上世纪的50年代，泡沫轴就已经出现，曾经的样式是类似于圆柱型的木质滚筒（还有些医师直接从桌上切下一条波浪形桌腿为患者进行滚压）。70年代开始，泡沫材料才出现和取代，泡沫轴就此诞生，当时用于神经康复、运动康复及骨伤康复、以及现在的运动放松。利用自身体重使泡沫轴与肌肉挤压从而产生一定压力来放松、恢复肌肉功能性长度和提高肌肉功能性，不管你是日常生活中还是运动前后，用泡沫轴滚压都可以缓解肌肉酸痛、消除扳机点以及促进血液循环。电动epp泡沫轴？致电无锡点彩新材料科技有限公司。连云港电动epp泡沫轴批发
泡沫轴被证明是锻炼后进行放松的较好工具（MacDonaldetal.，2014），在比较强度运动后进行泡沫轴滚压，可以降低运动后24-48小时产生的肌肉酸痛感，同时提高运动水平。运动过后的酸痛源于肌肉的细微撕裂，这是肌肉经历损坏后自然调整的过程，用泡沫轴滚压过后会修复的更快，使肌肉更加强壮。训练强度高、时间长的训练后，滚轴也是很好的检查潜在激痛点的方式。在急性疼痛的情况下，可以在此位置进行每天多达数十次的滚轴按摩。泡沫轴滚压对神经系统也有一定积极作用，身体中受体压力的增加、可以使身体放松。因为这些受体遍布全身，并且靠近于神经系统，通过一段时间的持续施压，会产生放松效果，使血液流动更加顺畅，降低身体的紧张度。湖北EPP震动电动epp泡沫轴无锡点彩的电动epp泡沫轴是否结实耐用？
泡沫轴，是运动爱好者们经常用到的一件装备。用来放松或综合训练。电动泡沫轴是在原有基础上增加震动功能，增加训练效果。常用方法：3、梨状肌坐在泡沫轴上面，左膝盖弯曲，左脚放在地面，右脚踝放在左膝之上。身体向左侧倾斜，在左侧臀部范围内来回滚动泡沫轴。找到结节持续按摩60秒钟。然后换右侧练习。跑后冷却跑步结束之后，体内产生大量的乳酸和毒su，而通过泡沫轴的按摩，可以加快它们的排出，帮助身体快速恢复。4、腘绳肌坐在地面上，将泡沫轴放置在大腿下方。双手发力将臀部抬起离开地面，然后在膝盖和臀部之间来回滚动泡沫轴。
泡沫轴不但能作为筋膜放松工具．3维角度按摩紧张肌肉及放松肌肉局部位置：它还可以作为私人教练辅助拉伸工具，进一步增加会员肌肉柔韧性。同时，它更可作为私人教练重点训练工作，增加训练技巧。现在泡沫轴已经逐渐应用到私人教练当中，为会员训练后放松紧张肌肉及提高会员柔韧性：提高身体控制能力及重点稳定；加速身体恢复及预防受伤。虽然，泡沫轴在外国康复及健身领域已经广使用多年，但是在由于中国健身市场起步相对比较迟，直至20世纪初才有小部分教练接触这种训练工具。近年才被更多防护师及健身教练应用。电动epp泡沫轴设备厂家，致电无锡点彩新材料科技有限公司。
目前市面上有各种五颜六色、各式各样的泡沫轴，现在我就跟大家一起来分析一下泡沫轴到底应该要如何选择。低密度泡沫轴：这一种泡沫轴是目前可以买到的质量轻的泡沫轴，也是软的一种，比较适合初学者，尤其是平时并不经常锻炼的人群，在突然进行剧烈的活动之后，往往会出现肌肉酸痛的现象，这个时候适合使用柔软的低密度泡沫轴来进行放松。中低密度的泡沫轴这一种密度的泡沫轴一般适用于低密度的泡沫轴不起作用的时候。比如说连续多日进行了剧烈的运动，这个时候柔软的泡沫轴已经很难再发挥放松的作用了，只能够说采用更高一点密度的泡沫轴了。电动epp泡沫轴哪家优惠？致电无锡点彩新材料科技有限公司。合肥电动epp泡沫轴滚柱厂家
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我们的副交感神经在兴奋状态下，你会感觉很放松。比如用手轻轻的抓头、慢慢的揉肚子、抚摸后背都会让人放松下来。因为这些地方是”副交感神经“比较密集的地方，当它们受到刺激的时候就会促活“副交感神经系统”，从而抑制会使人亢奋、警觉、紧张的”交感神经系统”。你可以在桥式的姿势下把一根电动泡沫轴放在骶骨的下方，打开3-4档，这时压力就会对副交感神经密集的这里产生一个令人放松的刺激，当振动发生之后，就可以同时促活环层小体和副交感神经，你就会觉得更加的放松。连云港电动epp泡沫轴批发
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