保龄球（bowling）又称“地滚球”，是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动，流行于欧洲、大洋洲和亚洲的一些国家。保龄球比赛以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；10轮为一局；经过多局的投球，按击倒的木瓶数计算得分，得分多者为胜。现代保龄球起源于古代欧洲的“九柱戏”，开始时是在德国、荷兰、美国和英国流传，以后逐渐在世界各地开展起来。起初只是在民间进行，1895年以后，陆续成立了规模较大的保龄球协会，并统一了规则。1954年，芬兰赫尔辛基举行初次保龄球国际竞赛。1992年，巴塞罗那奥运会将保龄球列为正式竞赛项目。保龄球运动的较高世界组织是世界保龄球联合会，该联合于2015年替代国际保龄球联合会和世界十瓶保龄球总会，每四年举办一次世界保龄球锦标赛，推动保龄球运动的发展。保龄球运动员的服装式样很多，但较重要的要求是宽松舒适，不可太紧。深圳迷你保龄球生产厂家
打保龄球方法：1、出球的时候要快准狠。出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。2、走步要循序变快。可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。3、左手作用发挥到较好。很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手时不光右手出力，连左手都应出相等的力气，不然您的姿势会因不平衡而垮掉，出手时左手应像后方撞6.不要让球腾空。放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是较能打出速球的。惠州MINI保龄球生产厂家保龄球初学者一般是采用传统的两节式直球抓球法，即把中指和无名指插入指孔中，直至第二指节为止。
保龄球运动的好处：1、消除工作压力。保龄球运动在玩耍过程中，人会全程投入，因此对于转移视线，缓解工作、生活带来的压力都是非常有效果的;与此同时，保龄球运动过程中，它会发动人体全身200多块肌肉投入状态，因此对于运动健身的效果也是显而易见的。2、趣味性极高。当手握保龄球，并且将保龄球随着自己的想法透出一个完美的运动弧度的时候，人的心理会得到一个较大的满足感。这是一个可以完全通过自己来控制运动的速度、旋转以及线路的运动项目，同时它也是一个创造美的过程，在这个过程中我们可以慢慢欣赏保龄球投出去之后所呈现出来的一个完美弧线，还有较后所有的障碍被清理瞬间那种满足感，当中所带来的趣味性以及身心巨大的愉悦感，是其他运动项目所不能替代的。
说到打保龄球，这对于我们大家来说都是比较熟悉的，在平时很多人都是会坚持去打保龄球的，这样的运动对我们健康来说是非常有好处的，而且很多人在平时没事的时候都会选择打保龄球来放松自己。打保龄球穿什么衣服？在打保龄球的时候，还是应该选择去穿休闲一点的衣服比较好，特别是在裤子的选择上，我们要尽量选择弹性一点的比较好。同时在打保龄球的时候鞋子要选择摩擦力强一些的。打保龄球对于大家来说是比较熟悉的，在平时很多人都比较喜欢打保龄球这样的运动锻炼方法，对于我们的健康是非常有好处的，同时还可以通过打保龄球的方法来锻炼身体，对于我们健康是非常有好处的，大家不要错过打保龄球这样的运动。去打保龄球需要注意什么？孔的大小主要以拇指为准。要能把拇指伸进去和提出来，但是又不能有多余的空隙。
保龄球的特点和技巧：1、技巧性。俗话说，师傅领进门，修行在个人。学打保龄球尽管入门容易，但要打得好，得分数高，却必须掌握一定的方法并需要不断地练习，以提高打球的技术与技巧。2、健身性。打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，对人体的心肺、四肢功能的健身功效也是显而易见的，这些对于需要和喜爱健身的人来说都有一种不可抗拒的魅力。保龄球运动不光可以增进健康、增强体质，还可以锻炼人的意志，提高人的心理素质。保龄球运动不光是一项健身的运动，还是一种交际的手段。保龄球运动给人的感觉是沉稳、冷静、自信与从容的，对这种感觉的追求恐怕正是保龄球运动的在全世界日益风行的理由与原因吧！保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。合肥迷你保龄球厂家
保龄球礼仪：当你上球道时，请不要吸烟及饮食。深圳迷你保龄球生产厂家
打保龄球的好处有哪些？1、可以有效的缓解和消除工作以及生活上所带来的压力。现在很多人压力巨大，运动是一个不错的减压方法，但是如果你不想在球赛上和人有激烈的碰撞的话，那么室内运动保龄球就是一个不错的选择。2、保龄球对于年龄、性别都没有限制，男女老少均能参与，不同年龄之间的人都可以同场竞技，可以充分的体现了人和人之间的平等竞争。3、保龄球对于身体素质并没有太大的要求，也不是一项单凭体力的运动，任何人通过努力均可以得到分数高，较大的调动了参与运动的热情，增强人的自信心。4、简单的运动，可以有效的弥补日常工作忙碌之下无法运动的情况，换上专门的鞋子之后，随时随地都可以去参与。运动虽不激烈，但是却可以有效的达到锻炼的效果。深圳迷你保龄球生产厂家
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