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孕晚期怎么合理控制体重呢？

孕晚期控制体重需要改善下饮食，并加以适量的运动，饮食方面可以减少淀粉类主食的摄入，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，适当增加散步等轻度运动锻炼。可以选择脂肪含量相对比较低的鸡肉，鱼肉，虾，蛋等，来保证能够摄取到足够的营养素、蛋白质和维生素，在家里准备一个体重测量计，定期测量，这样可以随时掌握体重变化。

孕晚期控制体重需要改善下饮食，并加以适量的运动，饮食方面可以减少淀粉类主食的摄入，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，适当增加散步等轻度运动锻炼。可以选择脂肪含量相对比较低的鸡肉，鱼肉，虾，蛋等，来保证能够摄取到足够的营养素、蛋白质和维生素，在家里准备一个体重测量计，定期测量，这样可以随时掌握体重变化。 新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。金水区护士孕晚期中心咋样

胎动监测

进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑，而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。 **表示：孕晚期，孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了。 孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿 容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。见红判断有一些孕妇，发现自己的内裤有血迹，以为要生了，一家人立即全部赶到医院来，结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆，一般12-48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常。由此可见，即使见了红，无宫缩、无破水，不一定急于到医院。 荥阳产后孕晚期会所贵不贵研究显示，平均每日要花上2.7个小时才会感受到10次的胎动。

所有孕妇在37周后都会进行胎心监护，但如果你有以下情况之一，那么胎心监护对你来说就可能会格外重要：1. 有糖尿病，并且在进行胰岛素治 。你血压高，或有其他疾病可能会影响你孕期的健康。2. 宝宝比较小，或者发育不正常。3. 宝宝比平时胎动少了。4. 羊水过多或羊水过少。5. 做过胎儿外倒转术等来纠正胎位，或者在孕晚期做过羊水穿刺。6. 已经过了预产期，医生想看看宝宝在你的肚子里状况怎么样。7. 以前曾在孕晚期出现过胎死宫内，或造成上次流产的问题在这次怀孕中有可能再次出现。

月子中心一般住多久

坐月子是产妇在生产完之后必须进行的一件事情。不坐月子的话产妇的身体会在怀孕后留下病根，很难**。产妇可以选择在家坐月子，也可以选择在月子中心坐月子。那么，月子中心一般住多久？

首先，月子一般是坐一个月的。所以不管是在家还是在月子中心都是一样的，是需要住一个月的时间的。但是这个时间不是一定的，只能说是少住一个月的时间。一个月是一个保底的时间，即使产妇恢复的快也是要住够一个月的。但是如果产妇恢复的比较慢的话就不只是要住一个月了，就要住更长的时间了。所以呢更加建议产妇在家里坐月子的，在家里坐月子也比较方便舒适一些。

什么是孕晚期胎动？孕胎动是指宝宝在妈妈肚子里面动来动去，妈妈是可以感觉得到的，但是到了孕晚期，其实胎动是比较少的，如果孕晚期胎动厉害的话则表示可能宝宝快要出生了，一般正常的孕晚期胎动是在每小时3次以上，如果过多或者过少都表示宝宝有情况的，妈妈们一定要留意。有的人说看孕晚期胎动是可以看到自己所怀的是男宝宝还是女宝宝，其实这个说法并没有医学根据，妈妈们不要太过相信哦，否则到时候失望就不好了，妈妈们一定要好好的把握好宝宝的胎动，观察宝宝是否健康哦。

请问孕晚期每天多少次胎动正常呢？12个小时的次数是不能少于20次的。 v孕期营养过剩产生的影响： 包括体重增长过快（肥胖）、妊娠合并 综合征、 脂代谢异常、难产等。上街区预定孕晚期护理中心哪家口碑好

经常吃一些富含碘的食物，如海带、鱿鱼、紫菜等海洋植物。金水区护士孕晚期中心咋样

孕晚期胎动多胎心监护正常没问题吧只能说明胎儿的储氧功能还好，短期内没有宫内缺氧的表现，短期内没事。如果胎动能在短期内恢复正常了，就应该是正常了，如果仍然持续的频繁，那可能会有胎儿储备功能的下降。如果有胎动频繁转成胎动减少，那就是危险的信号了。 就目前宝宝这样的情况看，应该是正常的。但是，仍需要密切的注意变化。

孕晚期咳嗽发现胎动变少你您说的情况考虑呼吸道 染导致的咳嗽，应该就医检查一下，既然已经怀孕末期，可以考虑使用 和止咳药物治疗的，一般不会导致什么严重的影响，胎动减少的话应该就医检查一下。 金水区护士孕晚期中心咋样

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