吃坚果的好处：
****
北京大学医学部教授，于2002年以85名高脂血症患者为受试者，每天予其服用75克美国大杏仁，连续服用4周，对其血脂进行观察。结果表明，受试者在服用大杏仁后血清总胆固醇和载脂蛋白B明显下降，载脂蛋白A1明显升高。说明富含单不饱和脂肪酸的美国大杏仁对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用。
提高视力
有科学家发现如果每天咀嚼的次数和强度比较高，对提高视力有一定的帮助，所以吃坚果可以提高视力。
眼睛的睫状肌对眼球晶状体具有调节作用，而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。现代人的食物日趋软化，进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼，致使面部肌肉力量变弱，睫状肌对眼球晶状体调节功能降低，视力也就容易随之下降。所以，要提高视力，就要多吃较硬的食物，并长期坚持对食物进行充分咀嚼。
补脑益智脑
坚果中不饱和脂肪酸的含量很高，而且坚果中含有很多种的氨基酸，这些成分是构成神经细胞的主要物质，坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。
官方三只松鼠坚果礼盒
花生：1.表皮颜色越深偏深红色越好，如果表面色泽暗淡皱巴巴的还干瘪不均、颗粒不饱满的就不要购买。2.如果购买带壳花生则应先看花生的节数，一般来说，两节的花生，肉比较饱满，花生仁的品质也较好一些。然后选择果壳纹路深刻清晰，形状饱满的。如果选择果仁则要表面光滑没有虫蛀、外伤、发芽、发霉的。3. 质量花生果仁颜色为均匀的土黄或白色，没有霉味、哈喇味。4.一般来说，大小差不多的花生，比较重的花生较好，较重的花生说明内里果肉饱满，结实有分量。5.好的花生入口香甜，比较脆，变质的花生有苦味，酸败味，霉变味。
官方三只松鼠坚果礼盒
开心果：1.开心果果壳颜色为淡黄色，如果果壳颜色为白色的话，则说明用化学剂漂白过，不宜食用。2.开心果果仁为绿色，如果开心果果仁显示为黄色的话，说明开心果有经过漂白。3.颗粒越大的越饱满的开心果越好。4.成熟的开心果外壳都会爆开，看起来就像在笑一样，开心果也因此得名。开口只是一个小缝隙的开心果是尚未成熟的开心果，所以购买时要挑选外壳爆开的。5.开心果含有油脂，所以闻起来会有一股油味，但如果油味很浓的话，则说明开心果放置过久。
品牌：三只松鼠股份有限公司成立于2012年，公司总部在芜湖，位于安徽省，是中国**位于纯互联网食品品牌的企业，也是当前中国销售规模**广的食品电商企业，其主营业务覆盖了坚果、肉脯、果干、膨化等全品类休闲零食。
三只松鼠连续7年“双十一”天猫食品销售额排名位首、累计销售坚果零食产品超过200亿元、天猫店铺粉丝数**多品牌、用户数超过一亿人，牢牢占据线上线下同业态坚果零食全行业首名。人民日报评价三只松鼠：“成功让了消费者养成了吃坚果的好习惯，成为下一个国货***”。
杏仁：在选购杏仁时，应选颗粒均匀而大、饱满肥厚有光泽、不发油者为佳，形状多为鸡心形、扁圆形的，顶端尖、基部圆；杏仁种皮为淡黄棕色，自合点处分散出许多深棕色脉纹，形成纵向凹纹，仁肉白净、气微，味微甜。另外杏仁要干燥，捏的时候感觉尖有扎手之感，用牙咬松脆有声比较干燥。果仁上有小洞的是虫蛀粒，有白花斑的为霉点，不能食用。特别要注意的是，颜色深化，不同于一般杏仁，并且口感软而不脆的杏仁多属于变质杏仁，营养流失并且伴有更多的有害物质，不能食用。 官方三只松鼠坚果礼盒
官方三只松鼠坚果礼盒
纸皮核桃：1.纸皮核桃的皮很薄，轻轻一捏就会捏碎，并且果壳内部光滑，果肉和果皮容易分离。这是一个分辨果皮核桃的方法。2.纸皮核桃含油量很大，吃起来不会有涩涩的感觉，而是一种天然的果香味，口感非常好。3.所谓“浓缩的都是精华”，在挑选纸皮核桃的时候，个头小的油量会大一些，吃起来会更香。4.饱满的纸皮核桃当然就是自然成熟的，口感细腻。5.果实的颜色自然，大小圆整均匀的纸皮核桃更加好一点。6.切忌购买泛白的纸皮核桃，外壳越白净说明商家进行过漂白处理。真正晾晒的核桃本身略微发黄，并且还会有质感的反光。 官方三只松鼠坚果礼盒
上海有印良品电子商务有限公司创建于2018-12-11，注册资金 5000万元-1亿元，是一家专注电子商务：服装、服饰、鞋帽、饰品、卫浴用品、体育用品、百货、玩具、文具、家具、家用电器、工艺品、母婴用品、电子产品、自行车及其零部件；工艺美术设计；会务会展服务；商务信息咨询；公关活动策划；从事货物及技术的进出口业务。的公司。唯才是举，唯能是用：拥有优秀人才51~100人和，是实现企业战略目标的基础，是企业持续发展的动力。公司业务范围主要包括：[ "节庆礼品定制", "员工礼品定制", "商务礼品定制", "会议礼品定制" ]等。公司奉行顾客至上、质量为首、的经营宗旨，深受客户好评。公司力求给客户提供***质量服务，我们相信诚实正直、开拓进取地为公司发展做正确的事情，将为公司和个人带来共同的利益和进步。经过几年的发展，已成为[ "节庆礼品定制", "员工礼品定制", "商务礼品定制", "会议礼品定制" ]行业**企业。
