意志坚强。没有强大的内心和坚强的意志，你肯定玩不好户外。试想无数次你背着沉重的重装背包在爬坡，筋疲力尽想放弃时，如果没有强大的信念支持，你就会停下来休息， 终脱离队伍，甚至酿成意外事件。只有一鼓作...

西安的城墙，城墙上是沧桑历史的沉淀，城墙下是西安人的生活。走在城墙上，恍惚间，还有种穿越的错觉。青海湖，如果说有一个地方的花开，烂漫了一片天地，那个地方可能就是青海湖。7月的青海湖是亮眼的...

韶关罗坑大草原，从深圳出发的话，1小时40分钟高铁即达。虽然不及呼伦贝尔的浩瀚无边，但却是中国****露营地TOP3，吸引了很多户外爱好者在此露营，过隐居“向往的生活”，放风筝、骑马、露营、野餐……去...

生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方，但有时候，眼前的苟且总是乱成一圈，生活的无聊、工作的乏味、家务的繁杂......让人望不到远方，拖累了出发的脚步。可我们的一生，总要有一些精彩的事情来完整，某些时刻...

如果没有携带指南针，可以借助太阳辨别方向。在太阳直射区，将木棍或登山杖固定在地面上，在其影子的顶点他做上标记，隔一段时间后（30分钟左右即可），在其当前影子的顶点再做标记，然后把两个标记点连成**，即...

穿合适的徒步爬山的鞋子，记住一般松软的土地、草地、碎石坡、雪地对膝盖都相对友好，不过要时刻注意防滑。还有，走碎石路的时候一定要照顾走在你下面的人，不然就太孙子了。千万不要锁关节，当大腿过度劳累的...

在户外中锻炼生存的本领。在城市生活的人不能只适应城市里的生活，一到野外就不知所措，不识可食植物，不会就地取火、自做饭菜，不会辨别方向等。这些做为一个自然人应该具备的知识如果都不会，一旦脱离城市熟悉的生...

很多人在徒步中感受明显的就是身体的变化，通过徒步，觉得身体变轻松了，精神更充足了。每一次徒步归来，虽然会腰酸腿疼，但是精神上却无比充实和满足。坚持徒步的人，身体状况得到了很大的改善。通过徒...

多经历，多见识才能成长。小时候，爸爸妈妈带着你去旅游，每次都会说带着小孩出去长长见识。长大后，自己出去旅行，每次都会说，出去看看不一样的世界，才能拥有自己的世界观。旅行，在很多人眼中都是一...

新疆喀拉库勒湖是帕米尔高原上比较高的湖泊，也是中国美丽的湖泊之一。远看湖面银光闪闪，近看湖面清澈如镜，湖光山色，十分秀丽。湛蓝的天空，嫩绿的草地，优美的风光，独特的地貌，远远望去仿佛和天边...

休息的时候特别要注意避免参与运动的主要肌肉群因坐着的姿势不正确，继续承受反作用力的紧张状态，不仅无法充分休息，一旦气温下降，也非常容易发生脚抽筋等意想不到的突发事件。同时要根据天气环境情况，及时...

阿坝州金川县，位于川西北高原的金川县，地处青藏高原东部边缘，隶属四川省阿坝州，盛产金花梨。梨花时节，阳光明媚，万物复苏，连吹过的春风都带着温柔的气息，金川河谷在梨花的映衬下展示出自己有魅力...