红烧大黄鱼制作方法：把大黄鱼取出洗净待用；姜切丝、葱切丁、蒜切片、准备好花椒、大茴待用；锅置火上加入色拉油。油温7成热时放入大黄鱼煎炸至两面金黄。把大黄鱼炸好后捞出，锅里剩油放入花椒、大茴炸香后在放入姜丝、葱花炸香。并放入料酒、生抽、白糖、盐和适量的水，然后再放入蒜片，再放入煎好的大黄鱼略炖至熟；出锅后撒上香葱即可。主要功效：该食谱以大黄鱼肉质鲜嫩、营养丰富为特点，有着覅鹅肠好的滋补效果。这主要是由于大黄鱼是上佳的滋补品。相信很多朋友都知道，大黄鱼的耳石、鳔、胆、肝等都有药用价值。因此如果在生活中能够多多食用上述食谱，不有着非常明显的滋补效果，同样还具有清热去瘀、通淋的作用。尤其是在夏季食用，或者长时间在外应酬的朋友多多食用，还具有一定的润肺健脾、补气止血、清热的功能。大黄鱼在集群产卵时会发出叫声。浙江台州海极尊大黄鱼礼盒
大黄花鱼：主要分布海域是南海和东海的中部以南海域；小黄花鱼：主要分布在渤海、黄海、东海和朝鲜西南海岸线。分布地区不同，黄花鱼肉质较好而且美味，一般用作食材，偶尔会用作药材；小黄鱼不但营养丰富，而且还含有许多的微量元素，例如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硒等，要比大黄鱼营养丰富，而且还可以入药，有很高的药用价值。一般宴席上会出现大黄花鱼的身影，烹饪的方法多为焖炖红烧。小黄花鱼烹饪的方法除了焖炖以外更多的是煎炸。大陈岛海极尊鲜活大黄鱼礼盒小黄鱼的外形特征：臀鳍Ⅱ9，起点稍后于背鳍鳍条的中部。
黄鱼的选购：辨新鲜度：1、观察黄鱼的嘴。新鲜的黄鱼，其鱼嘴比较干净，次品黄鱼，其鱼嘴比较脏，选购时可可以捏开鱼嘴来看看。2、观察黄鱼的眼。新鲜的黄鱼，其眼球凸起，黑白分明，表面发亮；非新鲜的黄鱼，其眼睛下榻，混浊有白蒙。3、观察黄鱼的鱼鳞和鱼皮。新鲜的黄鱼，其鳞片紧贴着鱼皮，不易掉鳞和剥皮；非新鲜的黄鱼，其鳞片松弛容易脱落。4、观察黄鱼的鱼肉。用手指按压着鱼身，有硬度及弹性，手抬起后，鱼肉能迅速复原的就替代是新鲜的；反之，鱼肉凸陷深而缺乏弹性的，则表示不新鲜。
很多人都会以为大黄鱼和小黄鱼是同一种鱼，认为个体大的是大黄鱼，个体小的是小黄鱼，大黄鱼是由小黄鱼长大后而改的名字，而小黄鱼是大黄鱼还没长大的幼鱼的名字。是不是这样呢?大小黄鱼，同属石首科，黄鱼属。除这一点相同外，大黄鱼和小黄鱼属于黄鱼属的两个品种。大黄鱼，也叫大鲜、大黄花鱼，是暖水性近海鱼类，一般体长30-40厘米。小黄鱼外形与大黄鱼相似，也叫小鲜，小黄花鱼，体长一般为15～25厘米。大黄鱼和小黄鱼的主要区别是小黄鱼体长短于大黄鱼，大黄鱼的鳞较小，在背鳍起点与侧线间有5-6个鳞片，大黄鱼的尾柄较长，其长度为高度的3倍多。而小黄鱼的尾柄较短，其长度为高度的2倍多。大黄鱼的下唇长与于上唇，口闭时较圆，小黄鱼上下唇等长，口闭时较尖。吃一些煎黄鱼还能够补虚强壮身体，是一种性味平甘食物，开胃的效果很好。
在制作大黄鱼吃的时候，首先推荐的就是红烧大黄鱼，需要准备好大黄鱼一条，还需要料酒、辣椒、葱、姜、淀粉、炸粉各适量。我们要给大黄鱼去鳃、去鳞、剖肚，清理干净之后给大黄鱼打上花刀，然后再涂上盐和其他的调味品，腌制上半到一小时，热锅之后放油，等到油热的时候就可以放鱼，慢火或者中火交替的煎鱼，等到鱼大黄鱼变成黄色的时候就可以装起来备用。热锅中需要放油，爆香葱白、蒜片以及蒜末、姜片之后，在其中放上适量的水，然后放入我们喜欢的调味品勾成汁。把大黄鱼放进去，焖上十多分钟就可以了。大黄鱼外形特征：前鳃盖骨边缘有细锯齿，鳃盖骨后端有一扁棘。海极尊冻鲜大黄鱼礼盒
黄鱼食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。浙江台州海极尊大黄鱼礼盒
孕妇吃黄鱼的好处：黄花鱼也有助于孕妇补碘。黄花鱼的营养价值非常高，吃了对胎儿大脑发育非常有好处。黄花鱼营养成分丰富，蛋白质含量甚多，且含有维生素A、维生素B、磷、钙等。黄花鱼有有益身体之功，孕妇食用既能补身体，又能使皮肤洁白细腻。四种鱼孕妇不能吃：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。这四种鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的我们的神经系统，影响胎儿的大脑发育。小黄鱼是黄鱼的一种，肉质鲜嫩，营养价值极高。市场上小黄鱼价格也比较贵。目前野生小黄鱼较少。养殖的小黄鱼营养价值也是一样的。产后的妈妈们身体一般比较虚弱，可以通过小黄鱼进补。小黄鱼有补身体舒气的营养价值，可以延缓衰老，改善人们的气色，是非常好的进补一个选择。浙江台州海极尊大黄鱼礼盒
