打保龄球能够锻炼人的大脑，可以防止老年痴呆,因此尤其适合老年人打。打球的过程实际上一个高速用脑的过程，打球不动脑，球就打不好。每一次从助走到球出手再到球撞击球瓶的时间非常短，只有几秒的时间，而就在这很短的时间内你必须对球的出手、落点、线路、撞击的效果进行分析判断，并作为下一个球调整的依据，如此反复，一段时间下来，虽然体力消耗不大但脑力消耗是很大的，所以不少人有时晚上打球后都很清醒而睡不好觉（如果年龄较大，可以把锻炼的时间放在下午，如果只能晚上练习就不要搞得太晚）。练球的过程实际上是将练球过程中为数不多的好的合理的东西固化在大脑中，从而形成一套固定的好的动作，这些对大脑的运转要求是相当高的。俗话说：脑子越用越活，练球之用脑对所有的打球的人都是有好处的，特别是对年纪相对大一点的人。可以这样说，一个保龄球打得好的人一定是一个绝顶聪明的人。去打保龄球需要注意什么？孔的大小主要以拇指为准。要能把拇指伸进去和提出来，但是又不能有多余的空隙。汕头大型保龄球哪家好
保龄球球具的选择：您在买保龄球时，至少要买三项东西，也就是球、鞋和球包。并且要知道用自己的球和用公用球有什么不同，接着就是要决定球路啦!不同的球路是有不同的钻法的。重量方面，建议是选择比平常在球馆拿的球再重个0.5-1.0磅左右的球，这些都是应该在进入球具店之前就要先考虑的，一个球的价值是完全决定于钻孔的好坏，当您在为球的价钱和品牌伤脑筋的时候，较好是先确定帮您钻孔的人是否技术精通(球技如何?)，对您要打的球路是否有研究，如果相谈甚欢，剩下的您就别担心了，他会一步步带你进入情况的。买球应该考虑的四大要素：1.您想打的球路(有关球重心的选择);2.打球时球速快不快(此决定球质需用硬或软);3.您的身高与体重(此关系球的重量);4.您的预算(此与球的价位有关)。若真的想把球打好买颗球是的确需要的，不过初次买球并不需要买较好的球，另外您如果是打曲球的话，也可以考虑购买机械手套和滑石粉，机械手套是打曲球的人必备的。苏州保龄球供应商保龄球是一项高雅的运动，但是目前国内对于保龄球的认识不是很足，娱乐地方及娱乐人群并不是很多。
打保龄球实战注意事项：1、打保龄球时,务必换上保龄球专门的鞋。尽量不要大声喧闹影响到隔壁球道的球友投球。2、尽量礼让相邻球道的球友,等对方完成投球动作,再开始动作。无论是准备、投球还是完成动作的时候,都不要在球道上逗留太久,会造成旁边球友等待过久。3、通常先让右边的球道投球,不要同时跟两旁的球道投球。4、尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。5、通常有分为三步助走、四部助走及五步助走,步伐较大的可采用比较少的步数,但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。6、右手出球的人,较后把球送出时,应该是右脚它交在左脚的后面,左手反之。7、准星箭头有15厘米长,是球道上较大的标志,也是投保龄球的瞄准依据,直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法,因为曲线球、弧线球都是斜眼炮,球走的是曲线,直接瞄准根本打不着。这就需要利用准星来进行修正,将偏差值事先算进去。
保龄球是bowling的直译，又叫“地滚球”，较初叫“九柱戏”，起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。比赛分个人赛和多人赛。赛前，以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；每人均连续投击两球为1轮，10轮为一局；击倒一个木瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。规则规定，运动员投球时必须站在犯规线后面，不得超越或触及犯规线，违者判该次投球得分无效。投球动作规定用下手前送方式，采用其他方式为违例。保龄具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。打保龄球的技巧：放球时没有声音是较能打出速球的。
打保龄球应该注意哪些安全事项?与边上球道的球手和平相处。这时什么意思呢，其实很简单，你自己注意到安全问题了，但是必不能保证边上的人是不是有同样的意识，万一他的球飞出来怎么办？所以，在边上球手做准备的时候，自己较好不要上球道，等对方打完了，自己再上道打，这也是保龄球的基本礼仪之一。另外，就是自己打完球，千万记着不要跑到其他球道上，有些人经常球出去了，自己还在使劲，希望球能够按照自己的想法向希望的方向滚动，下意识的会提高自己的活动范围，有时候，会跑到边上的球道上，如果这时候，边上的球道的人，刚好冲出来，很容易撞在一起，这也是很危险的。投保龄球时，手腕部位的运动量和负荷都很大，长时间的训练或比赛，在疲劳的情况下有可能造成手腕受伤。惠州小型保龄球哪家好
保龄球特点和作用：不管身体的强弱，只要通过努力均可获得分数高，因此可培养和增强人的自信心。汕头大型保龄球哪家好
保龄球球道组成：（1）助走道：是球员在投球前的助走区，即球员走步、滑行及掷球的区域，它的长度一般为4573厘米，宽度与球道的宽度相同，在104.2-106.6厘米之间。（2）犯规线：是助走道和球道的分界线，宽0.95厘米。每个有认证书的保龄球场必须有犯规探测器在工作，或安排犯规线裁判员，他所站的位置应可以对所有犯规线进行无阻碍的审视。（3）投球区：从犯规线到1号球瓶的中心点之间的区域，长为1828.8厘米。（4）竖瓶区：在球道的较末端区域，从1号木瓶中心线到底部为86.83厘米，10个瓶位间隔距离为30.48厘米，成正三角形排列。汕头大型保龄球哪家好
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