好吃不贵的自助餐预定

在吃自助餐时，可能不少人去自助餐喜欢选择靠近取食台特别近的地方，认为这样可以更方便的取各种食物，但其实这个位置并非合适，因为来来往往的人反而容易影响自己的食欲，并且合适的取餐距离还可以帮助你消耗一些能量，由此让你可以多吃一些。另外，可能有些人去吃自助餐喜欢一开始就去选择平时自己爱吃常吃的食物，但其实大家不妨试试那些平时不常吃的食物，这样可以让自己发现新口味，如果不确定自己是否喜爱，可以先取少量，觉得味道不错可以再去拿。只要您一个电话，就能让您体会到任何餐饮活动的一站式服务。好吃不贵的自助餐预定

自助餐是当今餐饮行业极为火爆的一种就餐方式。自主选择食物，用餐食物多样化吸引着各类人群。每次吃自助餐都报有吃够本的心情，因此不知道如何下手，大吃特吃给肠胃带来负担。下面就和大家分享吃自助餐的方式和方法，希望合理饮食善待身体。选择合适的时间，吃自助餐的一般都会安排到中午或者晚上就餐，晚上吃自助餐将会加重肠胃负担，不利于消化食物，所以吃自助餐比较好选择中午就餐。先吃素食后肉食，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，易于消化，而且蔬菜的热量低不会产生饱腹感。然后在吃肉食，填充肚子的空余部分。自助餐来电咨询PapaBuffet（上海道合）有着多年专业宴会策划经验、规范的服务、私人订制化宴会策划经验。

吃自助餐首先要观察地形，主要是指主菜的摆放位置。一般说来，任何自助餐为了诱惑消费者，都会有几样主打菜肴，这些菜肴是自助餐的精华，决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键，好比在战场上占领了某某高地。所以，阁下选择的桌位必须靠近主菜，以便随时取用，避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时，比较好能选择较隐蔽的位置，比如柱子后面，或是拐角。这样你可躲在暗处，纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。

自助餐英文为Buffet ，原意是冷餐会，酒会。二次大战时，自助餐形式被广为引进入美军后方驻地的***食堂，其内容已**超出酒会的小食范畴，发展成主食、甜品、热汤等供挑选的就餐形式。战后，美国风情成为一种消费形式的招徕品，这种美式自助餐随着一些***连锁五星级酒店向中国香港东南亚等地的进驻，而被***介绍进来，在上海也成为一种时尚饮食文化。一次能吃到各个国家不同种类的美食，没有限制，气氛轻松，所以越来越多人开始加入了吃自助餐的行列。我司将中西餐饮文化结合碰出新的饮食时尚，**饮食潮流。

吃自助餐要讲究一定的顺序，你知道多少呢？(1)先冷后热，先咸后甜，整个过程严格按照生熟分开，冷热分开的原则完成(2)取食时不要替同行人考虑，一种食品只取一份，不要多取，因为食品品种太多了，根本不容你去多吃。(3)餐桌上有个写上你桌号的小夹子那是用来吃一些特定食品的，那些食品一般都 新鲜，当场做的，无法放在食品柜上取食的，你把你的夹子给你看到那食物餐台前的服务生并告诉他几人份，过一会就有服务员给你端上新鲜的食物了。自助餐上用专业器具盛上错落有致、精雕细琢的美食，食神级的客人都会眼前一亮，增升主题好感。杨浦区***自助餐

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在吃自助餐时，也是有要遵循一定的用餐顺序，这样才能既能吃得多又吃的好。正规程序是，三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。等到自助餐决战当日，早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷，二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应，别怕，饿不死。但记住，头脑要保持***的清醒。开进现场后，如果还能轻移莲步的话千万不可轻举妄动。先看清形势，然后就可以开始愉快的自助餐之旅了。好吃不贵的自助餐预定

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