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    绿豆沙馅~可做包子,面包,绿豆椪,蛋黄酥的内馅自己做油量减低甜度减半一斤绿豆仁约可做出约1500公克左右的绿豆沙馅材料绿豆仁600公克无盐奶油60~80公克细砂糖250公克水麦芽100公克做法1方法一~先将绿豆仁洗净(约3次)泡水2~3小时后沥干水分开关跳起后焖约10分钟取出,此时绿豆仁一捏就碎了!2将奶油放入锅中融化,加入水麦芽与砂糖拌炒均匀后,倒入绿豆仁以小火慢慢炒至成团即可(共约20分)3方法2~将绿豆洗净后加水放在瓦斯炉上煮滚(浮出的白色杂质捞干净),盖上锅盖焖40分钟40分后移至电锅内外锅放入炒锅中加入无盐奶油溶化后倒入绿豆泥拌炒约2~3分钟后加入砂糖,麦芽此时砂糖融化会更水(用小火必须不停的拌炒避免焦底)炒约20分钟后会慢慢成团,会越来越难搅动,手一捏能成团就是可以了!4完全冷却后放入袋中密封冷藏约3天,冷冻可放更久~。红豆沙中含有的皂苷对人类肠道有温和刺激作用，能促进肠道蠕动，可提高肠道消化功能。吉林清水红豆沙报价

    豆沙馅的做法步骤step1红豆隔天晚上泡好。步骤step2放入压力锅压20分钟。步骤step3用手捏一下。能揉烂就可以。步骤step4用料理机打成泥。打的时候记得要加水。步骤step5放入锅中炒制，早炒的时候要有耐心。中火不停地翻炒。步骤step6加入红糖。这红糖是自己做的和血。他因为是一大块的难溶解。你也可以用白糖代替。分多次放，等完全吸收了再放第二次，炒的时候可以自己尝着去，如果觉得甜度可以了就不要放了。步骤step7放入猪油。我觉得放猪油吃起来更润更香。也可以用玉米油代替。油也分多次放。步骤step8如果现吃炒到这个程度就可以了。步骤step9如果做馅料就要炒干一点。怎样制作豆沙馅料包（4）吃的食物也越来越好，但真正能自己动手操作制作的味道和意义更不一样。这里把我们自己动手做的豆沙包以经验的方式写下来，作为收藏。工具/原料白砂糖。豆沙馅的制作。方法/步骤豆沙馅的豆子要蒸熟，判断熟的方法是，使用3指头捏一粒豆子。稍稍捏就可以成粉末状就说明是熟透。熟透后就可以把豆子倒入滤网兜里。把多余的水滤掉。包子馅一般是冷却的。黑龙江红豆沙批发在平时生活中，红豆沙更加多用于食疗，但是在将红豆制作成为菜肴的时候，一些禁忌同样需要了解。

    经久不衰的传统经典馅料月饼：月饼是中秋节一定要吃的小甜点。古代月饼被作为祭品于中秋节所食，据说始于元代，也有人说始于唐朝。月饼外型呈圆形，又是合家分吃，象征着团圆和睦。象征团圆的外形到现代，月饼也与时俱进，在外型和口味上标新立异，中西方饮食文化结合产生了新式月饼，将月饼非为两大类：传统月饼和非传统月饼。传统月饼种类繁多：豆沙月饼、莲蓉月饼、五仁月饼、火腿月饼、椒盐月饼等，数不胜数。我从小就钟爱豆沙、莲蓉以及它们与咸蛋黄组合的月饼。这不！中秋国庆双节将至，自己在家做起了我喜欢的豆沙蛋黄月饼，自己的配方，低糖低油，无添加剂，安全又健康！你也可以跟着我一起来，同时也感受一下制作过程的乐趣！自制红豆沙首先要制作的就是红豆沙馅，方法其实很简单！将300g红豆沙洗净后，用清水浸泡一晚，第二天放进高压锅，加入适量清水没过红豆，上汽后转中火煮十分钟关火再焖十分钟，呈下图状态。煮好的红豆用料理机将煮好的红豆打成泥后放入锅中（比较好是不粘锅）炒制，全程小火！制作豆沙的过程非常考验你的耐心！期间你要不断搅拌，防止糊锅！当豆沙炒制成型后，就可以放入麦芽糖或白砂糖，搅拌均匀。

    这种做法的馅是月饼专门。材料红豆300克白砂糖120克麦芽糖150克花生油1杯约200克盐半茶匙玉米淀粉40克陈皮2块做法1、红豆洗干净放足够的水泡发过夜。2、再把泡发好的红豆清洗一次，倒入电饭锅里，放入跟做饭差不多的水量，加入两片陈皮，半茶匙盐，按煮饭档，煮好焖一下就可以了。3、陈皮拿起，用搅拌机分次把红豆和玉米淀粉搅匀搅烂，如果搅不动可以适当加一些水。4、在锅内放油，加热到五成热时沿锅边慢慢倒入红豆泥。5、用中慢火边煮边搅拌，至油和红豆泥溶合后加入白砂糖和麦芽糖，继续边煮边搅。6、煮至红豆泥能堆成团后，再煮几分钟就可以熄火了。7、要放凉后才可以使用。小诀窍煮馅心得：1、刚把红豆泥倒入锅里好像油炸一样，一定要沿锅边慢慢倒入，要边煮边搅，几分钟后就会油泥溶合。2、搅拌时能转动就尽量少加水，因为后面要煮干水分还是挺费劲的。我的就煮了45分钟才达到成团的效果。3、豆沙馅要尽量干水，不然月饼皮会有裂开和掉壳的现象，所以煮至能堆成团后比较好再继续煮几分钟。绿豆沙中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸， 降低小肠对胆固醇的吸收。

    豆沙馅儿的做法以及怎么做豆沙馅好吃豆沙馅是我们生活中经常会接触到的一种馅料无论是在做面食还是在做甜品时我们都会经常用到豆沙，豆沙也成为了十分重要的一个组成部分但是也正因为如此豆沙馅的味道好不好也成为了一道甜品或者是面食味道好与不好的决定因素。红豆是我们比较喜欢吃的一种粗粮，这种粗粮里面含有的糖分比较多，吃起来口感比较甜，对于女性朋友们来说，经常吃红豆也有美容养颜的功效，也有一些人会将红豆做成豆沙馅儿，做包子的时候可以放入，为了使豆沙馅儿的口感更好，里面还可以加入一些白糖，那么豆沙馅是怎么做出来的呢?用料：水:适量赤小豆:300克玉米油:20克白糖:适量步骤：1赤小豆用清水浸泡一夜。2放入锅中，倒适量水，煮沸后转小火，熬煮。3熬煮至赤小豆酥烂。4将赤小豆和着汤汁倒入料理机中，打成稀糊状。5将赤小豆糊倒进锅中，加适量玉米油搅拌均匀，开小火，不停搅拌。6当赤小豆糊比较粘稠时，加入适量的白糖，继续不停的搅拌。(白糖融化后赤豆糊会稀一点，继续小火搅拌)7当赤豆糊可以把锅上的糊糊沾得干干净净时，关火，晾凉。8做好的豆沙馅可以包包子，可以做雪糕，还可以做赤小豆糕……原料：绿豆250克、白糖125克、油25克、水适量混作的馅料。红豆沙是典型的高钾食品，蛋白质含量达20%，饱腹感特别强对想要控制体重的女性朋友而言，是很好的主食品。厦门豆沙直销价格

绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护内脏脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。吉林清水红豆沙报价

   红豆为甜品中不可或缺的素材,它性味甘平,具有清热利水、散水消肿的功效.是很天然的美容圣品！以古法制作的豆沙馅,香滑润口,无论是做成鲷鱼烧、红豆包,还是月饼,都相当适合,减糖减油的馅料,甚至直接做成「红豆沙球」都相当美味！分离出来的红豆水更是养颜美容必备的！一举两得的食谱,千万不要错过了喔！FB粉丝专页～/pig61106?ref=hl材料红豆3米杯水10米杯盐1小撮洗出来的红豆沙约500公克食用油.砂糖200公克桂花酱可有可无1大匙盐1小撮做法1将红豆用（份量外）,煮滚后去除浮在水面的豆子和全部的水！2将红豆加水用快锅煮至两条指示线升起后,关小火,计时15分钟.关火后冲冷水泄压.(FISSLER、WMF快锅皆可）,加入一小撮的盐！3将红豆捞出,放入过滤网蓝,加入适量清水,将红豆沙洗出,分离出来的皮、渣去除！4将所有汤汁、沙水混合后,用珍珠豆浆过滤袋将红豆沙、红豆水分离.5炒锅加入油、红豆沙炒拌匀后,再加入砂糖炒制均匀,加入1小撮的盐,水份略收干,就完成红豆沙馅！可冰箱冷藏2个月.6分离出来的红豆水加入适量冰糖即可饮用！吉林清水红豆沙报价

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