参加自助餐时，遇上了自己喜欢吃的东西，只要不会撑坏自己，完全可以放开肚量，尽管去吃。不限数量，保证供应，其实这正是使自助餐大受欢迎的地方。因此，商务人员在参加自助餐时，大可不必担心别人笑话自己，爱吃什么，只管去吃就是了。不过，应当注意的是，在根据本人的口味选取食物时，必须要量力而行。切勿为了吃得过瘾，而将食物狂取一通，结果是自己“眼高手低”，办不从心，从而导致了食物的浪费。严格地说，在享用自助餐时，多吃是允许的，而浪费食物则绝 对不允许。这一条，被世人称为自助餐就餐时的“少取”原则。有时，有人亦称之为“每次少取”原则。我们承诺以合理的价格，美味健康的食物和贴心的服务，针对公司和个人提供外送式的宴会服务！25人自助餐中午
多少人是为了海鲜而奔向自助餐的，吃自助餐可以适量多吃一些性价比高的海鲜，比如青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等，这些食物不仅不容易饱腹，而且多吃一些就能回本了，如果吃完海鲜你觉得有一些油腻，还可以吃一些水果解腻。很多人喜欢一边吃食物一边喝饮料，但这里大家需要注意一定不可以喝碳酸饮料，否则容易腹胀。因此建议选择低糖饮料，还可以直接用茶水带代替碳酸饮料。不过在这里小编还是需要提醒大家，千万别为了吃回本而真的“扶墙进，扶墙出”，这样虽然可能可以把你的肚子填满，但是却容易搞坏肠胃，得不偿失。宝山区自助餐菜单只要您一个电话，就能让您体会到任何餐饮活动的一站式服务。
在自助餐中，肉禽类菜肴是第四道菜，也称为主菜。有牛、羊、猪肉，也有鸡、鸭、鹅，可煮、可炸、可烤、可焖。牛排、羊排等肉禽的新鲜度和烹调口味也同样体现自助餐厅的档次和功底。蔬菜类菜肴一般安排在肉类菜肴之后，也可以与肉类菜肴同时食用，品种有生菜类，也有熟食类。西餐的甜品一般是在主菜之后食用的，如果冻、薄饼、冰淇淋、水果等。特别要说的是，高 档餐厅的烧菜比重较少，甚至没有，有些餐厅会安排厨师现场制作一些烤、烧类菜品，客人现点现食，以保证火候和新鲜程度。
固然一份菜单、一个自助餐厅或一餐自助餐不能满足所有消费者的口味需求，但在自助餐菜单制定时，其菜点品种的选择至少应迎合该餐厅消费层次、当时季节消费者大致趋同的需求。饭店自助餐厅装修档次、饭店星级标准，常常给消费者一定心理印象，这往往决定自助餐消费客人的层次，即客源市场。瞄准、锁定这些客人，分析、发现、迎合、激发他们的需求，设计有针对性的菜单，这是至关重要的。一些专场或专题自助餐，更应该充分研究和把握消费者的主体结构，设计安排为其大多数喜爱的菜点品种。自助餐会是一种非正式的西式宴会，在现代大型商务活动中常可以看到它的身影。
吃自助餐要讲究一定的顺序，你知道多少呢？(1)先冷后热，先咸后甜，整个过程严格按照生熟分开，冷热分开的原则完成(2)取食时不要替同行人考虑，一种食品只取一份，不要多取，因为食品品种太多了，根本不容你去多吃。(3)餐桌上有个写上你桌号的小夹子那是用来吃一些特定食品的，那些食品一般都 新鲜，当场做的，无法放在食品柜上取食的，你把你的夹子给你看到那食物餐台前的服务生并告诉他几人份，过一会就有服务员给你端上新鲜的食物了。“为客户着想，对品牌专注，对社会负责”是我们长久经营的理念。宝山区自助餐
我司针对客户需求，配备不同风格厨师料理，中西式自助或桌餐皆可。25人自助餐中午
在自助餐中，要谨记多次少取的原则，“多次”的原则，与“少取”的原则其实是同一个问题的两个不同侧面。“多次”是为了量力而行，“少取”也是为了避免造成浪费。所以，二者往往也被合称为“多次少取”的原则。会吃自助餐的人都知道，在选取菜肴时，每次只为自己选取一种。待吃好后，再去取用其他的品种。要是不谙此道，在取菜时乱装一气，将多种菜肴盛在一起，导致其五味杂陈，相互窜味，则难免会暴殄天物。另一方面，第 一次少拿一点，每种产品的都吃一点，何乐而不为。25人自助餐中午
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