深圳徒步结伴

去徒步的个理由就是：成就感。为什么我们要去徒步？你平时玩手机、看电视是不会有成就感的，你做这些只是为了打发时间、寻找一些乐趣而已。此时，你只是个“局外人”。但是当你背上包，徒步三四十公里。当你真的在挑战自己时，成功会带给你前所未有的成就感。当你你徒步五十公里，走得满脚血泡时会更有成就感，为什么？因为真正的成就感是：在痛苦的挣扎中达到某个目的而带来的享受。痛并快乐着，我们总会在挑战极限的时候获得源自内心的满足！徒步是一种修行，修的是心，行的是路，路上虽苦，但苦不是我们的目的。我们的目的是为了在路上，找到人生的意义。我们总是借口太多，其实不用考虑那么多，所有的问题都会在你行动中，烟消云散。迈开腿，徒步走起就是。深圳徒步结伴

在寒湿大风情况下要避免肌肉受凉，肌肉受凉特别是休息点选择在面向冷风的山脊时，疲劳的肌肉容易导致痉挛抽筋。长休息在及时补充水分行动粮，以及确认路线和自己的位置还有时间时，建议主动做伸展运动，伸拉远足中常使用到的小腿肚、大腿、背部等部位的肌肉群，即使花十几秒的时间做一做，也对预防疲劳很有帮助。同时，之间可以互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉群。另外，有条件尽量抬高腿部高于心脏，让充血的腿部血液尽量回流心脏，这样也非常有利于防止精神疲劳的发生。谨记：休息是主动积极的，也是一种能让自己稳定而有节奏的坚持更久的行走方式。而不仅*是停止运动或者坐躺下休息这么简单。深圳徒步天堂你是谁，你从哪里来，你要去何方，这是人类几千年都在思考并且苦苦追寻的答案，你的答案只有你自己能找到。

    在生活中，我们会有这样那样的烦恼，有着千丝万缕的利益，有着数不清的纠缠；而在徒步时，你有的只是一颗坚定前行的心，一路陌生美好的风景，一群志同道合的朋友，一起感受徒步中的乐趣！徒步，是一种体验，也是一种追求。人生只有经历过，才知道什么是自己想要的生活，理想的追求。在徒步的过程中，一洗而去平日的纷扰，回归大自然的怀抱，让心灵得以短暂的平静。在安静的世界里，内心坚定的前行，心无杂念，内心丰盈。有人说，徒步的乐趣在于探索，探索前方的未知，探索远方的风景，或许带给我们不经意的惊喜。你永远也不知道在路上会遇上什么，收获什么，感悟到什么。徒步，让你远离现实的生活，逃离生活的繁琐，让你在行走在路上，体验另一种生活，感受身心的自由。人们之所以喜欢于徒步，其实更多的是对自由的追求，对理想生活的向往。

感受生命的意义，体会来自内心的每一个感动。当你走在雪山环绕的砂石路上，你会为自己而感动，而骄傲，甚至自豪。也许只是眼前高高的玛尼石堆，也许只是远处升起的袅袅桑烟，你就能领会到来自全身心的感动，为你所不知的某种东西无名地感动，直至心无旁骛地享受行走的痛苦与快乐。身体状况变好，不断成功挑战自己的意志极限。徒步比任何医院的体检结果都真实，只有你去了，你走了，你才知道，原来你也是可以的。无论你是高是矮、是胖是瘦、是老是少，甚至有点***或者有点低血糖，其实都能做到。戒不掉徒步的瘾是痛苦的，也是快乐的，更多是快乐健康的。

   徒步休息时的装备管理。另外在休息的时候，队员的装备尽量要有意识有规律统一堆放方便管理。很多队伍都是一听到休息了，就地把背包一丢即刻坐下休息了，这样后队的队员到来的时，安全适合的位置都会被先到的队员的背包挤占，无奈的只好站在暴晒或者大风的位置休息。而且丢得七零八落的背包，把别的行进队伍需要从旁经过的小道，整个给拦挡起来，非常不合适。是否为训练有素的高凝聚力团队，基本上可以通过观察他们休息时装备堆放和管理上能够判断出。建议大家在休息地点的选择上，要养成先评估环境是否安全与合适的习惯，再确定休息地点位置；其次休息的时候，要加强对装备进行有效管理此时，你只需要来一次徒步。深圳徒步溪

徒步任何情况下都不要向下蹦，很伤膝盖的。挪下来的姿势虽不好看，却保护你的膝盖。深圳徒步结伴

    生活节奏的加快，生活压力的增加，人们在喧嚣的城市，更希望找到一种精神的寄托，一种释放自己的活动方式。徒步登山，就成为了很多人的选择。在闲暇时，寻一座山，享受沿途的风景，感受登顶的愉悦。都说喜欢徒步登山的人，是敢于挑战我突破自我的强者，其实，他们也可能是一个普通人，在做一件普通的事情，只是想让平凡的生活，因为登山变得有点不一样。走别人没有做过的路，登自己没有登顶的山，看那些隐藏在秘境的风景，感受在都市里不曾体会的自由和畅快。或许这就是登山的意义所在，也或许登山本身没有意义，因为，山就在那里，我只不过想上去看看而已。每一次登顶不是为了征服什么，而是为了看一看那些不一样的风景，向自己证明，自己能行！ 深圳徒步结伴

征途荣耀（深圳）户外运动有限公司是一家专注于户外徒步旅行的正规户外俱乐部，致力于为都市人提供质量的户外旅行体验，我们的目标是在跟团游和自助游之间，创建全新的出游方式：一种集有趣好玩深度体验的户外社交旅行。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每个周六周日、节假日和你一起去发现这世界的与众不同，认识朋友、结下友谊，一场有温度的旅行。公司总部设在深圳，目前广州分部、东莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等还在规划当中。

征途荣耀是一家以户外社交为中心，线上与线下活动相结合的户外社交网络平台，线上开展户外分享，交友结伴等栏目，线下开展以登山、徒步、露营、跑步、温泉、溯溪、泅渡、溜索、冲浪、浆板、自驾、骑行、攀岩、溪降、探洞、滑翔、皮划艇、聚会、摄影、烧烤等多种户外旅行主题活动。征途荣耀把“轻户外社交”作为品牌发展理念，这种健康、纯粹、快乐的生活交友方式，将使得更多兴趣爱好的人走到一起，从陌生到熟悉，从熟悉到朋友！让户外社交自然发生。