训练者的身材，如果本身就很高大的话，小号的波速球可能不能满足训练所需要的支撑力，因此大家根据自己的身材和体型来选择合适的波速球大小就好。瑜伽波速球注意事项：做静态训练，保持匀速呼吸坚持45秒—60秒。还可做动态训练，以球面为中心，躯干做上下的角度变化。向下时躯干与地面平行，向上时躯干和大腿成90度角... 【查看详情】

瑜伽垫是不是越厚越好？许多初学瑜伽的人为了防止自己摔伤，经常有这样的慨念：瑜伽垫应该越厚越好。其实这种想法是错误的，因为瑜珈垫重在弹性不在厚度。使用瑜伽垫的作用，在于保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压。所以，弹性才是比较重要的，比如TPE的瑜珈垫子3mm比PVC的瑜伽垫6mm弹性还要好。而同样材质的瑜伽垫，厚垫子的弹性相对会好。大家在... 【查看详情】

充气筒是我们日常生活中非常实用的工具，它可以用来为自行车、球、气球等充气。现在市场上自行车充气筒主要有3种气嘴：美式嘴、美式嘴连接英式嘴、美英法3式通用气嘴，气嘴不同就需要用带有对应气嘴的气筒。同理，虽然单车充气筒能给汽车车胎打气，但也要气嘴对应才行。单车充气筒可以给汽车打气吗？充气筒的原理是在充气筒内部制造比车胎内部更高的气压，把气体压... 【查看详情】

如何选购瑜伽垫？1.拿过一个瑜伽垫首先不要打开,用鼻子闻一闻垫子的顶端.看是否有刺鼻的味道。一般好的瑜伽垫不会有太大的味道，打开后放至两天,可将微量的味道散发掉!如果经过好长时间,味道依然没有散尽,那么有可能,这个垫子的质量不过关，长时间使用会对身体造成伤害。2.用手感觉一下,看看沉不沉，如果很沉,有可能不是PVC发泡技术，是原材料堆积而... 【查看详情】

脚踩充气筒和手推充气筒哪个好用？脚踩充气筒的比较好。脚踩式充气筒更省力些，T型脚踩符合人体工程学，没有手压充气筒累。脚踩充气筒的活塞和筒壁之间有空隙，活塞上有个向下凹的橡皮碗，向上拉活塞的时候，活塞下方的空气体积增大，压强减小，活塞上方的空气就从橡皮碗四周挤到下方。向下压活塞的时候，活塞下方空气体积缩小，压强增大，使橡皮碗紧抵着筒壁不让空... 【查看详情】

瑜伽垫怎么选购？1、关注材质：质是大家在买瑜伽垫时较应该关注的，也是决定垫子价格的关键，初学者买瑜伽垫，很多是挑花色好看的买，却往往忽视了垫子的质量问题。一般来讲，TPE垫是较环保的，但价位也较高。PVC发泡垫则价廉物美，随处可买到，质量也有保障。这两种垫子比较适合初学者购买。不考虑价格的者可以买TPE材质的，买物美价廉的则建议选PVC发... 【查看详情】

充气筒原理：使用充气筒时，要把它的出气管接到自行车轮胎的气门上，气门的作用是只允许空气从充气筒进入轮胎，不允许空气从轮胎倒流入充气筒。老式皮碗充气筒的原理：充气筒的活塞和筒壁之间有空隙，活塞上有个向下凹的橡皮碗.向上拉活塞的时候，活塞下方的空气体积增大，压强减小，活塞上方的空气就从橡皮碗四周挤到下方.向下压活塞的时候，活塞下方空气体积缩小... 【查看详情】

瑜伽垫如何使用？1、保持瑜伽垫干净卫生：瑜伽垫是直接与皮肤接触的,如果表面有太多污垢,残留有细菌,使用过程中,沾到人体皮肤或细菌侵入人体,将影响人体健康。所以,注意垫子卫生,做好清洁保养工作是很重要的。2、不要暴晒瑜伽垫：瑜伽垫虽然材质好,经得起暴晒,但要是经常暴晒,也会带来不良影响的,如出现褪色的情况。所以,不用瑜伽垫时要收好,清洗完后... 【查看详情】