5、揉眼皮以两手拇指轻按开双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺逆时针各揉20次。有消除眼痛和明目的作用。6、按太阳用两手食指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺逆时针各揉按10～15次。有止痛醒脑的作用。7、叩牙齿口轻闭，上下牙齿相互轻叩20～30次。有防止牙齿松动脱落，促进消化功能的作用。8、磨鼻背用拇指背用力摩擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气，预防感冒。9、干洗面两手互相指并拢，由额向下洗脸20～30次。有醒脑、降压的作用。10、假梳头两手指尖接触头皮，从额到枕后，从头顶到颞侧进行梳头，以头部有热感为度。有醒目、止痛、的作用。11、鸣天鼓两手掌心紧按两耳孔，两手中三指轻击后枕部10次，然后掌心掩按耳孔，手指轻按后枕部不动，再突然抬离，接连开闭放响10次，**后两食指插入耳孔内转动3次，再突然放开。这样算做1次，共做3～5次。有醒脑、增强记忆、强化听力、预防耳病的作用。12、揉胸脯以两手掌按在两乳外上方，旋转揉动，顺逆时针各揉10次。有加速血流，减少胸肌疲劳的作用。13、抓肩肌以右手拇指、食指、中指配合捏起左肩肌，左手则捏起右肩肌，交叉进行，各10次，有松肩去疲劳作用。14、点膻中以拇指肚稍用力压两**连线中点处（即膻中穴）。保健按摩培训学校在昆明**排名？丽江初级保健按摩师证书怎么考
保健按摩师楚雄州实用技术职业培训学校是云南省劳动和社会保障厅批准的具有国家职业资格认证鉴定培训资质的单位，为了响应国家政策号召，适应社会发展需求，本学院保健按摩师设有初、中、高级班，凡有志于从事保健按摩师就业、转业、创业或自我保健的人员均可以报名【培训对象】1、医学院校的大中专毕业生及在校生；2、医院康复科、社区医疗机构从事康复的人员；3、康复理疗保健中心人员；4、养老护理机构人员；5、现从事康复理疗的人员；6、对中医推拿按摩保健爱好者，年龄、性别不限。【培训优势】1、经云南省人力资源和社会保障厅批准，具有保健按摩师国家职业资格培训资质的省属培训机构。2、2012年4月成立广东南大职业技能鉴定所，鉴定工种有：保健按摩师、保健刮痧师、中医药膳制作、营养配餐师等相关职业。3、云南省人力资源和社会保障厅批准的农民工培训基地。4、**团队：授课**由云南省保健按摩师**组**、新加坡同仁堂的中医**、医院临床主任、各明星高校**等30多位教授、教材主编、副主编主讲。5、考试通过率高：云南省职业技能鉴定指导中心**组**指导复习、评讲模拟试卷。提供课程自测题、练习题、考试模拟题。丽江初级保健按摩师证书怎么考在昆明有靠谱的保健按摩培训机构吗？
保健按摩师：基础篇目录编辑篇初级基础知识章保健按摩师职业概况与职业道德节保健按摩师职业概况第二节保健按摩师职业道德第三节相关法律法规第二章按摩须知节按摩发展概况第二节部分国家的风俗礼仪第三节保健按摩服务程序第四节按摩禁忌症第三章按摩基础知识——解剖学基础节人体概述第二节骨骼第三节关节第四节肌肉第四章按摩基础知识——中医学基础节中医基础理论的基本特点第二节阴阳、五行学说第三节藏象学说第五章按摩基础知识——经络腧穴学基础节经络学基础第二节腧穴学基础第六章按摩专业知识节按摩作用原理第二节按摩基础手法第二篇中级基础知识第七章按摩基础知识——解剖学节循环系统基础第二节神经系统基础第八章按摩基础知识——中医学节藏象学说第二节气血津液第三节中医防治疾病原则第九章按摩基础知识——经络腧穴学节十二正经第二节奇经八脉第三节腧穴的分类和命名第四节腧穴的主治作用第十章按摩专业知识节按摩的保健功效第二节按摩手法的分类与操作要领第三节按摩递质的配方与使用第三篇高级基础知识参考资料。
或拇指与其他四指指面着力，作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿揉捏为拿法。具有疏通经络，解表发汗，***止痛，开窍提神，缓解痉挛等作用。主要用于颈项、肩背及四肢部。临床上常拿风池等穴位及颈项两侧部位，外感；也用于运动过程中振奋精神，是穴位按摩的常用手法。(一)方法与步骤1、用单手或双手的拇指与示、中两指，或拇指与其他四指指面着力。2、作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿。(二)动作要领1、操作时肩臂要放松，腕要灵活，以腕关节和掌指关节活动为主，用指面相对用力提拿。2、用力要由轻到重，再由重到轻。3、拿法刺激强度较大，拿捏持续时间宜短，次数宜少，拿后应配合使用轻揉法，以缓解强刺激引起的不适。保健按摩滚法用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上，此为滚法。具有***散瘀，消肿止痛，缓解肌肉痉挛，增强肌肉的活动能力和韧带的柔韧性，促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。本法压力较大、接触面积较广，适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位，常用于运动损伤及消除肌肉疲劳。。在楚雄可以学习保健按摩培训的学校有哪些？
7）按揉常用足部反射区：心、肝、脾、肺、肾等（8）拔伸趾关节各1～2次（9）搓、推、按、叩足底1～2min2.能够熟练运用有关按摩手法及穴位3.能够使宾客消除下肢酸沉疲劳等不适1.下肢主要肌肉的名称及解剖位置2.足三阳经的名称及体表位置3.环跳、承扶、殷门、委中、承山、太溪、昆仑、涌泉穴的定位及主要作用4.五脏的足部反射区的定位5.按、揉、压、拿、推、搓、磙、拍打、叩击、拔伸法的施术技巧以下操作宾客取仰卧位（八）足部反射区按摩1.能够按照以下操作程序进行足部反射区按摩（先左脚后右脚）（1）探查心脏反射区3～5次（2）压刮肾上腺、肾、输尿管及膀胱反射区（3）推压三叉神经、额窦、鼻、大脑及小脑反射区（4）推压颈椎、颈、项、眼、耳反射区（5）压刮肺、斜方肌反射区（6）推按压甲状腺、食道、胃及十二指肠反射区（7）压刮横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠，点肛门及小肠反射区（8）推刮生殖腺、子宫及前列腺反射区（9）钩刮内尾骨、骶骨、腰椎、胸椎反射区（10）刮横隔膜、上身淋巴、输卵管及下身淋巴反射区（11）压刮外尾骨、膝、肘及肩反射区（12）刮躯体淋巴结及扁桃体反射区（13）刮压喉、气管、胸部及内耳迷路反射区（14）推内外坐骨神经反射区。持有保健按摩资格证可以自己创业吗？丽江初级保健按摩师证书怎么考
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一）美容按摩1.能正确运用常用洗面方法：温水洗面、洗面奶洗面、面膜2.能够根据宾客面部皮肤特点（酸、碱、中性）正确选用按摩护肤品3.能够根据美容按摩程序并做到手法轻快柔和4.能够处理青春痘、粉刺等面部常见疾病5.能够使宾客面部红润、细腻、有光泽1.面部皮肤纹理和肌肉走向2.面部皮肤的生理特点3.常用洗面奶、面膜及按摩护肤用品的种类和使用方法（二）全身保健按摩1.能够根据宾客需求熟练运用30中以上的按摩师手法2.能够根据宾客身体状况合理选配穴位3.能够根据宾客特殊情况制定相应按摩操作程序与操作方法：推、摩、抹、擦、搓、按、点、拨、捏、拿、捻、踩跷、一指禅推法、揉、扌衮、抖、振、击、叩、拍、啄、拔伸、摇、屈伸、扳、所属筋脉及主要保健功能。丽江初级保健按摩师证书怎么考
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