自助餐中的生鱼片、生蚝、虾蟹总是快被抢光。海鲜蛋白质含量丰硕，但海鲜吃太多会增加肾脏累赘，因此吃海鲜要适量。海鲜还容易滋生微生物，让人吃坏了肚子，因此选择海鲜还要注意选择新鲜食材。另外，在吃自助餐时也要注意少喝碳酸饮料，因为碳酸饮料会占用胃部大部分空间，反而会让人吃不下；且碳酸饮料热量高。建议选择低糖饮料，汽水少喝为妙，可用白开水、茶来代替。我们一贯倡导的是“有滋有味享受美食，不多不少获得健康”。除了为您提供精致的外烩美食外，我们还会根据您的需要来完成其他餐饮环节的细节。小型自助餐的方案
很多人都看重了自助餐的实惠，种类多样，每次不吃得走不动是***不会走的。其实，自助餐要吃得健康才是***位。先喝汤类，汤饮对胃的刺激很小，还能唤醒你的胃，为接下来的大吃大喝做个准备。汤饮以粥、绿豆汤、牛奶、豆浆为宜。不要空腹喝碳酸饮料、浓汤。再吃蔬菜，绿叶菜和菌类含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够减少接下来吃肉产生的油腻感。海鲜以深海鱼为 佳，其次是贝壳类、虾等。不要吃得太杂，太多，防止过敏。牛排、羊排、烤翅等都是自助餐的优先，不要吃得太多，这些东西脂肪含量都很高。可以的话可以选择火锅自助，能少些脂肪的摄入。
正规自助餐菜单我司制作加工的全过程都严格遵守企业内部的操作程序。
自助餐形式的冷餐会一般人数较多，规模较大，食品丰富。各种色、香、味、形具佳的食品烘托出强烈的气氛，使宾客得到良好的物质和精神享受。自助餐礼仪，泛指人们安排或享用自助餐时所需要遵守的基本礼仪规范。具体来讲，自助餐礼仪又分为安排自助餐的礼仪与享用自助餐等两个主要的部分。安排自助餐的礼仪，指的是自助餐的主办者在筹办自助餐时规范性作法，一般而言，它又包括备餐的时间、就餐的地点、食物的准备、客人的招待等四个方面的问题。
在自助餐中，要谨记多次少取的原则，“多次”的原则，与“少取”的原则其实是同一个问题的两个不同侧面。“多次”是为了量力而行，“少取”也是为了避免造成浪费。所以，二者往往也被合称为“多次少取”的原则。会吃自助餐的人都知道，在选取菜肴时，每次只为自己选取一种。待吃好后，再去取用其他的品种。要是不谙此道，在取菜时乱装一气，将多种菜肴盛在一起，导致其五味杂陈，相互窜味，则难免会暴殄天物。另一方面，***次少拿一点，每种产品的都吃一点，何乐而不为。我司愿为您提供一站式自助餐宴会餐饮服务，与您共同鉴证每一次宴会的精彩。
在商务交往之中，依照惯例，自助餐大都被安排在各种正式的商务活动之后，作为其附属的环节之一，而极少**出来，单独成为一项活动。也就是说，商界的自助餐多见于各种正式活动之后，用招待来宾的项目之一，而不宜以此作为一种正规的商务活动的形式。因为自助餐多在正式的商务活动之后举行，故而其举行的具体时间受到正式的商务活动的限制。根据惯例，自助餐的用餐时间不必进行正式的限定。只要主人宣布用餐开始，大家既可动手就餐。在整个用餐期间，用餐者可以随到随吃，大可不必非要在主人宣布用餐开始之前到场恭候。在用自助餐时，也不像正式的宴会那样，必须统一退场，不允许“半途而废”。用餐者只要自己觉得吃好了，在与主人打过招呼之后，随时都可以离去。通常，自助餐是无人出面正式宣告其结束的。我司服务理念：以专业严谨的团队服务客户，不断更新产品来满足更***的需求。崇明区200人自助餐
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自助餐菜单及出品结构均衡，消费者用餐感觉可选择范围广；结构失衡，消费者不仅感觉用餐捉襟见肘，而且可能导致吃不饱的结果。制定自助餐菜单既要安排迎合客人口味的菜点，又不能无原则、不考虑成本消耗，提供超标准的菜点组合。固定经营的自助餐也好，专题、专场自助餐也好，都应根据饭店规定的毛利及成本率，严格核算，准确计划和使用成本，在不突破总成本的前提下，逐步按照菜品结构分解成本，开列具体菜品名称，规定主、配料名称及用量，然后再均衡、调整品种，完善确定菜单。小型自助餐的方案
上海道合餐饮管理有限公司是一家餐饮企业管理，商务咨询，健身服务，健康咨询，餐饮服务，食品销售。本司提供餐饮定制服务，包括茶歇服务、冷餐会服务、自助餐服务、户外烧烤服务、法式分餐服务，如有需要，欢迎随时致电咨询，我们将竭诚为您服务。的公司，是一家集研发、设计、生产和销售为一体的专业化公司。上海道合深耕行业多年，始终以客户的需求为向导，为客户提供***的茶歇，冷餐，自助餐，烧烤。上海道合不断开拓创新，追求出色，以技术为先导，以产品为平台，以应用为重点，以服务为保证，不断为客户创造更高价值，提供更优服务。上海道合始终关注食品、饮料行业。满足市场需求，提高产品价值，是我们前行的力量。
