随着人们对健康睡眠的追求，越来越多的人开始注意到如何正确的选用枕头的外型，当前保健类枕头样式多种多样，有圆柱形设计的结构，有像普通枕头外形的设计，有S型设计的结构，还有蝶型样式的设计结构，那么到底什么样类型的枕头结构才是更符合人体的睡眠时所使用的呢？以下为朋友们用图片展示正确的对人体颈椎有保护作用的S型曲线设计的枕头外型，它依照人体工程学的设计，紧密的贴合人体的颈椎部位，对颈椎起到良好的一个支撑效果和作用。
枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，会使颈部压力过大，引起头颈部供血不足。万宁印花枕头
如果枕头上的黄斑不是特别明显，可以先用洗衣液清洗干净，来回搓洗，也就是通过原始的方法，之后再放在太阳暴晒，下午收衣服的时候，说不定上面的黄斑就看不到了。如果黄斑比较明显，也可以通过淘米水再加上橘子皮。橘子皮烧开之后。再将枕头、枕套浸泡在溶液当中，浸泡大概半小时之后，再通过洗液来揉搓。搓洗干净漂干了，放在太阳下暴晒，就能够去除黄斑。除此以外也可以通过柠檬汁或者白醋，也能够有效中和黄斑里面的碱性，衣服、被套、枕头发黄，就不用担心了。中国澳门枕头尺寸枕头在人的睡眠中占有重要地位，合适的枕头有助你睡得更香甜。
天然中医针灸针灸理疗的决明子茶：外用做枕头芯用生决明子茶，用布袋装好做成枕头芯。决明子茶性生寒，有点儿草青香味，抱著入眠闻着味道，犹如睡在草青丛里。一般人造纤维：这类填充母料以合成纤维棉絮制成，方便快捷手洗，甚至可用自动式清洗洗衣机，还能够用真空压缩袋变小家庭收纳，而且价格便宜。但不太透气率，久用易结球结块，缺乏延展性，周期时间短。皮肤过敏能用的天然乳胶床垫填充母料：天然乳胶床垫是采用天然橡胶经“发泡聚氨酯”成型制成的填充原料。天然乳胶床垫原料不含毒性无色无味，对人体无较差影响。天然乳胶床垫透气性率好，不易变形也有利于塑型，能为颈椎骨提供较合适的支点。天然乳胶床垫整体的构造免除了微小合成纤维对人体的影响，十分适合过敏体质者及气喘病人运用。
填满身体空隙，让脊椎得到支撑力。
与枕头直接接触的是人体的颈椎部份，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，可知枕头对于人体健康的影响。
枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸，只有如此，颈部各组织才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。
枕头与床支撑脊椎。一般正常站立的情况下，脊椎承受压力较小，但平躺时颈部和腰部为前凸曲线，会呈悬空状态，需有支撑点，否则很容易因为过度伸展造成伤害。
「枕头和床正是维持及支撑脊椎的重要关键」特别是40~50岁以上的人，更需要维持正确的睡姿。因老年人容易长骨刺，加上颈椎韧带变肥厚，如果颈部过度后仰，椎间盘一关闭，很容易压迫神经。 枕芯密度高的枕头能为头部提供足够的支撑，让头部感到更加舒适。
荞麦壳是一种天然的植物，比较容易吸潮，所以荞麦枕头用一段时间以后要注意清洗和晾晒，清洗的时候只清洗枕头皮就可以了，荞麦壳倒出来晾晒一段时间就好，一般一年左右的时间就要更换一次荞麦壳，因为荞麦壳时间久了容易发霉变质，再有就是时间久了，它的养生保健效果也会变差的。定期清洗枕巾枕套。枕巾和枕套要常洗、晒、换。枕芯可洗，不可暴晒，晾干即可，建议用40度以下水来清洗。现在大部分的人都比较喜欢荞麦枕头，高密淳棉公司生产的枕头是比较好的，值得购买。睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的。红桥区枕头零售
羽绒枕相对较松软，睡起来很舒服，但难以保持一定的高度，建议与硬一些的枕头搭配着使用。万宁印花枕头
枕头的高低对于大家来说非常重要，尤其是有颈椎病的人，合理的睡眠才不会使颈椎受到压迫，在仰卧睡觉时枕头的高度应该在5到8cm比较适合。在侧卧睡觉时，根据每个人的肩膀不同，枕头的高低在7到12cm，枕头高度在11到14cm，枕头的高低应该保持在适合颈椎部位的高度，但不是所有人都会在睡眠时保持同一个睡觉姿势，经常仰卧，侧卧相互交替。因此，选择枕头时枕头的高度为8到10厘米，是**为适合的男性的枕头，可以再稍微高一点，女性没必要枕那么高，对于颈椎非常不利。万宁印花枕头
