定制牙膏

早晚刷牙不仅是一个好的卫生习惯，更是对我们的口腔健康有非常大的保护作用，但可能很多人刷了很多年的牙，都没搞清楚要怎么刷，都是凭自己的主观意识在操作。刷牙要把牙膏挤在牙刷上，但有人会将牙刷先沾水再开始刷牙，这个做法是多此一举还是真的有必要?可能很多人会纠结了，有关健康，此文我们就一起来了解一下。

早晚刷牙前，牙膏用不用沾水？

刷牙是为了清洁口腔，借助牙刷和牙膏里的摩擦剂等一些物质在起作用，这种通常是溶于水才能发挥作用的，不过口腔的环境本就是湿润的，刷牙时因为牙刷和牙膏的刺激，唾液的分泌会更加旺盛，首先不管你沾不沾水，刷牙时都是在这样一个湿润环境下操作的。

一般来说，沾了水的牙膏更容易起泡沫，丰富的泡沫更有助于清洁牙齿。牙膏在嘴里溶解、气泡，都需要水，虽然有口水，很多人刷牙前会先漱个口，但对于一些比较敏感的人来说，牙膏会吸走嘴里*有的口水，会感觉涩涩的，甚至会出现掉皮，所以刷牙前，牙膏沾点水挺好。

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    2016年，国内牙膏市占率**名中有七家国本土品牌；本土品牌行情较前几年的衰落有了明显的回温。同时，这十家品牌市占率共计，牙膏行业高度集中，低、中、高三各梯队中竞争程度各异。图表9：2016年国内牙膏市场销售额Top10及市占率（单位：亿元，%）资料来源：前瞻产业研究院整理中药企业进军牙膏市场，民族品牌牙膏有望重焕生机早在1978年，两面针公司率先研制成功国内支中药牙膏。2001年，两面针牙膏年产销量突破4亿支，连续15年销量排名；次年，“两面针中药牙膏”被评为为中国明星产品。在被外资品牌支配的十几年后，我国牙膏市场又出现了“民族风”的趋势。例如一枝独秀的云南白药牙膏，扛起了坚守国产牙膏阵地的大旗，目前市场占有率在全国第二。对“牙龈止血”功能的强化，让其在打开**度的同时，也间接增加了向固齿、美白等领域发展的难度。同时，入局牙膏市场的中医药企业正日益增多。在2016年7月发布的《2016年度中国制药工业**榜》（*国内企业）中，39家中药企业有31家推出自己的中药牙膏产品，占上榜中药企业数量的80%。除了很早就已布局的云南白药、广州药业、片仔癀外，出现在市场上的。宁波牙膏代加工让所有的原料充分分散,混合均匀,脱出气泡,成为均匀紧密的膏体。

护理牙齿，你还需要做好：

世界卫生 在2001年向全世界公布了一个口腔健康标准：到你80岁的时候，嘴里至少有20颗健康的牙齿。

确实，牙齿作为重要的消化工具，直接关系到我们的生活质量。而大部分的长寿老人，几乎都拥有一口健康的好牙。

除了选择合适的牙膏，我们还需要掌握正确的牙齿护理方法。

减少牙菌斑

牙菌斑会和糖分结合产生酸性物质，从而腐蚀牙釉质，引发龋齿。它还会刺激牙龈和牙周 ，如果得不到有效控制，容易发展为不可逆的牙周炎，**终只能选择拔牙。

减少牙菌斑，我们可以在饭后使用牙线剔牙，或使用漱口液含漱。

另外，蔬菜里的粗纤维有助于带走牙缝中的残渣和牙垢，比如芹菜、香菇、薄荷等，可以日常食用。

预防钙质缺失

牙齿的主要成分是碱式磷酸钙，也属于骨骼，如果人体内钙质匮乏引起了骨质疏松，也容易影响到牙齿。

尤其是中年以后钙质流失加快，需要多多补充富含钙的奶类食品或钙片，以及蛋类、鱼类、动物肝脏等富含维生素D的食品，以促进钙的吸收。

**适合你的牙膏长这样

普通人多选加氟牙膏

普通人群比较好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。

值得提醒的是，青少年和老年人可以多用，学龄前儿童则要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量。

挑颗粒小的防牙损伤

选购牙膏时，主要看摩擦剂的好坏。含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次比较低。

此外，各种摩擦剂的颗粒都有大小之分，颗粒细一点的对牙齿表面的损伤更小。

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    比如某些感牙膏可明显改善牙齿敏感的情况。而对于一般人群目前还没有任何一款牙膏对于牙龈炎，牙周炎，龋病等已经被诊断的口腔疾病有效。所以希望通过牙膏以上疾病的请看我↓↓↓↓↓请再次牢记牙膏的目的是配合刷牙来预防口腔疾病，不要本末倒置。05不用特意追求牙膏的价钱昂贵和款式新颖，口腔疾病说破天也就那么几种，经典的含氟牙膏已经很完善，或许有会横空出世某效果拔群的牙膏，但是目前我还真没看见，到时候，我一定介绍给大家。我们要理解牙膏生产厂家对于广告的投入和营销的真金白银不是化缘来的。当然，你要一定要买，我一定不会拦着，记得在本公众号内回复我您的联系方式——土豪，你少一个牙医朋友么？06当我走近了口腔护理专柜，我会一边跟导购大姐聊天装作认真听她推荐的样子一边阅读她推荐牙膏的说明。她们的话语一定经过了简单的培训，仿佛拥有了这款牙膏一定能拥有全世界，拥有了战胜变形链球菌、乳酸杆菌、伴放线放线杆菌、牙龈卟啉单胞菌……的神奇能力，拥有了美丽健康的牙齿顺利登上人生。在热络的对话中，一问一答的机敏交锋中，导购大姐已然成竹在胸！我会蹲下身子拿出货架**下面那比较大支**普通十几年都没变过价格的那一支……事了拂衣去。牙膏从一支盒包装到整箱包装,基本流程是:一支盒包装-数支盒装牙膏封收缩膜。嘉兴牙膏代加工

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