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学生营养餐配送多吃水果蔬菜。每天吃足够的蔬菜,适度吃时令水果。这有助于维生素和矿物质的摄入。特别注意钙、锌、铁、铜、镁等矿物质和维生素如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生...