深圳徒步节活动

    当你去徒步时，你走向自然，走向世界神奇和奇妙的远方。你会发现，生活原来是可以改变，生活中可以有压力，但也会出现加油站。户外徒步时，所遇见的一切美好，都会转化为生活的动力，让你更加坚定的勇敢前行。这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛和路径。去户外，去徒步，让你在不一样的环境里，发现生活的美好，发现世界的美妙。在生活中，很多事情都是难以凭一己之力有所改变的，很多时候甚至是付出也也不一定有回报。但是徒步却不一样，你走的每一步，都是有意义的，你的每一次付出，都是能换的回报。我们在徒步之前总是做好了面对困难的准备，但每次走下来都觉得困难没自己想象得那么难。其实，人生也是如此，充满了未知，你不知道下一刻你要面对什么，你也只能一步步地迈出去。每次走到快放弃时，自己告诉自己再坚持一下，要坚持下去，困难也许就能解决，一切也不过如此而已。徒步中遇到的困难和挫折，也会成为你生命中的财富，让你坚定的前行。 走不同寻常的路，看世间的风景。徒步的艰辛和挫折，却能成就比较好的自己、人生。深圳徒步节活动

当你的身体不受束缚，情绪不被牵绊，尽情随心所欲时，人生就会拥有另一种体验。

我们用徒步的方式，与所处的空间交流，在天与地之间驰骋，用身体的每个细胞去感受活着的律动。徒步，让我们在这个世间证明自己存在的价值和意义。徒步，是一次对平庸生活的越狱，是对自我的一次验证，是对生活的一次重启，是让自己的人生多了另一种可能。坚持徒步，让你的一生和别人有所不同。忙碌的工作，生活的压力，物质欲横流的当下，让人也变得浮躁起来。很多时候连把自己相处的时间都交给了手机或娱乐，我们看待外界变得越来越模糊，越来越不知道自己想要什么，对目标失去了焦点，对自己失去了信心，甚至对生活都失去了希望。深圳徒步策划书到户外去徒步，是在丈量大地，更是丈量自己的内心，所走的不仅*是路 更是一种洒脱、一种释放。

 徒步旅行这个词语早是指19世纪60年代在尼泊尔的远足旅行，从那以后徒步旅行就开始在世界各地流行了起来。旅行就是指沿着山间小径行走，徒步旅行和登山还是有区别的，徒步旅行线路可长可短。徒步旅行深受人们的喜爱，其原因就在于沿途的自然风光和人文景观，另外，一路上的奇花异草、珍禽异兽也为徒步旅行增色不少。徒步旅行中山景也许是吸引人的，但旅行者们还发现了其他的诱人之处：美丽的小山村，别具风格的房舍，整洁的山野，引人入胜的庙宇......当你越走越高时，绿地、绵延数里的森林、水流湍急的溪流和深不可测的峡谷代替了风光，并且山景随季节而变化，春种秋收，花开花谢，却总是一派迷人景象。当然，你的徒步旅行同伴也是快乐旅行的一个重要原因，旅行能够增进朋友之间的情谊。两百年来，人们对地球不尽的开发和索取，既改变了自己的生存状况，也改变了自然环境，大部分人的生活越来越远离自然，人们整日出入于钢筋水泥的城市森林中，仰头只能看到灰蒙蒙的一小方天空，这令人们愈加渴望走近大自然，去寻找曾经失去的清新。在上世纪初，欧洲和美洲的经济发达国家就兴起了各种户外运动，并逐渐成为了一种时尚，越来越多的人们走出城市。

在众多户外活动中，徒步是受众多的运动，因为徒步相对来说，门槛低，一双徒步鞋，一个背包，就可以徒步行走天下。徒步也是一种非常健康的运动方式，而且非常的安全，无论是老人孩子，青年壮年，什么年龄段的人都可以来进行徒步行走，长期坚持徒步运动，对身体健康也是非常有益处。参与徒步，既能赏山阅水，又能在徒步中锻炼自己，身心皆能成长。很多人都说徒步是一种修行，修身更修心。在徒步的过程中，即是生命的遇见，又是人生的成长。徒步的行程可长可短，可难可易，无论是行走在什么样的旅程中，都会收获宝贵的经历。徒步中每走的一步，都是人生重要的印迹。每一条线路，每一次旅程，都是不同的风景，也是的遇见。有些人，一辈子就在一个地方，从未徒步过远方，他们的世界就*存在这片土地上。

   开始徒步之前，做好充分的准备活动。包括拉伸，让关节、肌肉、韧带等得到良好的预热。也可以用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进关节润滑夜的分泌。出发之前一定量力而行。即使是去徒步爬座小山，行走的时间超过4个小时也是很正常的。一般情况下负重超过体重的1／4重量，下山就要从保护膝盖的角度控制节奏了，即使是特殊情况，负重也尽量不要超过体重的1／3。有些人在徒步中不会调整步伐、减低重心导致徒步伤痛疲劳；大步行进时，膝盖得不到有效活动，乳酸积累过多会引起酸痛、疲劳。小步慢走可以有效减少乳酸的积累，多活动膝盖可以让乳酸得到迅速释放。容易疲劳的原因大多是在平地跨大步，加快速度来走路。徒步的时候，带只手表，这样对时间能有一个清晰的概念，知道自己还有多少路程要走。每个地区太阳下山的时间都是有一定的规律的，可以向当地人咨询一下当地太阳落山的时间，根据时间及时地寻找营地或准备休息，徒步的时候要尽量避免走夜路并不是乐观的人适合徒步，而是徒步会让人变得乐观。深圳徒步app

世界虽然变得触手可及，但又遥不可及。有人为此挣扎，却又不知如何是好。有什么好办法呢？深圳徒步节活动

    很多人在徒步中感受明显的就是身体的变化，通过徒步，觉得身体变轻松了，精神更充足了。每一次徒步归来，虽然会腰酸腿疼，但是精神上却无比充实和满足。坚持徒步的人，身体状况得到了很大的改善。通过徒步很多人甩掉了血脂稠、脂肪肝、肥胖等身体问题。很多人在徒步中感受明显的就是身体的变化，通过徒步，觉得身体变轻松了，精神更充足了。每一次徒步归来，虽然会腰酸腿疼，但是精神上却无比充实和满足。坚持徒步的人，身体状况得到了很大的改善。通过徒步很多人甩掉了血脂稠、脂肪肝、肥胖等身体问题。徒步对于你来说，重要的收获是可以更清楚的认识自己身体，更精确的控制自己身体，通过徒步来让自己的身体更健康。坚持徒步的人，都知道，徒步给与比较大的财富就是健康。 深圳徒步节活动

征途荣耀（深圳）户外运动有限公司是一家专注于户外徒步旅行的正规户外俱乐部，致力于为都市人提供质量的户外旅行体验，我们的目标是在跟团游和自助游之间，创建全新的出游方式：一种集有趣好玩深度体验的户外社交旅行。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每个周六周日、节假日和你一起去发现这世界的与众不同，认识朋友、结下友谊，一场有温度的旅行。公司总部设在深圳，目前广州分部、东莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等还在规划当中。

征途荣耀是一家以户外社交为中心，线上与线下活动相结合的户外社交网络平台，线上开展户外分享，交友结伴等栏目，线下开展以登山、徒步、露营、跑步、温泉、溯溪、泅渡、溜索、冲浪、浆板、自驾、骑行、攀岩、溪降、探洞、滑翔、皮划艇、聚会、摄影、烧烤等多种户外旅行主题活动。征途荣耀把“轻户外社交”作为品牌发展理念，这种健康、纯粹、快乐的生活交友方式，将使得更多兴趣爱好的人走到一起，从陌生到熟悉，从熟悉到朋友！让户外社交自然发生。