总体来说，还是偏硬一点的比较合理。重的人睡非常软的床垫很容易下沉，建议选择支撑比较好的床垫。睡姿：每个人可能都会有自己习惯的睡姿，一般来说如果你是仰卧位，可以选择偏硬一点的，如果你要是侧卧，不要选择太硬的床，以免骨盆附近的压力过大。脊椎：腰椎有问题有的大夫可能建议你趴着睡，这时候建议在你的小腹的位置垫一个稍硬的小垫子，可以使你的脊椎的形状会更合理一点，这样也有助于减少骨盆前倾。有些床垫它透气性会比较差，让你觉得偏热。而有床垫可能它透气性会比较强，在夏天睡会相对凉爽。老年人：老年人一般来说更需要警惕在背、肩、颈以及敏感区域出现的慢性疼痛。总体原则是通过床、床垫、枕头，尽可能均匀、持续的支撑来减少疼痛。 科学独具多点式均衡受力分解功能，使睡眠中每一接触面均匀受力。佛山简洁环保棕床垫联系人
床垫的种类：棕榈床垫：用棕榈纯植物纤维编织而成的床垫，硬度较硬，价格相对比较低，但耐用程度较差，容易塌陷变形，保养不好也可能生虫和发霉；海绵床垫：租房优先这种价格便宜柔软轻便的，对于怕冷的老年人来说十分保暖，泡沫床垫是很好选择（但床垫不宜过厚，因为支撑力不够）；弹簧床垫：相比于海绵床垫来说，弹簧床垫的支撑性和透气性都更好一些，性价比较高，是现在比较普遍的床垫，不管是舒适度、耐用度、还是对脊椎的保护，适合所有人群。居家环保棕床垫注意事项但因为生产工艺的原因，棕垫的环保性能会走两个极端。
决定床的舒适度的不是床架，而是床垫。但是挑床垫实在是一门学问啊！弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉、棕垫、泡沫床垫……到底哪个舒服、哪个对腰椎好、哪个环保...床垫太软，会导致睡姿不合适，身体重心所在的腰部随重力过度下坠，让脊柱尤其是腰椎过度后凸，与人体的自然生理曲线恰恰相反。为了保持脊柱正常，脊柱周围的小肌群都会协同收缩维持稳定，久而久之小肌群就会发生疲劳，产生僵硬酸胀的症状，于是腰酸背痛就产生了。决定床垫舒适度的几个指标：支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性。支撑性是较为重要的指标，因为它关系着我们的脊柱健康。睡在床垫上时，脊柱的状态很重要。理想的情况是，睡下时的脊柱和站立时的脊柱一样，呈现自然S型。支撑性较好的床垫，能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力，同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。所以过软或者过硬的床对身体都不好，过软意味着支撑性不足，整个身体下陷，脊柱处于变形状态。过硬的床肩部和臀部的组织受到挤压，容易酸疼。所以，床垫太软或太硬都不行。不软不硬、有足够支撑的，才是「好床垫」。
床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。由于受到压迫而造成血液循环阻塞，会促使人体苍老，而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此，一张好的床垫是人们保护脊椎较迫切的需要。那么，怎样才能选购到一张好的床垫呢？在购买床垫时不要光看花色或者价格，要选择信誉卓著的品牌，这样可以确保售后的相关服务；其实较重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群。这样才能使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证。如果从保护脊柱的角度出发，建议考虑护脊床垫，也叫昂首床垫，它的头部是斜面的，是可以用来矫正脊柱的。还带有定制的枕头，可以当普通床垫使用的。选用什么样的床垫好，应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。 软棕是因为天然乳胶喷的少形成的，软，而且弹性低，椰棕的缺点是含糖，虽然经过处理但不能保证不生虫。
床垫消费者研究的相关论文显示中等偏硬一点的床比起非常硬的床垫，更有助于缓解慢性疼痛，减少过高的压力点，很多的实验都显示，睡在设计良好的床上，睡眠质量以及舒适的程度都可以提高。要提醒的是另外一个极端也不好，非常软的床可能让你难以翻身，也会容易使人非常疲劳。小编之前买床垫都是在商场里躺了躺，选择了一个好像不错的床垫。没想到的是，一次购买的乳胶床垫可能因为我的体重比较重，睡了两年就已经严重塌陷了，我于是换成了一个那个商场里较贵、较硬的床……24项的研究分析发现结果发现，别说在商场里躺一下了，哪怕睡一个晚上都不能很好地判断出这个床垫能否在一个月后仍然对你有较好的体验。因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，故弹簧床垫选购前应先了解平时个人的睡眠习惯，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易陷落，起身困难，对骨胳逐渐疏松的老年人来说。 棕垫是适合大部分人使用的床垫。广州直销环保棕床垫现价
山棕床垫的山棕丝比椰棕丝要长，天然乳胶粘合后比硬棕要软一些，而且弹性足，支撑性强，睡感比椰棕好。佛山简洁环保棕床垫联系人
穗宝床垫的种类：健壮。沿用国际床网标准，针对睡眠要求、床垫要求不高的家庭设计的床垫，具备一切床垫需要的要素，美国弹簧**礼恩派集团制造的弹簧网保证了睡眠脊柱承托的要求，是经典的性价比极高的选择。佳眠。采用层次感强，色彩丰富的印花布，柔软舒适的高密度海绵，软硬适中的床网，竭诚为你提供比较好的睡眠。康馨。在健仕床垫的基础上，加强了床垫舒适度。是针对城市中等收入家庭设计的。除了使用了健仕床垫床网的改良版H－1床网外，还对高密度海绵的高度增加了一倍，令床垫相对更加丰满厚实。梦巴黎.是穗宝历史较长的经典床垫品牌之一。设计针对城市中上收入的，对床垫的睡眠质量和外观都有要求的消费群体。进一步增加高密度海绵的厚度，精选欧美织锦布料，加上精美的车花，令床垫欧美文化气息浓郁，美仑美奂。佛山简洁环保棕床垫联系人
