约30秘后突然放开，如此重复5次。有豁胸、顺气、镇痛、止喘作用。15、苏华盖端坐，心神宁静，深吸一口气，然后慢慢呼出，重复10次。有吐故纳新，健肺顺气，改善呼吸功能的作用。16、豁胸廊两手微张五指，分别放于胸前两旁的胸壁上，手指端沿肋间隙从内向外滑动，重复10～15次。有开胸顺气、止痕止喘作用。17、舒大肠一手叉腰，另一手五指张开，指端向下，从心口窝，沿脐两旁向下腹部，再向右向上至右肋下再向左。即沿大肠走行方向擦揉10次。有疏通大肠、增进消化、预防***的作用。18、分阴阳以肚脐为中心，两手虎口相对，平置于脐眼左右，两手向内向外揉抚，共10次。有顺气、消胀、增进消化功能的作用。19、揉环跳坐位或站位，左拇指端揉左侧环跳穴（股骨大转子与骶管裂孔连线的外1/3处），再用右手拇指端揉右侧环跳穴，交叉进行，各10次。有通经活络，壮筋强足作用。20、搓腰眼两手紧按腰眼，用力向下搓到骶尾部，左右手一上一下同时进行，共30次。有壮腰强肾、防治腰痛的作用。21、甩双手两臂自然下垂，向前向后甩动30～50次。有放松肩、臂、腕、指关节，通畅气血，增强手臂功能的作用。22、捶两肩左右手握空拳，在对侧上肢从肩到手腕扑打共20～30次。保健按摩师考证对学历又要求吗？楚雄高级保健按摩师前景和收入
3)鱼际揉法：用大鱼际或小鱼际着力于一定的部位或穴位，做轻柔缓和的环旋活动。(4)掌根揉法：用掌根着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动；亦可双掌重叠，以掌根着力于一定部位，左右方向地用力按揉。(5)前臂揉法：用前臂的尺侧着力于一定的部位，用力做环旋揉动或左右揉动。(6)肘揉法：用尺骨鹰嘴着力于一定的部位，用力做环旋揉动或左右揉动保健按摩二十九法按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、散瘀止痛的作用。常用的保健按摩方法如下：1、浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算1次。共擦10次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。2、扣攒竹用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴（位于眉头陷中），每穴15～20次，用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。3、旋眼睛端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。对保护视力极有好处。4、点睛明以两食指分别点按双侧睛明穴（眼内角内上方）15～30秒，以微感不适为度，有止眼痛和明目的作用。楚雄高级保健按摩师前景和收入保健按摩学校三大排名？
三）上肢按摩1.能够按以下操作顺序进行上肢按摩操作（1）拿揉上肢3～5次（2）按揉腕关节1～2min（3）点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴（4）推按手掌并拔伸指关节（5）抖动上肢1～2min（6）摇肩关节5～10圈2.能够熟练运用有关按摩手法及穴位3.能够消除上肢酸沉等不适l.上肢主要肌肉的名称及解剖位置2.手三阴、手三阳经的名称及体表位置3.曲池、手三里、内关、合谷、劳宫穴的定位及主要作用4.拿、按、揉、压点、搓、抖、摇法的施术技巧（四）下肢前、内、外侧按摩1.能够按以下操作顺序进行下肢按摩操作（1）直推下肢前、内、外侧3～5次（2）拿揉下肢前、内、外侧3～5次（3）按压足三里、血海、三阴交穴1～2min（4）抱揉膝关节1～2min（5）拍打下肢前、内、外侧3～5次（6）推摩足背10～20次（7）活动踝关节5～8圈2.能够熟练运用有关按摩手法及穴位3.能够消除下肢酸沉等不适1.下肢主要肌肉名称及解剖位置2.足三阴经的名称及体表位置3.足三里、血海、三阴交穴的定位及主要作用4.按、揉、抱揉、拿、推、拍、打、压法的施术技巧以下操作宾客取俯卧位（五）颈肩部按摩1.能够按以下操作顺序进行颈肩部按摩操作（1）拿揉颈项部2～3min（2）指压棘突两侧2～3遍。
*处于萌芽阶段，有待于今后发展。在我国，沐浴按摩是指“浴池”内的所谓“泡澡”，或蒸气浴后在室内进行的按摩。沐浴按摩施术手法一般采用由重到轻的揉捏、振颤、抖动、摇晃、推压、叩击等手法，使受术者尽快地消除疲劳，促其早早入睡。保健按摩保健按摩健康编辑慢性疲劳综合症实际上是中年人及青年人均易患的身心疾病。身心疾病又称生理性心理疾病，是一类表现为躯体症状，但在发生、发展、转归和防治方面与社会心理因素有密切关联的疾病。目前公认身心疾病有40余种，以下列举其中几种，如原发性、、、溃疡病、偏、神经性厌食、糖尿病、甲亢、脑中风及其后遗症、遗尿症、痛经、更年期综合症、腰背痛、神经性皮炎、皮肤瘙痒症等。做全身保健按摩和足底保健按摩可有效地解除躯体的（身）和精神的（心）两方面疲劳，因此，做保健按摩较适用于慢性疲劳综合症。保健按摩方法编辑一指禅推法(1)指端一指禅推法：以拇指指端着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持保健按摩续地作用在部位上。在操作时应注意沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推、慢移。(2)偏峰一指禅推法：以拇指的偏峰着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动。保健按摩师的就业前景怎么样？
三）保健按摩能够促进15种不适证的恢复头胀痛鼻塞不通目胀额紧额部酸胀肩部酸沉胸闷上肢酸痛疲劳性腰痛背部强痛食欲不振下肢酸沉无力足跟痛精神疲劳心烦运动疲劳15种不适证的有关知识四、用品、用具配制按摩递质和器具维修保养能够配置5种按摩递质水剂膏剂粉剂油剂酊剂能够维修保养常用按摩器具有关中药知识常用按摩器具的性能及构造五、培养及培训指导工作能够指导初、中级保健按摩师开展工作能够讲授按摩专业知识能够指导初、中级保健按摩师实际操作按摩基础知识按摩专业技能职业功能工作内容技能要求相关知识一、接待与咨询（一）接待宾客能够用外语得体地接待外宾1.主要客源国的风俗习惯2.一门外语（日常用语）（二）服务项目介绍与咨询能够向宾客介绍国内外主要保健按摩术中外按摩术及其发展新动态二、按摩操作（一）保健按摩1.能够精通保健按摩术的手法技能和操作程序2.能够根据宾客需求制定保健按摩方案并正确组织实施3.能够根据宾客身体状况正确选配经络和穴位1.国内外主要保健按摩术及其作用（1）全身保健按摩（2）康复按摩（3）运动按摩（4）其他按摩法2.中医基础理论3.中医按摩学、经络学、腧穴学。保健按摩的好处有哪些？大理中级保健按摩师培训机构口碑哪家好
保健按摩师资格证怎么考？楚雄高级保健按摩师前景和收入
保健按摩师高级技师（具备以下条件之一者）（1）取得本职业技师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级技师正规培训达规定标准学时数，并取得毕（结）业证书。（2）取得本职业技师职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。随着我国开放进程的加快，随着国民物质生活水平和养生保健意识的提高，人们已不满足于有病治病的按摩方式，各类人员从不同角度提出了保健按摩要求，保健按摩社会需求大幅度上升，于此相适应，除了专业的按摩中心工作，休闲场所、疗养院、、养老院等福利机构也纷纷开设保健按摩服务，有些医l院也开始增设保健按摩项目。所以按摩师的前景是十分广阔的。目前，全国保健按摩市场鱼龙混杂，从业人员90万，而持证保健按摩师才有9万余人，按国家劳动部门和有关方面预算，我们国家每千人需要5名左右专业保健按摩师，全国需要800万保健按摩师，尤其是对中高级按摩师的需求将更多。根据《机构和职能转变方案》要求和推进简政放权放管结合优化服务的系列精神，人力资源社会保障部决定。对原劳动保障部《招用技术工种从业人员规定》（劳动保障部令第6号）予以废止。原劳动保障部于2000年颁布的《招用技术工种从业人员规定》。楚雄高级保健按摩师前景和收入
