动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。一个追求卓 越的团队，要求每一个成员相互坦诚信任，竭尽全力，任何成员都不掉队、任何人都不给团队抹黑，本课程模拟残酷市场竞争，在市场竞争的压力与残酷考验中，去体验、去感悟、去升华，无论有多少竞争对手，无论竞争对手有多么强大，我们都要坚定一个信念，那就是我们团结在一起，一定可以创造任何奇迹!公司企业策划组织团建的第一步怎么做？虹口区轻团建
《F1方程式赛车》是一个新颖有趣的建造类主题团建，每个小组必须综合团队成员的各项技能(如读图、测量、切割等)，按照“工程图纸”的提示，利用有限材料组装成一辆立体赛车模型，精美模型要能够在人力推动下参加比赛，每支团队为了赢得方格旗努力前进，他们的光荣奋斗史在闪光灯下定格成经典。该活动中赚取钱币、采购物料，设计赛车、详细施工等每一个环节，都需要发挥团队的力量。“速度与激情”刺激无限，它鼓励每组队员全力以赴、认真策划，倡导团队合作与和谐竞争。奉贤区室内团建游戏两天一夜古镇活动定向，吃住玩面面俱到，组织策划的很成功，各方面细节都考虑到位。
水上团建项目之海上飞鱼：据说在大海里有一种奇怪的鱼，它能像飞机一样飞行，它的胸鳍腹鳍和尾鳍就像飞机的翅膀。当它跳跃出海面的时候，犹如一道耀眼的光芒。于是人们根据“飞鱼”研发出了一种海上娱乐项目——海上飞鱼，近些年来赢得了越来越多的人的青睐。“海上飞鱼”由两部分组成，一部分是飞鱼本身，造型并不复杂，就像普通的皮划艇，不过造型很独特。另外一部分就是给“飞鱼”提供动力的快艇了。快艇拉着“飞鱼”在海里快速行驶。人在飞鱼上坐着，享受着在海面上驰骋的快 感。惊险而又刺激。不过该项目存在很多不确定性，我们还是需要谨慎选择。如果想要挑战，在开始之前一定要跟随教练做好安全防护。
在户外拓展训练中我们需要注意的是选择合适的服装户外拓展活动大多与运动有关，我们尽量选择休闲装、运动服，比较好不要穿裙子或者相对紧身的衣服裤子。鞋子要选择适合户外活动的鞋子，为了避免造成不必要的伤害，切勿穿小皮鞋或者精致的凉鞋。选择合适的防晒产品光照中的紫外线会对我们的皮肤造成一定的伤害，所以一定要记得在出发前做好防晒，在盛夏还要做好补涂、吸油等工作。无论在冬季还是夏季，出门的时候尽量都涂上防晒霜，为我们的皮肤比较好保障工作。做好保护措施在遇到对抗性的拓展活动项目时，跟随教练做好保护措施。遇到突发情况，及时沟通在遇到任何小问题或者无法处理的问题，及时与相关管理人员沟通。比如说生理问题导致有些项目无法参加，可以申请沟通下一步解决方案；需要扎头发，可以向工作人员要小皮筋等等能打造家人和亲密朋友氛围感的团建活动项目：轰趴。
漂流。驾着无动力的小舟，利用船桨掌握好方向，在时而湍急时而平缓的水流中顺流而下，在与大自然抗争中演绎精彩的瞬间，这就是漂流，一项勇敢者的运动。一条蜿蜒流动的河，延伸在峡谷坚硬的腹地。乘着橡皮艇顺流而下，天高水长，阳光普照，四面青山环绕，漂流其间，迎面而来的是一种期待－－期待刺激！期待惊险！期待与自然的搏斗！期待"有惊无险"后的轻松！纵身在大峡谷之间，与溪流作伴，在忙碌的都市生活中，人们一直在寻找的就是这样的一种激动、一种区别于平凡生活的独特感受。跟随着团队，挑战自我，一起嗨玩。主流团建活动都有些什么？虹口区轻团建
如何才能保证团建活动效果即使领导满意又使员工满意呢？虹口区轻团建
棒球团建是近几年企业新兴的一种企业文化活动，突出了“趣味”与“团队”的主题。不仅需要个人的机智灵活，更要注重集体的配合与无私的奉献。棒球是一项集整体性、对抗性以及丰富的战术诡谋为一身的智慧运动，它能真实地模拟团队工作场景：即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第 一的精神。玩中享受快乐，欢乐中得到收获。让我们忘掉世间的纷扰，暂时离开喧嚣的城市与繁忙的工作，放松心情。当我们脱下西装换上运动服，拿起棒球手套，站在撒满阳光的球场上，你一定会发现不一样的彼此，给我一颗球，我可以改变全世界。虹口区轻团建
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