如果枕头上的黄斑不是特别明显，可以先用洗衣液清洗干净，来回搓洗，也就是通过原始的方法，之后再放在太阳暴晒，下午收衣服的时候，说不定上面的黄斑就看不到了。如果黄斑比较明显，也可以通过淘米水再加上橘子皮。橘子皮烧开之后。再将枕头、枕套浸泡在溶液当中，浸泡大概半小时之后，再通过洗液来揉搓。搓洗干净漂干了，放在太阳下暴晒，就能够去除黄斑。除此以外也可以通过柠檬汁或者白醋，也能够有效中和黄斑里面的碱性，衣服、被套、枕头发黄，就不用担心了。好的枕头需要弹性适中，承托力适中。铜陵长形枕头
枕头不只用来枕“头”
选对合适的枕头也不是一劳永逸的。枕枕头的时候，很多人只是把头放在了枕头上，长期让颈椎悬空，这和低头玩了一晚上手机有什么区别呢?
正确的方式是：要把脑袋和脖子都放到枕头上，让枕头撑着头颈，使颈部处于正常颈曲位置，这样枕头才能发挥作用。
如果**是头顶挨个枕头的边，多好的枕头，都没用。
4个标准提示该换枕头
选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得更长久。但是，再好用的枕头也不可能一直使用的，可参考以下标准自查是否需要更换：
1.在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸胀。
2. 枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
3. 在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。
4. 枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。 巴中枕头销售根据填充材料不同将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类。
枕头作为睡眠工具，枕头要能保持颈椎正常的前凸弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，解除颈椎肌肉、韧带的疲劳，达到舒适的目的。
在医院中，枕头也经常被患者使用，当病人取侧卧位时，需要安全支撑病人的头颈部，目前手术室中仰卧时速支撑固定头部采用的是扁圆环形的枕头，但是侧卧时，由于肩部宽度不同的原因，病人对枕头高度要求不一，无法安全稳定的支撑病人的头颈部，有时还会损伤头颈部的神经和肌肉。
一般民间说法是：枕头的比较好高度为枕头压下去与个人的拳头立起的高度一致。这是因为人体骨骼的搭配很合理，使颈椎放松，则是以肩膀的高度为支撑，而拳头的高度与肩膀成比例。所以把拳头的高度作为枕头的高度较为合适。
枕头高度和睡姿有很大关系，无论仰睡还是侧睡，比较好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧9CM或侧卧时枕高12厘米为宜，就是适之宝**介绍的“1个枕头2种高度”更合理，例如黄金睡姿的枕头存在仰睡区和侧睡区较合理。
侧睡枕是属于喜欢侧睡的人群，因为枕头偏高，还有这款枕头是出口到美国的，美国人身高普遍比国人高，所以用的枕头也比国内的高一些，还有他们的分类意思很强，这个枕头就是平时用来侧睡的，家里面估计跟我一样有多个枕头交替着睡呢。
高低枕的话是我目前使用率比较高的枕头，因为我睡觉姿势五花八门，有时侧睡，有时仰睡，这款枕头都能够很好的支撑我的头部，睡这个枕头我也从来没有落过枕。
用上这个枕头之后也明显感受到颈椎在达到准确的睡姿之后给与颈椎的压力要明显变小。
还有个就是要说的是适应这个枕头是需要时间的，刚开始从乳胶枕跳到凝胶因子记忆枕的时候会有点不舒服，一直到后来的离不开它这个过程估计有个个把星期吧，刚开始的不舒服并不是意味着有问题，而是这个枕头在慢慢适应和调节你的颈椎到比较好位置。 枕头的承托力的评价又要看每个夜晚，枕头对于人体头部的8小时承托整体表现情况。
睡眠的好坏与枕头有很大关系，但是古人说“高枕无忧”，难道是枕头越高越好吗，其实不然，那么如何科学的使用枕头，才能保证我们的睡眠呢？
枕头过高或者超过肩膀，颈椎会变形，如此长久必然导致颈椎的损害，所以并不适宜。这，正所谓过犹不及，所以，适合自己的才是比较好的。仰睡时肩膀超过枕头，颈椎也会受到压迫，所以此时姿势也不正确。所以睡眠时姿势很重要。枕头只睡一半，颈椎悬空，会导致颈椎变形，长此以往也不可以。所以枕头必须放在头与间之间的位置。仰睡时，枕头高度要适中，比较好膝下也垫一个枕头，减轻腰部压力，这才是正解。枕头一定垫在脖子下，保持呼吸通畅。侧睡时，头部放于枕头中间，枕头高度要适中，膝下两腿间夹一枕头，从而缓解脊椎压力。 枕头在人的睡眠中占有重要地位，合适的枕头有助你睡得更香甜。定西家纺枕头
枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。铜陵长形枕头
枕头主要的功能是支撑颈椎，宝妈们挑选产品时比较好选择专业、具有信誉、标志完整的厂家，千万不要贪便宜，以免影响宝宝睡眠质量。由于宝宝颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，过硬的枕头可能会使宝宝造成偏头、偏脸等畸形，影响外形美观，还会把枕部的一圈头发磨掉，出现枕秃。而过于松软的枕头，不足以支撑头部压力，可能会使月龄较小的宝宝，尤其是新生儿呼吸困难。选择枕芯要注意三点：软硬合适，吸湿性、透气性强，易清洗。
铜陵长形枕头
