湖南休闲登山探险

登山是一项充满挑战的运动，挑战的身体、你的大脑、你的忍耐。当你爬到越高越危险的地方，你越能意识到自己生命的存在。想象一下，当你沿着路绳，在坡度超过60度的雪坡上前行，风雪遮住了一切，你的世界就只剩下这条救命的绳子。你整个人会变得非常专注，因为稍有闪失，就可能丧命。你的思维将前所未有的敏锐和清醒，所有的潜能都被激发出来，这一刻，你能清晰地感受到自己的生命力。你体表的每一个毛孔都在竭力呼吸，你所学的知识都涌入脑海，只是为了能顺利度过难关。不安全意味着你得随时保持清醒，任何细小的失误都有可能酿成难以挽回的后果。冲锋包要买轻便、背负系统好的，因为这个包一般都是自己背的。湖南休闲登山探险

    如果世界登山史，只能写下两人，那么，除了留下“因为山在那里”的马洛里，另一个，必定是——登山皇帝梅斯纳尔，他的经历此前从未有人做到，此后也很难有人能重新来过。登山界的风云人物，以****的强悍实力，在他的有生之年里征服14座世界比较高峰，他个做到了无氧登顶珠穆朗玛峰，他是单人登顶南迦帕尔特峰的人，他还是史上第三个登顶七大洲比较高峰的人，在超过3000次的攀登人生中创造了数不清的关于登山的记录。但是也是在南迦帕尔巴特峰攀登中梅斯纳尔并且截去了7个脚趾头，死里逃生同年还失去了自己的弟弟，那一年，他26岁，就已经与亲人长久分离，直到35年以后，美国一个登山家，才在“鲁泊尔线路”找到了他弟弟的遗体。所以，你看好像就算拥有波澜壮阔的攀登人生，也无法全然享受别人的掌声和喝彩。那么，为什么要登山呢？冒着巨大的生命危险去攀爬高山，到底值不值得？而当年马洛里望着珠峰说出的那句话"Becauseit'sthere"“因为山在那里”。 河源丛林登山看日出登山中顶峰的诱惑，是任何一个登山者都不能拒绝的，那里有美景，有梦想，有眼泪，有人生难求的体验与收获。

较矮的阶梯，走下坡的时候步伐要小，膝盖就不会痛。走比较矮的阶梯时，***不能把重量移到前脚，这样子不仅脚会痛而且很危险，应该把重量留在后脚，着地后弯曲脚踝及膝盖。落差较大的路面，在走落差较大的路面时，比较好横着走，在前脚碰到地面时要将重心移到前脚才能使重心平稳。较滑的路段，遇到陡坡或砂石路的时候会比较容易滑倒。不了解正确方法的人，会因过于战战竞竞而拉扯腰部，使得容易跌倒。正确的方法是要用小碎步行走，而且步伐要根据路面倾斜程度作调整。              

    体表的每一个毛孔都在竭力呼吸，你所学的知识都涌入脑海，只是为了能顺利度过难关。不安全意味着你得随时保持清醒，任何细小的失误都有可能酿成难以挽回的后果。不知死，焉知生？喜欢登山，并不是不怕死，相反会更加爱惜生命，只是心中已经做好了准备罢了。何为真正的活着？当你跋山涉水到达营地，静静的躺在大地上仰望辽阔的天空时，听着潺潺流水声，看着绿树如茵，清风拂面，一切都是那么惬意，闭上眼睛时或许心中就有了答案。登山是一个向上攀爬的过程，每个人都是在重复同样的动作，与地球的引力抗争着。抬腿，收腿，枯燥且十分消耗体力，终支撑每个人登顶的只有毅力和积极乐观的态度。只需登一两次山，大家便可看出谁是真正的热爱，谁只是三分钟热度。 4000米以下登山装备的选购原则是经济实用，高性价比，需要什么买什么，以国产品牌为主。

    在夏天是可以进行爬山的,但是一定要做好一些防护准备工作。在爬山的途中要注意休息,多补充水份。一定要避免长时间在阳光下照晒。夏天比较不适合爬山,因为夏天温度高,太阳比较强烈,紫外线太强,即使是户外走路都会感觉大汗淋漓,更何况爬山这种消耗体力的运动,比较容易透支体力,水分流失太快,对身体是很大的考验,并且夏天雨水比较多,对于爬山是非常不利的。但是如果你体力比较好,做好充足的准备,还是可以爬山的。夏天爬山有哪些好处？可防治近视。具体做法就是极力眺望远处,放松眼部肌肉。城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气中颗粒悬浮物较多,能见度较差。山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。改善肺功能，改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能,同时还能增强心脏的收缩能力。山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。                     登山装备的选购原则 之一量力而行原则。从化重装登山徒步

爬山的脉搏始终保持在自己的有氧健身靶心率之内。湖南休闲登山探险

    别人都去了，我也要去。朋友圈现在成了旅行晒图集中地，无论是去哪儿？从开始上车，到酒店休息，朋友圈里都能玩成旅行直播的感觉。看到别人旅行的图片，拍摄的美景，打卡的网红景点，内心也忍不住躁动起来。这个地方没去过，别人都去了，我也想去。别人看过的世界，也要亲自去看一看，没有比这更合适的借口了。东西太好吃了，不去怎么行。在旅行的途中，大家除了热衷于晒美景外，还有一大晒图的主角，就是美食。无论是去哪里，美食，总是大家不能错过的饕餮盛宴。有人为了吃火锅专门去趟成都，有人为了吃油泼面跑去西安，有人了为吃羊肉串大盘鸡去趟新疆，有人为了吃粉肠跑到广州……有人旅行是为了美景，有人旅行是为了美食。想去吃什么什么，也成了他们旅行的动力和理由。为了吃，可谓是不远千里万里，在他们心中，唯有美景和美食不可辜负。 湖南休闲登山探险

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