东坤艺术的舞蹈表演专业的老师在初次上舞蹈鉴赏课，老师就让我们欣赏了中国各个地方的民族民间舞蹈。民间舞形式多样、内容丰富、形象生动。中国民族民间舞蹈是一组种类繁多、风格浓郁的民族民间舞蹈结合体的体现。有蒙古舞、傣族舞蹈、藏族、以及汉族东北的秧歌、云南"花灯"、彝族、鲜族长鼓演奏法等多种舞蹈。其中蒙古舞比较粗犷、奔放、热情，用很大的力却跳得很轻快。维族舞，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具表示性。例如:摘葡萄、天山女工等。东北秧歌在风格上既有火爆、泼辣的特点，又有稳静、幽默的特点。动作既哏又俏，既稳又浪(浪，即欢快俊俏之意)，而且稳中有浪，浪中有稳，刚柔结合，不能扭扭捏捏缠绵无力。舞蹈表演专业为民族体育与表演系的新增专业，2013年申报并获得批准，于2014年正式招生。东坤职高艺考舞蹈表演专业教程
东坤艺术的舞蹈表演专业主要学习舞蹈基本知识、基本理论和表演学理论知识，受到舞蹈表演方面的训练。舞蹈学专业培养具备能从事舞蹈理论的研究、中外舞蹈史、舞蹈教学以及编辑等工作的高等专门人才；培养能在多个单位从事多种舞种的教学、创作、辅导工作的德智体发展的高级舞蹈艺术人才和“复合型”专门应用人才。舞蹈表演专业培养具备良好的职业道德素养以及健全的人格、较扎实的舞蹈学、表演学理论知识，善于把握本专业各种题材作品的表演风格；具备从事与本专业相关教学、表演、创作、研究等方面专业素质的应用型高级专门人才。东坤职高艺考舞蹈表演专业教程舞蹈表演专业表演演的就是各种社会中的各种人物。
东坤艺术舞蹈表演专业要求热爱祖国，拥护中国的领导，具有良好的思想品德。遵纪守法，有团结协作的精神；爱岗敬业，有强烈的社会责任感。掌握相关学科的基本理论知识及文献检索、资料查询的基本方法；具有从事大众体育活动的组织管理、咨询指导、经营开发及体育教学等方面的基本能力，能独自从事体育表演工作。舞蹈表演专业具有良好的人文素养和科学素养，富于创新精神及实践能力。体育表演技能达到组织表演、教学和训练基本要求，能熟练掌握体育表演专项技能；具备一定的计算机基础知识及应用能力，基本掌握一门外语，专业技能达到国家社会体育指导员技术等级要求。
东坤艺术舞蹈表演专业属艺术类舞蹈学专业学科，按普通高考艺术类招生。文理兼收，学制四年，本科学历，毕业生符合条件者授予艺术学学士学位。本专业培养德、智、体、美发展，掌握舞蹈学科基本理论、基础知识与基本技能，并推崇“开放式教学理念”引导下的当代舞蹈教育科研体系，提倡“以教师为主导，学生为主体”的个性化引导式教学方式，注重专业文化教育与专业技巧培养相结合，培养具有较高文化修养的表演、教学、编导、管理“四位一体”式的高级舞蹈创意人才。舞蹈学专业培养具备能从事中外舞蹈史、舞蹈理论的研究、舞蹈教学以及编辑等工作的高等专门人才。
东坤艺术舞蹈表演专业的学生弹跳技巧的爆发力量，为弹跳技巧复杂性的发展提供和创造了条件，近年来在弹跳的复合技巧上有了大幅度的发展。舞蹈表演专业的学生在空中变方位也是古典舞跳跃的特点。无数的身法和技术是古典舞所要吸收的重要方面。但其训练目的却不尽相同。武术的训练是以技击和攻防为目的的，舞蹈的训练则是以塑造人物的形象、刻划人物的性格为目的。与身法结合，形成和加强了古典舞跳跃进的流动性和语言性及风格特点。舞蹈表演专业的学生通过一个学期对中国古典舞蹈及中国民间舞蹈的学习及赏析，对舞蹈有了初步的了解。舞蹈表演专业的舞蹈是一种人体动作的艺术。鄞州编舞
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东坤艺术的舞蹈表演专业的爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好，否则容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。爵士舞者也透过其他辅助锻炼法(如水中健体，瑜伽训练等)来增强肌肉的能耐。不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。东坤职高艺考舞蹈表演专业教程
宁波市东坤职业高级中学一直专注于宁波市东坤职业高级中学由国骅集团举办，经宁波市教育局（甬教政〔2019〕202 号）批准设立，是宁波市一所市教育局直属的民办职业学校，学校办学条件优越，姜山校区建筑面积31000平米，师资优良、设备完善、教学理念先进、环境优雅。提供全日制学历教育、教育服务，教育咨询，招生推广等内容。经营范围：职业高中学历教育及相关职业培训。，是一家教育培训的企业，拥有自己**的技术体系。公司目前拥有专业的技术员工，为员工提供广阔的发展平台与成长空间，为客户提供高质的产品服务，深受员工与客户好评。宁波市东坤职业高级中学主营业务涵盖职业高中学历教育，招生咨询服务，教育信息咨询，教育服务，坚持“质量保证、良好服务、顾客满意”的质量方针，赢得广大客户的支持和信赖。公司凭着雄厚的技术力量、饱满的工作态度、扎实的工作作风、良好的职业道德，树立了良好的职业高中学历教育，招生咨询服务，教育信息咨询，教育服务形象，赢得了社会各界的信任和认可。
