平昌婴儿DHA如何

0～６岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA 可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快；并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。

在妊娠的**终三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。

DHA对婴儿视觉发育起重要作用

人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。

DHA普遍存在于人体的大脑、视网膜、心脏及母乳，但是人体无法自身合成。平昌婴儿DHA如何

缺乏DHA对婴幼儿的危害：

1、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。

2、缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高。

3、婴幼儿脑和视网膜发育过程迟缓或受阻，造成智力低下，视力障碍。

4、婴幼儿DHA严重缺乏者，将会对迅速发育的神经系统的主要部分系统造成不可逆转的严重危害。

5、缺乏DHA的婴幼儿体质虚弱，语言能力较差，说话时间迟缓。

6、DHA、ARA的缺乏对于人体集体身体结构的发育，尤其是大脑和神经系统发育可能会产生严重不良影响。

7、DHA在视神经细胞及视网膜集体中的含量高达40-47，是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸;补充DHA的婴儿在52个星期后，视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏。

渭南婴儿DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养素，是大脑和视网膜的重要构成成分。

1、孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内：DHA制品。

一般来说，DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果比较好。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟**快的时期，也是对DHA需要量比较大的时期。在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。

2、孕晚期（孕 28 周后）至胎儿出生后6个月内：a-亚麻酸营养品。

a-亚麻酸营养品的比较好补充时间在孕晚期（孕28周后）至胎儿出生后6个月内，因为孕产妇在这个阶段可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。

富含DHA的食物有：三文鱼、沙丁鱼、鲔鱼、金枪鱼、黄花鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼、虾、海蟹、扇贝、海藻、海参、蛋黄等......

母乳喂养的宝宝：只要妈妈DHA补充足够，一般来说宝宝不必再额外补充DHA；

奶粉喂养的宝宝：部分奶粉中已经含有足够的DHA或是能够转化为DHA的物质，但是也需要注意宝宝奶量不足，可能还需要额外补充DHA才能发挥其作用。

对于不吃或没有条件每日吃足够量的鱼类、藻类等富含DHA食物的宝宝，则需要考虑DHA补充剂。

DHA能够提高宝宝的语言表达能力；

DHA属于长链多不饱和脂肪酸中的一种。成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为DHA，为大脑中含量比较高的脂肪。

同蛋白质、氨基酸一样，是人类健康不可缺少的营养要素之一。日本儿童智商之所以高于欧美儿童，也在于日本儿童喜欢食用的海产品中DHA的含量极高。

DHA对宝宝脑神经生长发育至关重要

人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。

脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。

使神经递质的释放和传递信息的速度加快；并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。渭南婴儿DHA

有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA的配方乳，1年后视力检测时在视力表上增加了一行。平昌婴儿DHA如何

宝宝怎样补充DHA呢？

1.纯母乳喂养的宝宝是不需要额外补充DHA，只要妈妈通过饮食保证足够的DHA摄入量即可。

2.纯奶粉喂养的宝宝也基本不需要额外补充DHA，因为市面售卖的奶粉中含有强化的DHA，这样宝宝的DHA摄入量也是充足的。

3.宝宝开始添加辅食后可以通过调整膳食补充DHA，鱼类和藻类食物是DHA比较好的天然来源，例如鱼类有三文鱼、沙丁鱼、墨鱼；海藻类有海带、紫菜、裙带菜；还可以食用虾、蟹、贝类；最常见的就是蛋黄。

4.若宝宝不喜欢吃鱼类和藻类食物，或者吃不到富含DHA食物，再考虑DHA的补充剂。 平昌婴儿DHA如何

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