周日户外去哪里

登山杖为什么是必备的，因为不管是徒步还是登山登山杖能节省20%的体力，还能有效保护膝盖，免受损伤。登山杖选择的原则：1、碳铝合金，轻量化；2、外锁，方便调整； 3、99.9%的碳元素，不易折断。走鳌太狼塔不是户外的高境界，玩户外切记不要盲目攀比，狼塔鳌太也不是一般人说走就能走的，需要天时地利人和。玩户外根据自己的实际情况量力而行，才能玩得舒心。玩户外的高境界是身心合一，乐在其中。户外大神极少数，我们都是普通人。团队比个人更可靠。请记得你的户外初心，不是为了证明自己有多牛，而是为了走更多的路，看更多的景世间虚伪假面太多，我们在户外行走，选择与灵魂干净、有趣的人同行也是无形中让自己的心灵接受清洗与涤荡。周日户外去哪里

收获自然之馈赠。认识和观赏各种生物不仅是丰富我们的自然知识，同时也是一种自然审美。这其中有很多的乐趣。从分类上我们应该认识什么是动物、植物；什么是哺乳动物、飞禽、昆虫，什么是爬行动物、水生动物等。它们有什么特点、如何分辨等等。我们将从接触、观赏中体味到生物的种种美感，并从中感受到无穷乐趣。征途荣耀每次出行与正规租车公司合作，选用3年内新车，有经验的老司机，出行有保障。精心挑选、安排、设计户外线路。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行。为现代都市人提供户外旅行体验深圳春秋季户外装备徒步是一种修行，修的是心，行的是路，路上虽苦，但苦不是我们的目的。

    刚好是雨季，我们就拿了两个帐篷套在一起。里面是户外轻量化的帐篷，外面是的帐篷。但扎营的地点选的不太好，导致帐篷有点漏雨，全身都淋湿了，几乎一晚上没睡，算是不太好的露营初体验。“但正因为在恶劣环境下放弃了舒适度，我们却看见了星光和日出。”并且在扎营过夜的过程中，有着严格的作息要求，天黑就睡，天还没亮就起床赶路。为的是让白天的时间充分被利用，以至于降低风险。▲2017年小付在长城扎营。03.精致露营——自然中的生活质感精致露营玩家有鬼说：“国内有时候会有错误式的引导，觉得精致露营就应该是很贵的，导致人们会觉得精致露营是个很「作」的社交活动。但我们正确的理念应该是发展成，所有人都能参与的一个日常活动罢了。”2017年，有鬼参加了日本《GOOUT》的露营，身临其境到日本的活动现场是次，接近一万人的阵势，让体验感和视觉感官都达到了顶峰。在活动现在可以看出每个人的风格都大不一样，有北欧风格的露营形式，场景以木桩和白色帐篷搭建起来，也有羊毛毯和木头桌子构建起的空间，又或者在金字塔帐篷的中间加以树木枝干，并且放上羊头形象加以展示，还有摆满蜡烛的精致空间。国外的露营活动，在审美和搭配上讲究的精细程度难以想象。

    于是他们低价买了一辆面包车自己改装。历时三个月，让小面包车从4平米的空间变成属于他们旅途的开始。房车露营在他们的理解中是移动生活，以车为依托，到哪里都可以感受到家的感觉。与其他露营的形式相比，房车露营可以在车上解决任何生活上的问题，吃饭、做饭、睡觉都离不开车的帮助。▲房车日记。房车露营的体验感更舒适，不受路途的限制。相比起自驾露营，房车露营可以去更远的地方，用更长的时间去感受春夏秋冬的变化，因此对他们来说这种形式是符合预期的。▲房车日记。毕竟是户外，旅途中也出现一些不可控因素，他们在天的旅途中，把车子停在了离湖边很近的地方，三月份的东北有些地方已经解冻了，当晚我们的车子陷到地里，歪歪斜斜的睡了一个晚上，才找农民的拖拉机拉出来。“但这也成为我们回忆的一部分，也让我们更加有经验。”印象深的一段就是高震说，旅行就是一个取舍的过程，更多的享受在路上。把重要的东西带上，装进只有四平米的车内，尽情享受移动生活和心情的变化。什么是露营？露营是户外，但露营到底是不是户外人士的专属？虽然每个人心中都有固定属于自己的答案，但身临其境的户外爱好者，会比普通人更加认同户外的文化，但文化并没有排他性。在户外人的心里，都藏在一颗文艺的种子。用山川湖海灌溉，被阳光雨露滋养，然后生根、发芽。

户外活动具有一定的危险性，在参加危险性较高的户外活动时候，要以安全第一为原则。因此，每次活动征途荣耀都强制给队员们购买保险。同时，征途荣耀也将尽可能考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施，在活动中请队员们严格按照领队的安排进行活动，如果活动中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，领队有权更改或取消活动。征途荣耀每次出行与正规租车公司合作，选用3年内新车，有经验的老司机，出行有保障。精心挑选、安排、设计户外线路。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行。为现代都市人提供良好的户外旅行体验在户外走遍山川湖海，保持灵魂有趣。选择户外做得好

人生可怕的不是碌碌无为，而是你不努力还安慰自己平凡可贵，努力是户外人的生活态度。周日户外去哪里

    立秋。说起立秋的习俗，很多人的反应就是贴秋膘。经过一季苦夏，缺觉、出汗、食欲不振可能使很多人消瘦不少，秋天到了，人们想增加一些营养，补偿夏天的损失，“以肉贴膘”成了优先方法，所以，立秋这天，炖肉、烤肉、红烧肉等成为了主角。贴秋膘（吴克涛摄/光明图片）贴秋膘可以补充营养，但如果想增强体质，还需要积极健身。明天就是**健身日了，让我们一起来看看秋季适合进行哪些运动？有着什么注意事项呢？快来看一下！秋季适合慢跑、登山宁夏体育科学技术中心研究员余小燕建议民众秋季运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，例如慢跑、徒步、登山、自行车骑行等户外运动，也可以选择游泳、器械练习、瑜伽等室内运动。慢跑，是公认的佳有氧代谢运动，它能消耗人体大量的热量，。但跑步过程中需要注意调整呼吸，跑后要做拉伸运动、放松肌肉。登山，可以有效缓解秋乏。据了解，秋季登山能促进登山者的神经、心血管和呼吸系统保持健康。通过行走、攀登等，使全身关节筋骨得到适度的运动。再加上轻松快乐的情绪，能使人气血流通，经络畅达，利关节而养筋骨，畅神志而益五脏。因此，可以起到祛除秋乏的效果。此外，慢跑、登山也都是提高御寒能力的好方式。周日户外去哪里

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