在巴马，随处可见七八十岁的老年人，在田中耕作，忙里忙外。这些老人的体力和精力不比城里一些年轻人要差。根据2010年全国第六次人口普查，全县有82名百岁老人，每10万人中有30.7位百岁老人，2016年，全县百岁以上的寿星有97人。
让我们一起聊一聊巴马人的养生哲学吧。巴马人饮食均衡，一生以素食为主，肉食为辅，坚持少糖少盐、低热量、低脂肪。巴马长寿老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤。巴马的蔬果和粮食都是天然的绿色食品。巴马人所食用的油料以火麻油、茶油为主，芝麻油和豆油也是长寿区的食用油。他们以植物油为主，动物油为辅。在巴马的老人更多的是颐养天年，无疾而终。巴马人从不过量进食，也不挑食，更没有“宵夜”一说。乐观平和的心态以及劳动锻炼都是巴马人的长寿因素，还有一个重要关键就是巴马的水，巴马人解渴用它、做饭用它、农作用它，巴马人的生活都离不开它。 养生 健康 从水开始 八杯水 巴马铂泉。金华高颜值巴马养生水厂家
巴马铂泉甄选世界长寿之乡广西巴马天然无污染水源。源自千丈深岩裂缝的天然涌泉，富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，为身体带来自然能量。
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巴马铂泉饮用天然矿泉水埋藏在地层深处，经深循环和自然过滤，是天然纯净、卫生安全的水；从营养学看，它含有多种人体必需的常量元素和微量元素，能调节人体的酸碱平衡，其化学成分和流量、水温等动态稳定，这些特征都是一般天然水所不具备的。按矿泉水国家标准规定，在其勘查、鉴定和生产过程中，既有严格的科学标准、又有地矿、卫生、质检、轻工、食品药品监督等部门组成的机构进行评审鉴定和监督管理。经过开采、灌装后仍能保证如同原水水源，即可直接饮用。所以天然矿泉水是天然、纯净、安全、卫生的理想健康饮用水。
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健康水vs纯净水健康水：健康水首先应是安全的，不会致病，同时也要有营养，对人体健康有益。安全：首先水质要符合我国的“生活饮用水卫生标准”。饮用水水质达到“标准”，即水中各种有害物质都不超过其限值，对人体无害。合格达标是及格分，60分。
如果经济条件允许，根据个人生理需要，想喝80分或90分的水，自己购买商品水或采用净水器来提高饮用水质量也是一种有效的补充手段。营养：在饮用水中保留水源水中原有的对人体有益的微量营养素是必要的。在饮用水净化中应去除污染，但还应尽量保留营养物质。水中有害污染物越少，矿物营养物质越多，就是既安全又营养的健康水了。 巴马人的养生方法 巴马水 巴马水排名 巴马铂泉品质如何？宁波巴马养生水有哪些
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2021年，巴马铂泉，千年流淌，生生不息。一代又一代村民，怀着敬畏之心守护着它。感恩大自然的恩赐，千年等待。我们的故事从一滴水开始。一份自然的味道，一滴纯净的巴马水，带给你，一份想喝就喝的安心。踏遍千山万水，只为一瓶好水，巴马长寿，以水为首，它具备五大特色：均衡的矿物质和微量元素，天然弱碱性水，更易吸收的小分子团水，高能态活性水，2200多年高水龄水源。遇见一瓶好水的距离，我们走了十年的光阴。
专业的勘测团队深入山峦腹地，一路上经历了艰难困苦，才在深山无人区找到了尚未受到污染的水源，森林腹地之中保留了原有的自然环境特征，真正可以说的上是无污染的地区。 金华高颜值巴马养生水厂家
