保健按摩师技能要求编辑各类保健按摩师理论技能要求初级保健按摩师要掌握是：熟悉按摩服务程序、岗位责任和规范要求。掌握按摩的基本要求、卫生及意外救护，掌握人体主要骨骼、关节、肌肉、脏腑及十四经络的起止点和简略的按摩源流及一般的保健知识。掌握推、拿、按、摩、揉、搓、拨、理、点、抖、拍、啄、击、叩、颤等十五种手法的施术要领和作用。了解按摩用品、用具和器械的作用和使用方法。技能要求：通过“望”诊，判断宾客身体状况的能力。掌握人体各部位肌肉、穴位施术的一般手法，做到用力得当，选穴基本准确，并能医治一般的软组织损伤。能按照施术要领，熟练运用推、拿、按、摩、揉、搓、拨、理、点、抖、拍、啄、击、叩、颤等十五种基本手法解除五种以上常见身体不适症，能正确使用按摩器械、用品和用具。能说明按摩对人体的一般保健作用。中级级保健按摩师要掌握是：熟悉人体肌肉、骨骼、脏腑、神经、血管等人体解剖学的简易知识。掌握按摩的作用和原理。掌握三十种以上按摩手法的施术要领和作用。掌握人体十四经络起止及常用五十个穴位的按摩保健作用。熟悉温、通、补、泻、汗、和、散、清等八种按摩基本治法内容。保健按摩师以后的就业方向？大理高级保健按摩师从业方向
3）拿揉肩部2～3min（4）按压肩井、秉风、天宗穴1～2min（5）磙肩部2～3min（6）叩击肩部1～2min2.能够熟练运用有关按摩手法及穴位3.能够消除宾客颈肩部酸胀僵硬等不适1.颈椎的排列、生理曲度等解剖知识2.颈肩部主要肌肉的名称及解剖位置3.肩井、秉风、天宗穴的定位及主要作用4.拿、揉、按、压、磙法的施术技巧（六）背腰部按摩1.能够按以下操作顺序进行背腰部按摩操作（1）按揉背腰部3～5遍（2）弹拨足太阳膀胱经3～5遍（3）按压足太阳膀胱经3～5遍（4）磙脊柱两侧2～3min（5）拍打背腰部1～2min（6）按揉肾俞穴l～2min（7）搓命门1～2min（8）直推背腰部3～5次2.能够熟练运用有关按摩手法及穴位3.能够消除宾客背腰部酸痛等不适1.背腰部椎体的排列、生理曲度等解剖知识2.背腰部主要肌肉的名称及解剖位置3.足太阳膀胱经、督脉的体表位置4.脏腑俞的定位及主要作用5.按、揉、推、压、磙、搓、拍打、弹拨法的施术技巧（七）下肢后侧按摩1.能够按以下操作顺序进行下肢后侧按摩操作（1）拿揉臀部及下肢后侧3～5min（2）磙臀部及下肢后侧3～5min（3）按压环跳、承扶、殷门、委中、承山穴各（4）拿揉昆仑、太溪穴l～2min（5）拍打臀部及下肢部l～2min（6）抱揉下肢2～3min。瑞丽高级保健按摩师证书怎么考保健按摩师自学可以考证吗？
掌握按摩的基本要求、卫生及意外救护，掌握人体主要骨骼、关节、肌肉、脏腑及十四经络的起止点和简略的按摩源流及一般的保健知识。掌握推、拿、按、摩、揉、搓、拨、理、点、抖、拍、啄、击、叩、颤等十五种手法的施术要领和作用。了解按摩用品、用具和器械的作用和使用方法。技能要求：通过“望”诊，判断宾客身体状况的能力。掌握人体各部位肌肉、穴位施术的一般手法，做到用力得当，选穴基本准确，并能医治一般的软组织损伤。能按照施术要领，熟练运用推、拿、按、摩、揉、搓、拨、理、点、抖、拍、啄、击、叩、颤等十五种基本手法解除五种以上常见身体不适症，能正确使用按摩器械、用品和用具。能说明按摩对人体的一般保健作用。申报条件（具备以下条件之一者）初级（五级）（1）经正规初级保健按摩师技能培训，并取得毕（结）业证书；（2）从事或见习从事保健按摩工作1年以上。鉴定方式分为理论知识考试和技能操作考核。理论知识考试采用笔试方式；技能操作考核采用现场实际操作方式进行。技师还需进行综合评审。考核内容基础知识、法律常识、按摩知识、按摩基础知识（正常人体解剖基础知识、中医基础知识）、按摩专业知识。
一手托住足跟，另一手反复揉捏足底，两侧交替进行。注意事项：1．按摩一般取坐位，按摩前先**片刻，全身放松。2．按摩轻重以自我感觉舒适为宜，头面部应轻，四肢及腰背部稍重。3．按摩时可以做全套，也可以选几个动作。一般以早晨起床按摩头面部，晚上休息前按摩全身为好。**老按摩5个部位每天做好这五个特区的保健，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、**老的效果。特区一：腹脐——消除腹部脂肪，防治***腹脐部是养生**很重视的保健“要塞”，中医称腹**肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，***宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。此外，揉腹还对动脉硬化、、、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助作用。按摩技巧：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。小提醒：对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。特区二：耳部——预防耳部***，帮助养肾中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部***，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。按摩技巧：1．提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后。保健按摩培训学校在云南三大排名？
三）上肢按摩1.能够按以下操作顺序进行上肢按摩操作（1）拿揉上肢3～5次（2）按揉腕关节1～2min（3）点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴（4）推按手掌并拔伸指关节（5）抖动上肢1～2min（6）摇肩关节5～10圈2.能够熟练运用有关按摩手法及穴位3.能够消除上肢酸沉等不适l.上肢主要肌肉的名称及解剖位置2.手三阴、手三阳经的名称及体表位置3.曲池、手三里、内关、合谷、劳宫穴的定位及主要作用4.拿、按、揉、压点、搓、抖、摇法的施术技巧（四）下肢前、内、外侧按摩1.能够按以下操作顺序进行下肢按摩操作（1）直推下肢前、内、外侧3～5次（2）拿揉下肢前、内、外侧3～5次（3）按压足三里、血海、三阴交穴1～2min（4）抱揉膝关节1～2min（5）拍打下肢前、内、外侧3～5次（6）推摩足背10～20次（7）活动踝关节5～8圈2.能够熟练运用有关按摩手法及穴位3.能够消除下肢酸沉等不适1.下肢主要肌肉名称及解剖位置2.足三阴经的名称及体表位置3.足三里、血海、三阴交穴的定位及主要作用4.按、揉、抱揉、拿、推、拍、打、压法的施术技巧以下操作宾客取俯卧位（五）颈肩部按摩1.能够按以下操作顺序进行颈肩部按摩操作（1）拿揉颈项部2～3min（2）指压棘突两侧2～3遍。保健按摩可以考证的培训学校？大理初级保健按摩师报名条件
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5、揉眼皮以两手拇指轻按开双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺逆时针各揉20次。有消除眼痛和明目的作用。6、按太阳用两手食指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺逆时针各揉按10～15次。有止痛醒脑的作用。7、叩牙齿口轻闭，上下牙齿相互轻叩20～30次。有防止牙齿松动脱落，促进消化功能的作用。8、磨鼻背用拇指背用力摩擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气，预防感冒。9、干洗面两手互相指并拢，由额向下洗脸20～30次。有醒脑、降压的作用。10、假梳头两手指尖接触头皮，从额到枕后，从头顶到颞侧进行梳头，以头部有热感为度。有醒目、止痛、的作用。11、鸣天鼓两手掌心紧按两耳孔，两手中三指轻击后枕部10次，然后掌心掩按耳孔，手指轻按后枕部不动，再突然抬离，接连开闭放响10次，**后两食指插入耳孔内转动3次，再突然放开。这样算做1次，共做3～5次。有醒脑、增强记忆、强化听力、预防耳病的作用。12、揉胸脯以两手掌按在两乳外上方，旋转揉动，顺逆时针各揉10次。有加速血流，减少胸肌疲劳的作用。13、抓肩肌以右手拇指、食指、中指配合捏起左肩肌，左手则捏起右肩肌，交叉进行，各10次，有松肩去疲劳作用。14、点膻中以拇指肚稍用力压两**连线中点处（即膻中穴）。大理高级保健按摩师从业方向
