荥阳市社保局月子会所

如何科学坐月子

坐月子这个话题，是婚后女性经久不灭的话题，有聊不完的内容，因为每个人的身体特性不同，在坐月子期间的恢复情况也就不同。

下面就由高新区贝佳儿月子中心为大家介绍一下。

1、需要保持好的心情

  产后的女性，因为家人对于宝宝的关注比较多，会很容易认为自己不受重视，而郁郁寡欢，不高兴，容易患产后抑郁。所以在坐月子期间，家里一定要保持比较欢乐的气氛。

2、月子餐要营养均衡  在刚生完宝宝的哪几天，妈身体都比较虚弱的，所以有坐月子的由来。在这段时间内，妈妈既需要保证自身的营养，恢复自己的身体机能，还有为宝宝哺乳，所以需要的营养比较***。

3、足够的睡眠

  在产后，在家中一定要静养一段时间，不能太疲惫，因为还有抽出很多精力照顾宝宝。

4、注意子宫的恢复情况

  因为子宫是妈妈怀宝宝很重要的身体部位，在宝宝出生时，对子宫有一定的损伤，所以生产后，一定要仔细的观察恢复情况，一旦有异样，要及时看医生。

  以上几点是比较通用的如何科学做月子的方法，是众多妈妈都需要注意的，要是想要根据自己的情况，那么你需要到高新区贝佳儿月子中心详细的咨询一下了。

孕期是不是应该朝左右/仰睡？

在头三个月里,你不用担心用什么姿势睡 进入孕中期(第四个月)后,比较好不要仰卧。仰卧的姿势下,子宫会压迫血管,长时间这样睡会限制你自己的血液循环,也会限制传输到胎盘和胎儿的血流量和营养。左右侧都可,但尽量以左侧位睡(右侧位会 压迫肝脏),左侧位不会限制血液循环甚至有促进作用。

酸儿辣女？

没有任何孕期症状可以预测生男生女。

产后收腹

产后前一两天不建议用束缚带，因为子宫未完全下垂，勒着束缚带，不利于子宫下降恢复。

***，各位新手妈妈可能在坐月子期间遇到很多意想不到的问题，请一定保持好的心情，任何问题都可以找医生来解决的，如果你的媳妇正在坐月子或者即将坐月子，作为男人请你一定要承担起责任。 郑东新区***月子中心多少钱一个月洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生***。

    在月子中心坐月子的好处主要有以下两点：

1、减少家庭矛盾

一些孕妈妈在怀孕期间，由于两家人习俗不一样，在月子问题的处理上经常发生意见分歧，小矛盾经常发生，这让不少孕妈妈感到为难。而坐月子中心的环境普遍都很好，还有各种设施和专业护理人员，不仅孩子得到专业照顾，妈产后恢复等问题也能顾及到，比起传统在家坐月子，坐月子中心的做法确实很科学，**重要的是还能避免家庭成员因照顾孩子产妇产生矛盾。

2、全套服务令产妇省事省心

在一些坐月子中心里，不仅设有供产妇休息起居的套房，还有其它各种功能房，譬如哺育室，有专业护士为孩子喂奶做按摩;早教室则是为孩子提供早教的器材和音响设备，让初生婴儿可以在一个安静的环境内接受早教教育;阳光房是一间向阳的玻璃房，房间里还设有澡盆，孩子们可以边洗澡边晒太阳，尽早用天然的方法***婴儿黄疸症状。不仅婴儿得到***照顾，一些坐月子中心设有专业美容室，供产妇进行产后修复。坐月子中心还设有专业医师、营养师、护士，为母婴提供专业的护理和月子餐。

宝宝护理 • 1.入住后专业护士全程24小时贴身照护，新生儿体征，动态健康成长监测，专业护士每日查房; • 2.新生儿黄疸监测及护理与评估观察; • 3.新生儿日常护理（包括黄疸、湿疹、臀部、脐带、生殖器、指甲、眼部和皮肤护理）; • 4.新生儿喂奶、拍嗝、溢奶、呛奶护理、新生儿喂养要素指导; • 5.新生儿游泳SPA护理、新生儿抚触、被动操护理; • 6.新生儿良好睡眠，饮食习惯养成基础护理与指导; • 7.新生儿发育评估; • 8.定期观察新生儿心跳、呼吸、脐部、皮肤等情况，给予各类健康建议; • 9.及时发现新生儿黄疸、乳糖不耐受等症状，如遇特殊情况协助安排车辆送往医院绿色通道诊治; • 10.新生儿发育评估; • 11.安排举办宝宝满月PARTY，拍满月照; • 注：以上服务内容在月子期间按需提供，不限次数;生冷食物不卫生，对产妇来说应是以温补为宜。

高标准专业护理人员经过培训，运用专业婴儿游泳器材进行的一项特定的阶段性婴幼儿水中早期健康保健活动，分为有秩序、有部位、有技巧的婴儿被动游泳操和自主游泳两部分。 婴儿游泳能够有以下作用： 1、刺激婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。 2、促进宝宝胃肠道的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。 3、增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。 4、宝宝在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性； 5、水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。河南省贝佳儿月子中心收费标准

月子房间还配有**婴儿床、婴儿操作台、哺乳凳和方便冲调配方奶粉的恒温饮水机；荥阳市社保局月子会所

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