保龄球抓球法：初学者一般是采用传统的两节式直球抓球法，即把中指和无名指插入指孔中，直至第二指节为止。采用这种抓球法，比较重要的是要选择姆指指孔稍宽松的球，但中指和无名指的指孔则不宜太松，否则就不好抓，而且很容易掉球。随着技术的进步，你便需要较宽的指孔间隔(大姆指和中指、无名指的距离)，以使用曲球抓球法，又称作(半指尖式曲球抓球法)，即把中指和无名指插入指孔直至开始指节为止。采用这种抓球法，姆指、中指和无名指都不能太松，否则便不能打出半指尖式抓球法的旋转力和击瓶的威力。保龄球：比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶。本溪儿童保龄球售价
如何打保龄球：滑步知道停止时候,右脚要想左后方伸去,以脚尖方式对身体做出平衡,此时左膝盖和脚尖以及双肩形成了直线,放球时机不可太晚也不能过早,在右手里左膝盖1米左右就可以把球从手掌推出,利用角度的不同来决定球的落脚。推球过程前臂不需要用力,看可以依靠自白摆动带来的惯性加上滑步作用,在停止瞬间增加球速度,当把球推出去之后要保持投球姿势、看落脚点、球的转弯和击中球瓶目标。右不能太低,手臂挥动不能向内或外,手指指向目标,下颚不能过高,身体保持平衡,这些良好打保龄球习惯需要在日常练习中逐渐养成,在脑海中形成一个手脚配合的自然习惯,把一个反复动作不断做好。西安大型保龄球厂家推荐保龄球的重量是有适合各个年龄层的人群的，现在主要有三种打法，飞碟、曲线、直线球打法。
保龄球道有哪些特点：1.保龄球道板的稳定性十分良好，在道板制成以后，还会为其涂上一层保护漆，所以不会轻易的发生变形或者裂纹，并且这种板的纹理非常紧密与细致，是公认的好材料。2.保龄球道板硬度适中，有很好的弹性，因为其材质的特殊，在面对不同的季节时，保龄球道能发生轻微的改变根据不同的温度，因此他可以适用于各种运动场所，还可以有冬暖夏凉的效果，让人十分舒适。3.保龄球道板的防撞击性能是十分好的，因为球在抛出以后会重重的砸到地板一下，所以要求保龄球道板的撞击承受能力要过关，它是由三十九块木板合并而成的，每块木板厚度都达到了15厘米，宽度达到3厘米，而且都是由上好的松树制成，质量很有保证。
打保龄球的正确姿势和技巧：1.摆球：摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。 2.出手：出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。 3.走步：可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。4.落点：放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是比较能打出速球的。打保龄球应该注意哪些安全事项?自己去选择合适的保龄球。
为什么打保龄球一定要穿专门鞋：1、为了缓解膝盖所受的压力，同时借助滑行的惯性加强球向前滚动的力量和速度。如果滑行不顺，很容易摔倒，严重时甚至会导致膝盖受伤。2、普通的运动鞋鞋底都有花纹，有些还会使用专门的防滑材质，根本不适合穿着打保龄球。而保龄球专门鞋的鞋底通常是皮制的，表面光滑没有花纹，可以减少鞋底与球道之间的摩擦，使滑步更为顺畅。3、真正好的球员要坚持打保龄球的四步走法，以便流畅顺利的将球出手。比较后一步尤为关键，要求重心降低，顺利将球送向球道，所以要求球员比较后一步滑行，所以滑行的那只脚的鞋子材质则是特殊材料制成，便于流畅滑行，不会使球员摔倒。打保龄球时，务必换上保龄球专门的鞋。西安大型保龄球厂家推荐
打保龄球注意事项：直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法，因为曲线球、弧线球都是斜眼炮。本溪儿童保龄球售价
打保龄球时的安全注意事项：球鞋别沾水：保龄球爱好者都知道，打球要换上专业的保龄球鞋。赵军说，这对投球者的安全很重要。他解释道，保龄球鞋的底是纯皮的，所以鞋和助走道的地板之间的摩擦力较小，这能保证投球者在出手的瞬间，有一个向前的滑步。这个滑步能缓冲膝盖受到的压力，防止受伤。租鞋的时候，要看看鞋底是否有严重的磨损，比如出现卷边，就一定要换双鞋。另外，穿着保龄球鞋不能离开球员区，特别是不要去洗手间，因为鞋底沾了水或者弄脏以后会增大摩擦系数。鞋底的摩擦力增大，人按照以往的习惯做动作，很有可能向前摔倒。本溪儿童保龄球售价
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