大家都知道喝小米粥有养生效果,可如果煮粥时只放小米一样其实并不够,***营养课堂的营养师就跟大家聊聊:小米粥里加上4种食物,营养价值翻倍,今晚就开始这么喝。
1、煮小米粥时加点:鲢鱼
氨酸普遍存在于各种鱼类当中,而鲢鱼味甘,性平,无毒。可***脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状。对产妇的作用尤其好,还有帮助下奶的作用。
制作的方法也很简单:将鲢鱼处理干净,切成片,加葱、姜、香油、盐拌匀腌渍片刻;小米淘洗干净,丝瓜仁洗净。再将小米和丝瓜仁加适量清水煮粥;待粥将熟时加入鱼片再煮片刻,***加少量味精即可。
台党参的功效与作用有哪些?新疆品牌五台山特产
五台山高山环绕植被茂密,经过深层泉水的润泽,形成近乎原始的生态环境,素有‘佛地圣水’之美称。有此圣水浇灌的小米,微量元素丰富,天然无污染。五台山脚下300余自然村, 冬寒夏暖,四季分明,属于温带大陆性季风气候,尤其适合小米生长。耕地种植土壤属于微碱性,所种植的小米属于微碱性,长期食用改善自身体质,保持人体弱碱性体质。其独特的生长气候,使五台山小米含有丰富的人体必需的微量元素,品质优良,享誉海内外。同品种不同种植区营养质量不同! 相传康熙皇帝五台山寻父时,当地僧人奉上小米粥,米香四溢,康熙帝大为赞赏,誉为“奇米”,御封此米为“佛地黄”。佛地黄小米从此成为宫廷贡米。
忻州受欢迎的五台山特产市场报价藜麦是相当有潜力的农作物之一。
五台山蒲公英茶
蒲公英为全株含白色乳汁的菊科多年生草本野生植物,被称为中药材中八大金刚之一,不仅是一种高营养保健食品,而且使用于化工、医药等职业,市场前景非常广阔。其食用部分为嫩苗或嫩叶,通过洗净后可生食或炒食、做汤、凉拌均可。蒲公英以全草入药,有清热去火、消痛散结之功用。同时还是制作饮料、罐头、花茶、化妆品等很好的原料。蒲公英野生长在路旁边、沟边、宅畔、荒地、田间及丘陵地带,适应性很强,深受人们欢迎,已成为日益走俏的野菜。蒲公英也可人工培养,满足市场需求。近几年在我国部分地区已有一定面积的人工驯化培养,现已摸索出一套切合实际的培养技术。五台县地处“华北屋脊”,地理落差、温差,以及腐殖质酸性土壤构成了适合多种药材生长的共同环境。2016年年头,五台县沟南村农民企业家张军,看中了家园这片得天独厚的天然宝地,出资3500万元,建造中药材基地,进军国内外药行市场,成立了山西百草绿源中药材有限公司。
五台山金莲花茶
五台山特产金莲花实现人工种植首批10800株落地生根。中新网太原:6月4日电(屈丽霞朱建青)4日,记者从五台山风景名胜区新闻中心获悉,佛教圣地五台山特产金莲花已成功实现人工种植,首批人工育种的10800株金莲花于3日在景区内落地生根。金莲花又名金芙蓉,金梅草等,是一种多年生草本植物,每年六月盛开,花干而不落,是稀有的野生植物,具有较高的医药、经济和生态价值,中药称“旱地莲花”、“旱荷花”。金莲花也是五台山土特产品,在海拔2000米以上台顶较为多见。佛教圣地五台山地处北方高寒区域,喜温畏寒的荷花难以生存,遂因地制宜,将旱地莲花视作五台山佛教的象征,誉为吉祥物。由于野生金莲花对地理气候有着近乎苛刻的要求,五台山*有台顶依稀可见。佛教圣地五台山地处北方高寒区域,喜温畏寒的荷花难以生存,遂因地制宜,将旱地莲花视作五台山佛教的象征,誉为吉祥物。日前,由忻州五台山金莲花观光农业有限公司经过多年培育和探索实践,成功培育出金莲花种苗,打破了金莲花人工种植的制约瓶颈。 陈醋和白醋哪个更好?
藜麦体积大约为白米的1/4,小巧颗粒易于煮熟,藜麦不具有粘稠性,口感相当松软好咬,儿童或年长者均易消化。
禅耕禅食 >
***小妙给家人们推荐的这款五台山藜麦是五台山上特有的品种,生长于北纬38度,海拔1800米,26亿年前形成的南山山麓的传统禅耕区。
产区里瑞祥天成,松林涛涛,空气清新,鸟语花香,土壤丰沃富含矿物质,山泉水终年流淌滋润大地,殊胜的地磁场加持万物,得天独厚的自然条件似人间仙境。 台蘑酱哪个牌子的好吃**?西藏品牌五台山特产价格便宜
五台山素饼哪家品牌的好吃?新疆品牌五台山特产
理想的人生境界
是平和沉稳的
就像莲花之意
“身处污泥未染泥,
不待风来香满池”
纵使入世,却能超然
茶禅本非一物
奈何相见恨晚
佛是茶的升华
茶是佛的禅心
佛与茶的共同诉求是心
是感悟,是修行,是生命协调
从“禅”中闻到“茶”香
从“茶”中品出“禅”味
其中滋味,只可意会
五台山朝台客电子商务有限公司主要致力于五台山及山西质量特产的线上零售与批发,所销售品牌涵盖五台山及山西各大特产品牌。
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