选择长的还是短的?这个问题其实很简单。长的泡沫轴使用起来比较方便,短的泡沫轴携带起来比较方便。如果泡沫轴太短的话,身体躺下的时候它无法完全覆盖到脊椎和颈部、肩部。选择表面平整的还是带狼牙、凸点的?根据我和身边大部分人的使用体验来说,比较好还是选择光滑的泡沫轴。因为有凸点的泡沫轴表面设计的缘故,与身体的接触面积比较小,反而会导致单位面积的压力增大,所以会产生明显的疼痛。比如我在使用的时候,就会因为疼痛下意识的放松压力,这样放松的效果就会大折扣了。当然,如果你觉得自己的承受能力够强,那选择凸点也是可以的。电动epp泡沫轴哪家靠谱?致电无锡点彩新材料科技有限公司。EPP放松电动epp泡沫轴滚柱厂家
使用泡沫轴的功效:当我们久坐不动,或者经常运动导致部分肌肉紧张,会导致身体肌肉不平衡,紧张的肌肉弹性不够,关节的活动被限制,关节活动的幅度不同,较为容易受伤,使用泡沫轴可以适当放松紧张的肌肉,恢复肌肉及关节活动平衡。我们在足疗店按摩时,按摩师时长会按出结节,所谓“痛则不通”就是结节导致的,肌肉发生的结节就是肌肉黏连,久坐不动的人或长时间运动发生的肌肉结节或黏连,都可以使用泡沫轴进行放松,可以有效防止结节。广东电动epp泡沫轴棒厂家电动epp泡沫轴大概多少钱?致电无锡点彩新材料科技有限公司。
有些人会因为怕疼等原因想要买软一点的泡沫轴,有些人会因为想要追求更强的刺激想要买硬一点的泡沫轴,那么,买软的泡沫轴和买硬的泡沫轴到底有什么区别?一般来说,较软的泡沫轴(PE和EVA材质)更多影响的是表层的筋膜,适合一次使用泡沫轴和肌肉敏感者使用。较硬的泡沫轴(EPP材料)将增加对软组织结构的压力,影响到更深层的筋膜,适合已经使用泡沫轴一段时间需要强度进阶者和运动员。但是,并不是越硬越刺激的泡沫轴越好。过硬的泡沫轴可能会使软组织受伤,出现炎症,降低关节的活动幅度,降低肌力。所以,初学者不要选择过硬的泡沫轴。
泡沫轴是通过滚动刺激浅层筋膜及肌肉,可以理解为通过滚动地按压不同位置来使紧张的肌肉放松下来,对于单纯的肌肉紧绷效果非常明显。但对于剧烈运动后的肌肉虬结、因长期制动或手术导致的肌肉挛缩及运动中常见的肌腱炎等情况改善程度中等。泡沫轴在针对于舒适性方面,泡沫轴依据它的密度、形状分为很多种,有较软型的,也有布满了突触的“狼牙棒”型的,甚至还有充满了科技含量的电动泡沫轴,这对于不同运动人群可以选取适合自己的泡沫轴,在除去刚开始放松时可能会引起酸痛或身体其他部位代偿的情况后,泡沫轴放松在适应后甚至会有一种舒畅的感觉。电动epp泡沫轴效果好不好?致电无锡点彩新材料科技有限公司。
泡沫轴,是运动爱好者们经常用到的一件装备。用来放松或综合训练。电动泡沫轴是在原有基础上增加震动功能,增加训练效果。常用方法:1、小腿肌肉坐在地面上,双腿在身体前方伸直,将泡沫轴放在左小腿下方。右腿放在地面,或者右脚踝交叉放在左腿上。利用手臂的力量将臀部抬起离开地面,然后将泡沫轴在脚踝和膝盖之间来回滚动。滚动时,左腿可以进行里外翻滚,让更多的区域得到按摩。感觉舒适之后,左右腿交换。2、髂胫束身体左侧躺在地面,泡沫轴放在接近左侧臀部的位置。右腿交叉放在左腿上,膝盖弯曲,右脚接触到地面。利用前臂将泡沫轴在左腿膝盖和臀部之间来回滚动。完全放松之后换右腿进行。电动epp泡沫轴一般多少钱?致电无锡点彩新材料科技有限公司。泰州电动epp泡沫轴现货
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高密度泡沫轴,也是目前市面上没有凸点的泡沫轴中密度比较大的,也是硬的一种。它可以进行深层次的筋膜放松,对于需要快速恢复的人群来说是合适的,而且效果很好,比如说运动员们。注意:泡沫轴越坚硬,使用的时候压迫感越强烈,所以普通人比较好是不要选用高密度的泡沫轴,容易导致肌肉因为疼痛而变得越来越紧张。狼牙棒这种表面有凸点的泡沫轴,主要是为了找到肌肉的出发点而专门设计而成,能够达到快速放松肌肉痛点的作用,尤其是对于长期久坐的人肩部效果更是十分明显。EPP放松电动epp泡沫轴滚柱厂家
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