保健按摩抖法分肢体抖动法和肌肉抖动法两种。肢体抖动法时，用双手或单手握住肢体远端，微用力作连续小幅度的上下快速抖动。肌肉抖动法时，用手轻轻抓住肌肉，进行短时间的左右快速抖动。具有疏筋通络、放松肌肉、滑润关节的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢关节，常用于消除运动后肌肉疲劳，是一种按摩结束阶段的手法。(一)方法与步骤分肢体抖动法和肌肉抖动法两种。1、用肢体抖动法时，用双手或单手握住肢体远端，微用力作连续小幅度的快速抖动(上肢可做上下左右的抖动，下肢一般可做上下抖动)。2、用肌肉抖动法时，用手轻轻抓住肌肉，进行短时间的左右快速抖动。(二)动作要领动作要连续、均匀，频率由慢到快，再由快到慢；抖动的幅度要小，频率一般较快，用力不要过大。保健按摩运拉法用一手握住被按摩者关节远端肢体，另一手握住关节近端肢体，在关节的生理活动范围内作被动性运动的手法为运拉法。具有滑润关节，舒筋***，防止或松解关节粘连，改善关节运动功能和纠正小关节处的微细解剖位置改变等作用。适用于四肢关节及颈腰部。常在按摩的后阶段使用，能增进关节的活动幅度和消除关节屈伸不利等疲劳性酸痛。(一)方法与步骤1、按摩者一手握住关节远端肢体。保健按摩师可以考证吗？云南初级保健按摩师培训学校哪家好
有通经活络、灵活关节、防止关节炎及手臂酸痛的作用。23、顶十指两手掌心相对，左右手指用力相顶共10次。有活动指关节，促进手部功能的作用。24、捏虎口以右手拇、食指捏左手虎口，再以左手拇、食指捏右手虎口，各10次。有增进手部功能，头面部疾患的作用。255、旋膝盖两手掌心紧按双膝，先向外旋转10次，再向内旋转10次。有驱逐风灵活筋骨、增强膝部功能以及防止关节炎的作用。26、擦大腿两手抱紧一侧大腿根部，用力下按到膝盖，然后擦回大腿根部，来回共20次。有促使关节灵活，增强腿肌，防止腿病等作用。27、揉腓肠以两手掌挟紧一侧小腿肚旋转揉动，每侧30次，有疏通气血，加强肌力的作用。28、掐跟腱以拇、食指掐跟腱，每侧掐20次。有改善足部功能、消除下肢疲劳，增强脚力的作用。29、搓脚心两手搓热后，用手搓两脚心，左右各搓80次。有导虚火、舒肝明目的作用。保健按摩主要手法编辑保健按摩推法用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有***止痛，缓和不适感等作用，用于按摩的开始和结束时，以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络，理筋整复，***散瘀，缓解痉挛，加速静脉血和回流等作用，可用于按摩的不同阶段。。专业保健按摩师培训学校哪家好保健按摩师以后的就业方向？
或拇指与其他四指指面着力，作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿揉捏为拿法。具有疏通经络，解表发汗，***止痛，开窍提神，缓解痉挛等作用。主要用于颈项、肩背及四肢部。临床上常拿风池等穴位及颈项两侧部位，外感；也用于运动过程中振奋精神，是穴位按摩的常用手法。(一)方法与步骤1、用单手或双手的拇指与示、中两指，或拇指与其他四指指面着力。2、作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿。(二)动作要领1、操作时肩臂要放松，腕要灵活，以腕关节和掌指关节活动为主，用指面相对用力提拿。2、用力要由轻到重，再由重到轻。3、拿法刺激强度较大，拿捏持续时间宜短，次数宜少，拿后应配合使用轻揉法，以缓解强刺激引起的不适。保健按摩滚法用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上，此为滚法。具有***散瘀，消肿止痛，缓解肌肉痉挛，增强肌肉的活动能力和韧带的柔韧性，促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。本法压力较大、接触面积较广，适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位，常用于运动损伤及消除肌肉疲劳。。
保健按摩师（中级）编辑锁定《保健按摩师（中级）》是中国劳动社会保障出版社2004年出版的图书，作者是赵毅。本书从强化培养操作技能，掌握一门实用技术的角度出发，较好地体现了本职业当前的实用知识与操作技术，对于提高从业人员基本素质，掌握中级保健按摩师的内容与技能有直接的帮助和指导作用。作者赵毅编ISBN04页数198定价出版社中国劳动社会保障出版社出版时间2004-10目录1内容介绍2作品目录保健按摩师（中级）内容介绍编辑本书由劳动和社会保障部教材办公室、上海市职业培训指导中心依据上海1+X职业技能鉴定考核细目——保健按摩师（中级）组织编写。本书的编写中摒弃了传统教材注重系统性、理论必和完整性的编写方法，而是根据本职业的工作特点，从掌握实用操作技能，以能国和培养为根本出发点，主要内容包括：保健按摩师职业道德与岗位规范、保健按摩基础知识、中国保健按摩发展史、人体解剖学基础、经络腧穴学基础、常用按摩手法、保健按摩操作程序、指导压按摩法、中外其他保健按摩术简介、保健按摩辅助方法、保健按摩器械、保健按摩心理学基础、保健按摩实用英语会话等。为便于读者掌握本教材的重点内容。教材每单元后附有模拟测试题及答案。保健按摩师需要掌握哪些技能技巧？
2、研究生以上或同等学历应届毕业生。3、本科以上或同等学历并从事相关工作一年以上者;4、大专以上或同等学历并从事相关工作两年以上者。三、高级康复理疗师：1、已通过康复理疗师资格认证者;2、研究生以上或同等学历并从事相关工作一年以上者;3、本科以上或同等学历并从事相关工作两年以上者;4、大专以上或同等学历并从事相关工作三年以上者。理疗师分类:另一方面，随着中医现代化的不断发展，中医学也在积极弓进现代康复理疗师的理论和技术，使之进--步充实和完善，以完成向现代中医康复理疗师的转化。如果在中医康复理疗师与养生的概念上模糊不清，或混問起来，将会影响中医康复理疗师与康复理疗师的融合，成为中医康复理疗师现代化的羁绊。二、中医康复理疗师与中医预防学的关系中医康复理疗师是应用中医学的理论和方法及有关的科学技术，使功能障碍者的潜在能力和残存功能得以充分发挥的科学体系。它与中医预防是不同的两个概念，两者不容易混淆。然而，由于人体的功能障碍可以是现存的，也可以是潜在的，在与疾病的关系上，可存在，也可共同存在，也可以病后存在。理疗师分为：康复理疗师、中医理疗师、美容理疗师、产后理疗师等。在楚雄有靠谱的保健按摩培训机构吗？大理一对一保健按摩师培训学校有哪些
保健按摩培训哪家强？云南初级保健按摩师培训学校哪家好
保健按摩师楚雄州实用技术职业培训学校是云南省劳动和社会保障厅批准的具有国家职业资格认证鉴定培训资质的单位，为了响应国家政策号召，适应社会发展需求，本学院保健按摩师设有初、中、高级班，凡有志于从事保健按摩师就业、转业、创业或自我保健的人员均可以报名【培训对象】1、医学院校的大中专毕业生及在校生；2、医院康复科、社区医疗机构从事康复的人员；3、康复理疗保健中心人员；4、养老护理机构人员；5、现从事康复理疗的人员；6、对中医推拿按摩保健爱好者，年龄、性别不限。【培训优势】1、经云南省人力资源和社会保障厅批准，具有保健按摩师国家职业资格培训资质的省属培训机构。2、2012年4月成立广东南大职业技能鉴定所，鉴定工种有：保健按摩师、保健刮痧师、中医药膳制作、营养配餐师等相关职业。3、云南省人力资源和社会保障厅批准的农民工培训基地。4、**团队：授课**由云南省保健按摩师**组**、新加坡同仁堂的中医**、医院临床主任、各明星高校**等30多位教授、教材主编、副主编主讲。5、考试通过率高：云南省职业技能鉴定指导中心**组**指导复习、评讲模拟试卷。提供课程自测题、练习题、考试模拟题。云南初级保健按摩师培训学校哪家好
