大部分有考试焦虑的孩子往往是缺乏自信心的孩子,他们对于自我往往是消极的评价。这样的孩子在考前像是被某种东西给束缚住了,他们会过于在乎外界对自己的看法。那么在这个时候,家长该如何正确引导呢?首先、父母要从孩子的实际出发,和孩子一起确定适当的期望值。过高的期望值会导致较强的心理压力。目标越高,实现的可能性越小,必然会使孩子忧心忡忡,生怕自己失败。父母可以跟孩子一起制订合适的目标,每次考试为自己制订一个小目标。每次提高几分、提前几名,是孩子容易达到的,从而使其经常能够获得成就感。这样,孩子不但能够感觉自己被尊重,而且也有信心和动力实现目标,逐步降低对考试的恐惧。其次、引导孩子适当的做一些放松,可以通过适当的运动来消除大脑的疲劳,和孩子聊聊天给他减轻压力,或者听听音乐。可以适当地给孩子吃些垃圾食品,有研究说偶尔吃点垃圾食品有助于减少压力缓解情绪。再次、引导孩子经常进行积极暗示,去除消极自我暗示,要对自己有信心:发掘自己的优势,经常对自己说:我相信自己,我会做好的;我能做好充分的准备;我能做到细心。个别同学在学业方面做得不理想,感觉心灰意冷。我很欣赏一句话,哪怕你手中拿的是一副坏牌。名师在线辅导数学,补习班一学就明白!南明区九年级数学培训班
可能平时也看不到,自然也就想不到要书看了。像我家没有专门的书房,我就在孩子存放玩具的桌子上面放了一排书,高度与孩子的肚子平衡。这样,孩子走过来走过去都能看到,所以,除了晚上看书外,平时他也会拿出他感兴趣的书看一会。再次、尊重孩子,与他互动,如果孩子在认认真真看一本书,突然想问你问题,你在那边不耐烦的说:“自己看,我正忙着呢?”孩子心里一定也是不爽的,哪还有心思去看书。所以,我陪孩子看书的时候,都会把手机放到一边,专心陪他。我就是要用行动告诉他,阅读很重要,我很支持你看书!后一点、联系实际,将孩子的阅读经验融入生活,也要带孩子旅游,见见世面,读读无字书。比如看了关于恐龙的书籍,就带孩子到博物馆看看恐龙的化石;读过《水浒传》,不妨带孩子去“水泊梁山”看看,让读书与实际相互印证一下。这样更能启发孩子思考,毕竟孩子读书终是为了把握现实生活。本文作者自己的观点。如果您有任何不同的看法,可以在下面留言。如果。认为作者撰写的文章对您有所帮助,请给我点一点关注。您的关注是我继续写的动力。南明区暑假数学培训[开智培训学校]孩子学习数学感到吃力,马上试听!
有一次他不小心打翻了牛奶瓶,牛奶洒了一地。妈妈走过来,蹲下身子抚摸他的头对他说,小朋友你能帮妈妈做事了,你长大了,马上要变成一个男子汉了。为了奖励你,我们一起来叠纸船玩,精致的纸船在洁白的牛奶上飘来飘去,玩得很愉快。然后妈妈教我怎样擦干地板,怎样拿牛奶瓶。他说从此我学会了两点经验:把没有帮助的东西变为有价值的;不要害怕失败。这两点对我从事科学事业有着巨大的帮助。小朋友为什么成绩差,归根究竟是由于信心不够。面对剧烈的学习竞争,小朋友需要身后有人无条件地爱他支持他鼓励他。为了推动小朋友学习,每个家长能够不顾一切,可是办法错了,方向错了,效果往往是适得其反。找到小朋友的闪光点,给小朋友真诚的鼓励,让小朋友看到期待,拥有信心,这才是家长要做的。我很认真为什么成绩却上不去一、选择好学习环境,首先要让自身静下来,选择一个安静的环境。二、培养自身学习的兴趣,兴趣是比较好的教师多读多看多写..三、多多鼓励自身,学会一道题,记牢几个公式,都要有成功感..这样才让自身有兴趣.愉快的时候用来说自身的东西...四、合理安排好时间了..学会调节和采用自身的生物课钟,事半功倍五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间。
把握难题和易题的关系
拿到试卷后,你要把整张试卷复习一遍。一般来说,你应该按照先简单后困难,先简单后复杂的顺序回答问题。答题的时候要合理安排时间,不要在一个卡住的问题上打“持久战”,这需要时间,得不到分,能做的题又耽误了。
近年来,数学试题从“查一道题”变成了“查多道题”。所以答题都设置了鲜明的“台阶”,入口宽,容易上手,但很难深入,解决问题。所以看似容易的题也会有“咬手”的水平,看似难的题也会有分数。所以在考试中看到“容易”的题目不要掉以轻心,看到“难”的题目有新面孔也不要畏首畏尾。冷静思考,仔细分析,你会得到应有的分数。
关于大结局
后面一道题是考生害怕的,因为觉得肯定难,不敢碰。其实,通过分析历年中考的期末试题,我们会发现并不是很难。这样可以减轻做“一道题”的心理压力,找到应对的方法。
解决大结局的方法有很多种,不要总盯着某一种方法,处理大结局,千万不要靠猜测或者下注。
中考,重要的是精心合理的安排。如果平时数学能力很强,按正常顺序做题也无妨。否则老师建议学生先容易后难,以免得不到应有的分数。 来领取初高中数学试听提分计划!名额有限!
孩子的作业需要家长检查并签字。虽然在监督孩子学习这件事情上,家长和老师是需要共同承担责任的,但是这样一种形式却渐渐走了样。孩子对于作业中出现的一些容易忽视的细节问题,往往因为后续有家长帮自己检查,而越来越不在意,反正然后是可以被检查出来的。这也导致了当孩子遇到大型考试的时候,一些细节性的问题,然后成为了拉开与其他同学成绩差距的导火索。而且很多家长会在考试前为孩子制作特别的营养餐,一下子增加了孩子给自己施加的“一定要对得起父母的关心”的压力,却没想到这样孩子更容易在重要考试中掉链子。02过高要求和不良对比,让孩子压力越来越大,甚至破罐子破摔。很多家长都希望能够提供给孩子更好的生活环境,所以会非常努力地工作。与此同时,也会在严格要求自己的时候,给孩子也提出一些较高的要求,这个时候家长往往会忽视孩子的心理承受能力。刚开始孩子可能会有比较高的积极性,可是渐渐发现自己无法达到家长的高要求时,就会产生心理压力。这个时候,家长再把孩子和其他同学的表现做对比,则更是火上浇油。当家长的过高要求和不良对比给的压力越来越大,超出孩子的心理承受范围时,孩子很可能会出现自暴自弃的极端情况,这个时候。高考数学不用愁!高考冲刺秘籍!#{贵阳}爸妈注意!南明区三年级数学培训机构
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4)扑克计算游戏三、有关家庭作业的10个建议①与老师保持联系,了解孩子家庭作业的数量,以及孩子所交作业的质量。②设置一张时间表包括开始和结束的时间。不要把时间安排在快要上床的时间,因为这时孩子可能已经困倦了。的作业比较好安排在星期六,不要等到周日的晚上再着急写。③鼓励你的孩子把家庭作业分成“我自己可以完成的”,和“我需要帮助的”。家长应该只帮助做好孩子不能做的那部分例如听写等。这是在培养孩子的责任心和性。④给孩子定个规矩,在完成作业之前,不容许看电视或玩耍。⑤为孩子提供一个好的学习环境,比如光线明亮,环境安静无噪音,有利孩子集中注意力,也有利孩子的眼睛卫生。⑥孩子完成作业好的表现及时表扬,注意表扬要具体、直接。比如,说“听写20个生词,你答对了19个,比昨天有进步了。”⑦当你的孩子正在做家庭作业时,家长比较好离开这个房间,让孩子独处,不要给孩子造成有机会依赖家长,什么都问,要让他思考。⑧当孩子的作业写完了,不要轻易给孩子改正错误,那样不会让他有深刻的印象。让孩子自己检查,如果错了自己负责。另外也可以根据作业的情况了解孩子的学习情况。⑨可以帮助孩子组织一个学习小组,两、三个同学一起学习。南明区九年级数学培训班