舞蹈表演专业的柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，肌肉有拉紧的感觉即可，动作(角度)维持的时间可由10余秒至30-40秒不等，时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。街舞(StreetDance)是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，比较早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分单独运动。舞蹈表演毕业生可以从事舞蹈，舞蹈教学，辅导和组织工作;青年业余舞蹈教学排练。东坤职高爵士舞指导
宁波伟邺教育科技有限公司舞蹈表演专业的老师课题上的讲解站在全新的角度上理解舞蹈。中国古典舞蹈中的舞姿是非常丰富的，它的基本动作具有高度的雕塑性。它是一种富有表现力的舞蹈动作，也使跳跃、旋转与翻身等技巧具有强烈的雕塑性。基本舞姿要求腿部、躯干、手臂、头和眼睛(视线)等动作有高度的协调性。因此，基本舞姿的训练实际上也是掌握古典舞风格的手段。拉丁爵士：其实这个流派是分的很不明显的，但是拉丁爵士，一开始是跟国际标准舞有关，像是森巴什么的。不管男生女生，跳起来都有一种热情奔放，充满诱惑的感觉。江山街舞表演教学舞蹈表演专业毕业生专业能力较强，能吃苦耐劳，受到用人单位的普遍好评，近年来就业率达到98%。
中国古典舞的身韵训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中则借鉴结合了芭蕾的训练体系，融合戏曲武术的手眼身法步等技术、技巧，当中仍然有着独具一格的民族特性，(如孙颖教授开创的中国古典舞汉唐学派)表演时与其它舞种中的技术、风格有着很大的不同。舞蹈的萌芽和形成时间可以远溯到人类发展的洪荒时期，远远超出了人类的记忆范围。中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，还有着"戏曲之母"的美称，汉代时期宫廷艺人遣散后流落民间，与民间表演艺术"角抵戏"等等杂技相互结合交融，此时被并称为"百戏"，直至建国时期重新田野调查走访挖掘开发还原。甚至部分学者称其为"新·中国古典舞"。
舞蹈表演专业学生根据自身的实际情况，及时调整期望值，进而找到适合自己的用人单位，实现个人与单位之间的双赢。对于舞蹈专业同样如此。据文化部教科司的统计，当前包含舞蹈专业的高校共有五类，即专业艺术院校、师范类院校、综合类院校以及某些理工科或文科专业的院校。这些院校不仅是中国艺术研究院的主要招生来源，同时也是毕业生就业的主要去向。舞蹈表演专业隶属于艺术学门类的音乐与舞蹈学一级学科，学制四年，学生毕业获得艺术学学士。宁波伟邺教育科技有限公司的舞蹈老师不同于舞者，舞蹈表演专业的舞蹈技能和对舞蹈的激情，还要拥有一定的教学经验和教学技巧。舞蹈表演专业能够将多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。
东坤艺术舞蹈表演专业，舞蹈表演的精髓在于手部的姿势，而不是腿部。这一点在芭蕾上尤为突出。只有通过手来表现舞蹈之美，才是较为经典和优美的。学生主要学习舞蹈基本知识和基本理论，受到舞蹈表演方面的训练，具有有从事舞蹈表演能力。培育舞蹈综合表演人才，培养能在学校、艺术团体、艺术（文化）馆，青少年宫等单位从事各类舞蹈的教学、创作演出、辅导工作的德、智、体一起发展的舞蹈艺术人才和“复合型”专门应用人才。重要课程：艺术概论舞蹈学概论、中外舞蹈史、舞蹈欣赏、芭蕾舞基训、古典舞基训、古典舞身韵、技能技巧、各民族民间舞、爵士舞、现代舞、演出实践课、排练课、编舞技法课、音乐课等。舞蹈表演专业能够让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做**的动作。海曙舞蹈院校
舞蹈表演专业空中的横向转体有了新的发展，这显示了我们民族技巧的特点和技巧性的加强。东坤职高爵士舞指导
东坤艺术的舞蹈表演专业能够利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。舞蹈表演专业能够让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做各自的动作。强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。东坤职高爵士舞指导
宁波市东坤职业高级中学属于教育培训的高新企业，技术力量雄厚。是一家其他企业，随着市场的发展和生产的需求，与多家企业合作研究，在原有产品的基础上经过不断改进，追求新型，在强化内部管理，完善结构调整的同时，良好的质量、合理的价格、完善的服务，在业界受到宽泛好评。公司始终坚持客户需求优先的原则，致力于提供高质量的职业高中学历教育，招生咨询服务，教育信息咨询，教育服务。东坤教育自成立以来，一直坚持走正规化、专业化路线，得到了广大客户及社会各界的普遍认可与大力支持。
