冷榨核桃油怎么吃冷榨核桃油的营养还是很丰富的，但是很多人不会吃，那么冷榨核桃油怎么吃呢？
核桃油可以打开包装食用的，比较好是每日清晨空腹喝8-20ML， 每天倒一小勺，然后直接用温水送服，是**简单**有营养的吃法 。当然这种方法比较好还是可以接受的成人使用，对于宝宝来说这样食用可能有点不适应。但是，再次强调这是核桃油能够比较好摄入人体的方法。
冷榨核桃油还可以加到冲饮品中饮用:如将核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中与其一起饮用,使饮品营养更丰富。
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大姚核桃，云南省大姚县特产，中国国家地理标志产品。 大姚核桃坚果呈倒卵圆形，缝合线隆起紧密，仁白、核仁饱满。口感好，食味香甜。 理化指标：干果单果重≥8g，出仁率≥45%，粗脂肪含量≥65%，蛋白质含量≥15%。 1983年，大姚核桃被外经贸部评为出口质量产品。 2000年，大姚核桃通过了欧盟有机食品认证。 2009年，“大姚核桃”获国家工商总局地理标志证明。 2015年8月，原国家质检总局批准对“大姚核桃”实施地理标志产品保护。云南雅楠生物科技有限公司大姚纸皮核桃批发颜色越深，变现为深黄色或暗黑色，就说明核桃存放时间越长，核桃的品质也就越差。
纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名，又名露仁核桃，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。中国纸皮核桃主要产地分部在新疆和云南，又以新疆阿克苏的产品为佳。纸皮核桃中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和微量元素及维生素,具有极高的营养价值,因而深受广大客户的欢迎。近年来,核桃消费量逐年上升,我国的核桃产量也在不断增加。薄皮核桃对环境条件要求不严,只要年平均气温9~16℃以上,年降雨量800毫米以上均可种植。薄皮核桃对土壤的适应性比较很多,但因其为深根性果树,且抗性较弱,应选择深厚肥沃,保水力强的壤土较为适宜。对于立地条件差,漏肥、漏水、土壤瘠薄的园地,可采取多施有机肥的方法进行土壤改良,保持树体的正常生长和结果。
核桃按照其果壳厚度可分为三种：纸皮核桃、薄壳核桃和厚壳核桃，每种核桃的口感以及营养价值都不尽相同，因此我们挑选核桃首先要选对其种类。
纸皮核桃
纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名。这种核桃比较大的特点就是皮薄易剥，它的果皮的厚度在1mm以下我们非常方便就能取到整颗果仁。但纸皮核桃的核桃油含量较低，口感和营养价值要稍微弱于其它种类的核桃。
薄壳核桃
薄壳核桃的果壳在1-1.5mm之间，这种核桃食用的方便程度不如纸皮核桃，剥的时候需要稍微借助工具，但口感和营养价值却要优于前者，是核桃中口感以及营养较为中和的一种。
多吃纸皮核桃是可以帮助宝宝补脑的，对大人以及小孩都是存在好处的；
孕妇能吃核桃吗 孕妇是可以吃核桃的，怀孕消耗的营养和体力较多，会造成孕妇身体体质下降和精神不振，食用核桃可以帮助孕妇补充蛋白质，维生素和矿物质，可以提高体质和补充精力。 孕妇食用核桃，摄入核桃中的磷脂，有助于胎儿的脑部和神经系统的健康发育。 核桃富含油脂，孕妇怀孕时会流失水分，皮肤容易干燥，食用核桃有利于补充水分，滋润皮肤，避免皮肤干燥而生纹理。 核桃富含质量蛋白，孕妇怀孕时会流失蛋白质，造成身体虚弱而体质下降，容易生病，所以食用核桃可帮助孕妇补充质量蛋白，提高自身体质，增强自身抗病性，也有利于胎儿的健康发育。 但是，由于核桃的不饱和脂肪酸较多，如果食用过多就会在孕妇体内转化为不必要的脂肪，所以孕妇不宜食用过多，否则对身体健康和控制体重不利。又名胡桃、长寿果，属胡桃科，是一种落叶乔木。质量纸皮核桃推荐
核桃全身都是宝：其中的磷脂对脑神经有良好的保健作用；楚雄薄皮核桃生产商
琥珀核桃怎么做好吃琥珀核桃是比较好吃的零食，受到很多人的喜欢，那么琥珀核桃怎么做好吃呢？
把核桃仁平铺在盘底，放进微波炉高火叮熟。尽量去掉外衣，这样口感更好。炒锅放入水、糖和蜂蜜，小火熬糖浆，熬糖时要不断用锅铲搅拌，直到粘稠，锅铲搅拌感觉到有阻力。
接着放入核桃仁，不断翻拌。直至核桃仁被糖浆包裹，始终要保持小火。关火，撒上芝麻即可，盛出摊开晾凉即可开吃。琥珀核桃的蛋白质含量高，质量好，人体必需的氨基酸都有，所以琥珀核桃有滋补强身的作用。 楚雄薄皮核桃生产商
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