不同材质和平面的泡沫轴上滚压，效果也不同，以小腿放松为例:1号迷彩六角浮点泡沫轴，接近于平面的设计，材质铁滚乐小腿为舒适，绝大部分人都能接受，单腿放在上方觉得力度不够还可以双胎搭在一起增加强度。4号三角浮点泡沫轴，我双腿搭在-起滚压，也能适应，因为它的凸点表缓和，滚压的时候疼痛感不会那么强烈，但又可以比前两款更深的按摩肌肉。5号狼牙棒泡沫轴滚压，因为凸点比较刺激，所以也是单腿放.上去做定点不动的压，还有横切会更造合，如果是来回滚压，刺激感会很强，比较适合疼痛耐受度高的姐妹使用。3号一体成型经典款硬轴，像我本人也只能是臀部离地单腿在上方滚压，因为疼痛会比1号迷彩强很多，平面的都很适合来回滚压及横切。电动epp泡沫轴厂家定制，致电无锡点彩新材料科技有限公司。福州EPP电动epp泡沫轴
泡沫轴市⾯上⽬前主要的两种外观设计：A、平⾯（1～3），B、凸点（4～6）A、平⾯：主要对体表⼤⾯积肌⾁、浅层筋膜进⾏放松，较为适合初学者（3号除外，因其硬度⾼）B、凸点：主要针对深层肌⾁、肌筋膜进⾏按摩，较为适合对疼痛耐受能⼒较强，有⼀定训练经验，进⾏中⾼强度运动后的训练者。所以，不同外观设计在使⽤时，肌⾁与泡沫轴接触的⾯积不同，压强⼤⼩不同，舒适程度效果就有很⼤不同。不然，像⽂章开头那样的声⾳就会时刻呈现啦。连云港电动epp泡沫轴滚柱厂家电动epp泡沫轴价格哪家便宜？致电无锡点彩新材料科技有限公司。
选择长的还是短的？这个问题其实很简单。长的泡沫轴使用起来比较方便，短的泡沫轴携带起来比较方便。如果泡沫轴太短的话，身体躺下的时候它无法完全覆盖到脊椎和颈部、肩部。选择表面平整的还是带狼牙、凸点的?根据我和身边大部分人的使用体验来说，比较好还是选择光滑的泡沫轴。因为有凸点的泡沫轴表面设计的缘故，与身体的接触面积比较小，反而会导致单位面积的压力增大，所以会产生明显的疼痛。比如我在使用的时候，就会因为疼痛下意识的放松压力，这样放松的效果就会大折扣了。当然，如果你觉得自己的承受能力够强，那选择凸点也是可以的。
泡沫轴可以很好的缓解肌肉紧张，减少训练中肌肉、韧带、肌腱的损伤。（减少运动受伤风险）泡沫轴可以有效的消除肌肉结节和板机点，使肌肉形态更加美观，减少异常的鼓包和凸起。（避免紧张引起的粗壮问题）泡沫轴可以改善局部的血液循环，提升受损肌肉的恢复速度。（血液循环改善，富有营养的血液更快进入肌肉参与肌肉恢复）。当然！泡沫轴还有很多的优势以及用途，但就以上三点就足以让泡沫轴坐稳小工具王的宝座。所以还是建议大家常备一根泡沫轴，不管是练前的促活、还是练后的拉伸松解，泡沫轴都是非常好用的！电动epp泡沫轴设备报价，致电无锡点彩新材料科技有限公司。
我们的副交感神经在兴奋状态下，你会感觉很放松。比如用手轻轻的抓头、慢慢的揉肚子、抚摸后背都会让人放松下来。因为这些地方是”副交感神经“比较密集的地方，当它们受到刺激的时候就会促活“副交感神经系统”，从而抑制会使人亢奋、警觉、紧张的”交感神经系统”。你可以在桥式的姿势下把一根电动泡沫轴放在骶骨的下方，打开3-4档，这时压力就会对副交感神经密集的这里产生一个令人放松的刺激，当振动发生之后，就可以同时促活环层小体和副交感神经，你就会觉得更加的放松。电动epp泡沫轴的特点分析。杭州电动epp泡沫轴商家
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电动工具主要的作用体现在对本体感觉的影响，可以改善关节活动范围、肌肉静息张力和关节运动的灵活性。但是，电动工具对于扳机点和筋膜粘连的作用有限，不能代替按压类工具，更不能代替手法治疗师的手法处理。泡沫轴已经成为健康和健身专业人士中流行的一种自我肌筋膜释放的小发明。研究表明，泡沫轴可以增强关节的活动范围（ROM，RangeOfMotion）。近，电动泡沫轴被引入，使振动疗法和泡沫轴滚压相结合。一些研究已经证实了它的功效。福州EPP电动epp泡沫轴
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