改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩***术既能达到***目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。美容按摩美容按摩术在很久以前就被人们采用，而且被科学和实践证明是行之有效的美容方法之一。在、开放、搞活的，人们对美的追求更加强烈，随着经济的发展和人们生活水平的提高，美容鞍摩已经走向社会，进入家庭，成为人们特别是女性保护皮肤健美、延缓衰老的生活需要。目前全国各地已相继成立了“美容院”、“美容学校”、“美容协会”等等，为人们美化生活增添了新的光彩。美容按摩是通过按摩手法美化面容。生命在于运动，皮肤又何尝不是呢?按摩是刺激和滋养皮肤**积极的方法，既能使粗糙的皮肤恢复光滑柔细，又能延缓面部皱纹的出现，使已经出现的皱纹变浅、变少及防治面部色斑，延缓老年斑的出现。美发按摩爱美之心，人皆有之。一头秀丽如云、乌黑光泽而富有弹性的头发，轻柔飘逸令人羡慕。但是，如果缺乏保养。就会使发丝变得干枯、分叉、变色、无光泽，甚至造成严重脱发等，使人们感到不安。众所周知，头发的生长与保养，完全依赖头皮中的血液供给营养，因此，人们头发的好与差。保健按摩师主要的工作内容？楚雄专业保健按摩师前景和收入
掌握按摩的基本要求、卫生及意外救护，掌握人体主要骨骼、关节、肌肉、脏腑及十四经络的起止点和简略的按摩源流及一般的保健知识。掌握推、拿、按、摩、揉、搓、拨、理、点、抖、拍、啄、击、叩、颤等十五种手法的施术要领和作用。了解按摩用品、用具和器械的作用和使用方法。技能要求：通过“望”诊，判断宾客身体状况的能力。掌握人体各部位肌肉、穴位施术的一般手法，做到用力得当，选穴基本准确，并能医治一般的软组织损伤。能按照施术要领，熟练运用推、拿、按、摩、揉、搓、拨、理、点、抖、拍、啄、击、叩、颤等十五种基本手法解除五种以上常见身体不适症，能正确使用按摩器械、用品和用具。能说明按摩对人体的一般保健作用。申报条件（具备以下条件之一者）初级（五级）（1）经正规初级保健按摩师技能培训，并取得毕（结）业证书；（2）从事或见习从事保健按摩工作1年以上。鉴定方式分为理论知识考试和技能操作考核。理论知识考试采用笔试方式；技能操作考核采用现场实际操作方式进行。技师还需进行综合评审。考核内容基础知识、法律常识、按摩知识、按摩基础知识（正常人体解剖基础知识、中医基础知识）、按摩专业知识。玉溪职业保健按摩师培训学校有哪些保健按摩培训学校在云南三大排名？
一）头面部按摩1.能够按以下操作顺序进行头面部按摩操作（1）分抹印堂至太阳5～10次（2）轻摩眼眶3～5圈（3）推摩鼻翼至颧髎3～5次（4）推抹水沟至地仓3～5次（5）轻摩下颌至颊车3～5次（6）轻揉颊车至太阳3～5次（7）点揉印堂至百会3～5次（8）点揉攒竹至耳会3～5次（9）勾点风池、风府穴（10）梳理头皮2～3min（11）轻揉耳廓1～2min2.能够熟练运用有关按摩手法及穴位3.能够使宾客感到精神放松消除疲劳1.头面部主要肌肉、骨骼的解剖部位和名称2.按、摩、揉、压点、抹、推法的施术技巧3.头面部10个常用穴位的定位及主要作用：百会、印堂、颧髎、水沟、地仓、颊车、攒竹、风府、风池、太阳（二）胸腹部按摩1.能够按以下操作顺序进行胸腹部按摩操作（1）掌根按压双肩5～8次（2）分推胸部至两胁3～5次（3）全掌揉腹部2～3min（4）轻拿腹直肌3～5次（5）点压上院、中院、下院、天枢、气海、关元穴各lmin（6）摩腹2～3min2.能够熟练运用有关按摩手法及穴位3.能够消除胸腹胀满等不适证1.五脏六腑及相应络属经脉的名称和主要功能2.任脉的体表循行3.推、拿、按、压、摩、揉法的施术技巧4.胸腹部5个常用穴的定位及主要作用：上院、中院、下院、天枢、气海、关元穴。
或拇指与其他四指指面着力，作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿揉捏为拿法。具有疏通经络，解表发汗，***止痛，开窍提神，缓解痉挛等作用。主要用于颈项、肩背及四肢部。临床上常拿风池等穴位及颈项两侧部位，外感；也用于运动过程中振奋精神，是穴位按摩的常用手法。(一)方法与步骤1、用单手或双手的拇指与示、中两指，或拇指与其他四指指面着力。2、作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿。(二)动作要领1、操作时肩臂要放松，腕要灵活，以腕关节和掌指关节活动为主，用指面相对用力提拿。2、用力要由轻到重，再由重到轻。3、拿法刺激强度较大，拿捏持续时间宜短，次数宜少，拿后应配合使用轻揉法，以缓解强刺激引起的不适。保健按摩滚法用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上，此为滚法。具有***散瘀，消肿止痛，缓解肌肉痉挛，增强肌肉的活动能力和韧带的柔韧性，促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。本法压力较大、接触面积较广，适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位，常用于运动损伤及消除肌肉疲劳。。我要学保健按摩师，去哪所学校比较好？
15）刮压、点压肝、胆囊反射区（16）点压、推按盲肠、阑尾、回盲瓣、升结肠反射区2.能够根据不同反射区灵活运用各种足部按摩手法3.能够做到按摩手法力度适宜4.能够对反射区准确定位并熟练操作5.能够使宾客足部反射区相对应的脏腑组织功能得到调整从而达到保健、康复的作用；单食指扣拳法、拇指指腹按压法、单食指刮压法、拇指前列施压法、双指钳法、双拇指指腹推压法、双指扣拳法、双食指刮压法3.足部解剖知识四、用品、用具使用用品、用具1.能合理运用5种按摩递质（1）水剂（2）膏剂（3）粉剂（4）配剂（5）油剂2.能合理使用按摩器具1.常用按摩递质的性能与使用方法2.常用按摩器具的使用方法五、培养及培训指导实习能够指导下级保健按摩师实际按摩操作保健按摩基本知识高级[2]职业功能工作内容技能要求相关知识一、接待与咨询服务项目介绍与咨询能够通过观察、询问、了解宾客身体状况看并推荐服务项目能够向宾客介绍常用保健按摩术的特点及作用常用保健按摩术的特点及作用：全身保健按摩、康复按摩、运动按摩二、按摩前准备准备按摩用品、用具能够针对不同保健按摩术正确准备所需用品、用具常用保健按摩术的操作程序及所需用品、用具三、按摩操作以下操作宾客取印仰卧位。在楚雄有保健按摩培训学校吗？玉溪职业保健按摩师培训学校有哪些
保健按摩师资格证怎么考？楚雄专业保健按摩师前景和收入
掌握推、拿、按、摩、揉、搓、拨、理、点、抖、拍、啄、击、叩、颤等十五种手法的施术要领和作用。了解按摩用品、用具和器械的作用和使用方法。技能要求：通过“望”诊，判断宾客身体状况的能力。掌握人体各部位肌肉、穴位施术的一般手法，做到用力得当，选穴基本准确，并能医治一般的软组织损伤。能按照施术要领，熟练运用推、拿、按、摩、揉、搓、拨、理、点、抖、拍、啄、击、叩、颤等十五种基本手法解除五种以上常见身体不适症，能正确使用按摩器械、用品和用具。能说明按摩对人体的一般保健作用。中级级保健按摩师要掌握是：熟悉人体肌肉、骨骼、脏腑、神经、血管等人体解剖学的简易知识。掌握按摩的作用和原理。掌握三十种以上按摩手法的施术要领和作用。掌握人体十四经络起止及常用五十个穴位的按摩保健作用。熟悉温、通、补、泻、汗、和、散、清等八种按摩基本治法内容。熟悉现代按摩术、美容按摩术、沐浴按摩术、旅游按摩术、体育按摩，熟悉中国按摩发展简史与主要客源国(地区)的风俗习惯。熟悉按摩器械的维修保养常识。熟悉五种递质的配方。楚雄专业保健按摩师前景和收入
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