只要是高度厚度合适软硬度合适的枕头，对颈椎都有一定的好处，常见的对颈椎保护性很好的枕头就是黄豆的枕头、荞麦枕头、乳胶枕头以及高级记忆棉枕头，对颈椎都有得比较好的保护作用，但是枕头的厚度高矮，一定要符合自己的身材。枕头的选择，还需要根据是否患有颈椎相关疾病来进行选择，如果是患有明确的颈椎间盘突出的患者，一般需要考虑使用颈椎枕，这样可以有效的恢复颈椎生理弯曲，减轻间盘突出症状，防止间盘突出加重。如果是健康的人，没患有相关的颈椎疾病，枕头的选择就是以舒适，睡醒后没有肩颈部不适感觉为主要的标准。羽绒枕相对较松软，睡起来很舒服，但难以保持一定的高度，建议与硬一些的枕头搭配着使用。北京枕头市场价格
枕头要什么材料多高对睡眠比较好?
如果说很多现代人枕头都不会用，这未免有些让人不服气，因为这的确应当是再简单不过的事情了。但是事实确实如此，按照中医的养生之道，在枕头使用较为讲究的几个方面：枕芯的高、低、软、硬及透气度，现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。
枕头的合理高度:
“高枕无忧”观点危害极大。北医大教授李志光主任介绍说，睡觉时维持颈椎的正常生理状态，才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理状态改变，使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、挛缩，促使颈椎位置发生微小变化，引起颈部神经根和血管受刺激或压迫，出现反射性痉挛，甚至造成脑部供血不足，产生颈、肩、背、臂麻痛。 临沂枕头多少钱过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环。
在睡觉过程中枕头的高低，对颈椎部位的健康非常关键，有时候枕头的高低可以帮助颈椎病患者来改善病情，那么到底应该如何选择合理的枕头，高低需要根据不同人情的情况来决定。但是不同类型的枕头他们的优缺点不一样，希望大家在选择枕头的过程中，不光要对高低进行了解。对其它情况的认识也非常关键。
枕头的作用可以保持腰椎平衡，这样不会对颈椎部位受到压迫，所以，合理的选择枕头的高低能改善颈椎病，我们对于枕头高低的选择非常重要。接下来，就了解睡觉枕的高好，改善枕的低比较好，相信这是一个非常重要的问题。
决明子经常被用作枕头，对于颈椎和睡眠有着很好的效果，但是枕头脏了却不知道怎么清洗，因为决明子是中药，水洗之后很可能变色掉色或者是腐烂发芽等等，那么，决明子枕头怎么清洗？决明子枕头可以水洗吗枕套是可以水洗的，但是决明子枕芯不能洗。
众所周知，枕套是可以清洗的，但是决明子的枕芯是不能水洗的，水洗过后会致使决明子的药效流失，而且会导致决明子潮湿发霉。因此在洗决明子枕头时我们主要是清洗枕套。决明子枕芯怎么清理将含有决明子的枕芯拿出，然后将其放在阳光下晒一晒，杀菌消毒。若决明子是直接散装放入枕套的，拿出来后就用比较透气的纱布袋子装着晒。决明子枕芯多久晒一次由于决明子的质地比较疏松，受空气水分的影响很容易受潮，因此含有决明子的枕芯可以是一星期一晒，保持它的干燥。而枕套则可以一个月清洗一次。 枕头过高或过低都对人体健康不利。
在人的一生中，睡眠占据了近1/3的时间，睡眠的质量在很大程度上决定了生活质量，而一个好的枕头可以帮助人们提高睡眠的质量，传统的枕头通过在枕套中添加各种类型的填充物来改善使用者的舒适度，市场上也出现了很多通过改变枕头的形状、高度以及枕头的填充材质来起到保护颈椎等作用的枕头，在现实生活中，由于人们承受着巨大的生活和工作压力，我们需要一款能够帮助人们尽快入睡，摆脱无法入睡困扰，提高睡眠质量的枕头。
拥有一种多功能枕头，对颈部、头部起到了充分的支撑作用，并通过帮助使用者调整呼吸频率，使身体充分放松从而进入睡眠状态，提高了使用者的舒适度，帮助使用者改善了睡眠质量。 较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少。来宾枕头厂家
枕头用久了容易变形，弹性也随之变差，不能支撑人体正常的生理弯曲。北京枕头市场价格
如果枕头上的黄斑不是特别明显，可以先用洗衣液清洗干净，来回搓洗，也就是通过原始的方法，之后再放在太阳暴晒，下午收衣服的时候，说不定上面的黄斑就看不到了。如果黄斑比较明显，也可以通过淘米水再加上橘子皮。橘子皮烧开之后。再将枕头、枕套浸泡在溶液当中，浸泡大概半小时之后，再通过洗液来揉搓。搓洗干净漂干了，放在太阳下暴晒，就能够去除黄斑。除此以外也可以通过柠檬汁或者白醋，也能够有效中和黄斑里面的碱性，衣服、被套、枕头发黄，就不用担心了。北京枕头市场价格
