黄花鱼属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。黄花鱼的蛋白质含量相当高，每100克黄花鱼有17.9克蛋白质、3克脂肪、74毫克胆固醇，同时它还含有多种维生素和矿物质。并且黄花鱼中的钾含量也是较丰富的。另外，每100克黄花鱼里面有一百零几毫克的钠含量。黄花鱼中的蛋白质比较高，脂肪也比较低，并且它的脂肪是以不饱和脂肪为主，没有很多的饱和脂肪，同时维生素含量也比较丰富。但黄花鱼里面钠的含量不低，每100克里面有100多微克。烹调黄花鱼的时候，有一种方法是雪菜黄花鱼，这种方法不太值得推荐。一般来说，烹饪黄花鱼较好不用咸菜烹调，适当加点盐就行了。黄鱼曾是中国重要经济鱼之一，为中国特有的地方性种类。浙江海极尊冰冻大黄鱼哪家便宜
黄鱼有大小黄鱼之分，又名黄花鱼。鱼头中有两颗坚硬的石头，叫鱼脑石，故义名“石首鱼”。大黄鱼又称大鲜、大黄花、桂花黄鱼。小黄鱼又称小鲜、小黄花、小黄瓜鱼。黄鱼食性较杂，主要以鱼虾为食。黄鱼是没有鳞的海鱼。它的形状像鲟鱼，色灰白，它的背部有三行骨甲，鼻上长有胡须，它的嘴靠近颔下，尾部有分叉。它生长在深水处。黄鱼以我国吕四渔场产小黄鱼较出名。大黄鱼分布于黄海南部、东海和南海，小黄鱼分布于我国黄海、渤海、东海及朝鲜西海岸。大黄鱼平时栖息较深海区，4～6月向近海洄游、产卵，产卵后分散在沿岸索饵，秋冬季节又向深海区迁移；小黄鱼春季向沿岸洄游，3～6月间产卵后，分散在近海索饵，秋末返回深海，冬季于深海越冬。黄花鱼一般食性较杂，主要以鱼虾为食。由于光学的原因，黄鱼在白天打捞一般呈白色，在夜晚则呈黄色，尤其在没有月光的时候。一品黄鱼多少钱大黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。
黄鱼外形特征：大黄鱼，体近长方形而侧扁，背缘及腹缘的前方隆凸而后方为低。体长约30余厘米。头大而侧扁，吻圆钝。眼中等大，侧上位；眼间隔宽而稍隆凸。鼻孔每侧2个，前鼻孔圆而小，后鼻孔长形，较大，接近于眼。口前位，宽阔而斜。上、下颌相等，唇薄；上颌骨能伸缩。前鳃盖骨边缘有细锯齿，鳃盖骨后端有一扁棘。鳃孔大，鳃盖膜不与峡部相连。鳃耙较长。鳞片栉状，侧浅鳞57；侧线下鳞较侧线上鳞为大。背鳍及臀鳍的鳍条部2/3以上均蒙小圆鳞。侧线前部较弯曲，后部较直。背鳍Ⅷ～Ⅹ31，起点在胸鳍起点的上方。臀鳍Ⅱ9，起点约与背鳍鳍条的中部相对，胸鳍15，起点在鳃盖后。腹鳍小于胸鳍。尾鳍楔形。体背侧灰黄色，下侧金黄色；背鳍及尾鳍灰黄色，胸鳍、腹鳍及臀鳍为黄色。多活动于海水中下层，有洄游习性。
小黄鱼的简单介绍：小黄鱼体小而鳞片大，嘴尖，主要分布在渤海、黄海和东海，产期在3～5月和9～12月。小黄鱼体长而扁侧，呈柳叶形，嘴尖，头内有耳石，背部灰褐色，腹两侧为黄色，鳞片中等大小，背鳍较长，中间有起伏，尾鳍双截形。小黄鱼肉嫩且多，肉呈蒜瓣状，刺少，味鲜美。小黄鱼的功效：健脾，补气，补气开胃，头晕，无眠，贫血，以及久病胃虚食减者宜食。适合人群：贫血、头晕及体虚者和肺结核，以及手术后病人的营养滋补。禁忌人群：急慢性皮肤病患者忌食；支气管病，病症，淋巴结核，红斑狼疮，肾炎，血栓闭塞性脉管炎患者忌食。大黄鱼捕食对象主要以、甲壳类为主，头足类和水螅类次之。
食用黄鱼时要注意以下几点：（1）黄鱼在产卵后味道就会下降。（2）黄鱼不适合热性体质的人服用。特别是因体内热多引起的经常长疙瘩、脸色泛红、严重等症状的人，不能吃黄鱼。（3）得痢疾的时候，需要特别注意，感冒咳嗽的时候，吃黄鱼可能会加重病情，所以一定要注意。（4）用油炸黄鱼吃，会产生冷症。吃黄瓜噎着的时候，吃烤于黄鱼很有帮助。不要放盐，把黄鱼放在烧好的铁支架子上烤着吃就可以了。真的黄鱼泡水后无明显掉色褪色现象，如果发现冰块和冰水有明显黄色一般是染色黄鱼。小黄鱼特别适用于体质虚弱、面黄肌瘦、少气乏力、目昏神倦、食欲下降等症状的人食用。浙江台州冰冻大黄鱼批发
黄鱼是没有鳞的海鱼，形状像鲟鱼；色灰白，背部有三行骨甲。浙江海极尊冰冻大黄鱼哪家便宜
大黄鱼的保存秘诀：黄鱼（大黄花鱼）去除内脏，清洗干净后，用保鲜膜包好，再放入冰箱冷冻保存。大黄鱼的选购技巧：黄鱼（大黄花鱼）的背脊呈黄褐色，腹部金黄色，鱼鳍灰黄，鱼唇橘红，应选择体型较肥，鱼肚鼓胀，比较肥嫩。大黄鱼的烹调方法：1.清洗黄鱼（大黄花鱼）的时候不用剖腹，可以用筷子从口中搅出肠肚，再用清水冲洗几遍即可。2.煎黄鱼（大黄花鱼）时，先把锅浇热，再用油滑锅，当油烧至冒青烟时，油已达到八成热，这时放入鱼不宜粘锅。浙江海极尊冰冻大黄鱼哪家便宜
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