打保龄球能够使你忘却烦恼。保龄球是击打的艺术，是破坏的艺术，但绝不是发泄的艺术，常常听人说有气就去打几局保龄球发泄发泄，其实当你带着怒气去打保龄球是无法得到很好的宣泄的，因为保龄球讲究一个“稳”字，稳定的心理、稳定的心态、稳定的动作，试想一下，有气怎么能够稳定？当你总是分瓶和漏瓶时，可能会气上加气。保龄球运动之所以能够使你忘却烦恼是因为它是一项要求精力高度集中的运动，打球时要求你全神贯注于球道上的目标点，抛开一切杂念，然后助走、出手、观察球的线路、分析击打效果，这个高度用脑的过程会使你将所有的精力用在打球上，自然会忘却所有的烦恼，当你痛快淋漓地打完球后，用一种平和的心态去想想那些使你烦恼的事情的时候，也许你会觉得许多事情并不一定就会使你那样的烦恼!保龄球礼仪：当邻球道打球时，先上球道先打球，后上球道则礼让。中山大型保龄球售价
打保龄球注意事项：1、准星箭头有15厘米长，是球道上较大的标志，也是投保龄球的瞄准依据，直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法，因为曲线球、弧线球都是斜眼炮，球走的是曲线，直接瞄准根本打不着。这就需要利用准星来进行修正，将偏差值事先算进去。2、球的速度过快和过慢都是缺点：速度过快会较大增加滑溜的距离，使球进入瓶袋时来不及形成足够的转数，形成旋转不足，导致球击瓶后，瓶会垂直飞向沟底，而不会横向抽击倒其他球瓶。球速过慢也会发生问题，较明显的是撞瓶无力。3、选择较佳角度线，确定站立位置。决定站立位置的基准线和球员的脚有关。直脚(右手球员)以左脚内侧线为准，内八字脚以左脚前部内侧线为准，外八字脚以左脚跟内侧线为准。4、右肩(右手球员)不要过低，手臂不要挥向内侧或外侧，手指指向目标箭头，下颚不要抬高，上身不要侧向一边。长沙大型保龄球报价打保龄球所穿的鞋子左右鞋底各不同。
哪些人适合打保龄球？实际上对于我们每个人来说都是可以打保龄球的，不管是身体的强弱情况，只要我们有兴趣，能够坚持，那么都是可以打保龄球的，这是一项不分年龄、性别，男女老少都可以参与的运动，同时还无论个人体质好坏，都是完全可以打保龄球的。打保龄球能减轻体重吗？通过打保龄球的方法是可以帮助我们起到减轻体重功效的，通过打保龄球的运动方法，这样是可以帮助我们起到大量消耗热量的功效，同时还可以有效的帮助我们消耗体内的脂肪，这样是可以促进我们i就安康的，特别可以让我们保持一个好的体型，是我们锻炼身体各部位的好选择，还可以通过打保龄球的方法来帮助增强体魄。
如何选择适合自己的保龄球？选择保龄球时，你可以将球放在掌心作比较，如果你可支持半分钟，这球便适合你了。当然你可以选用更轻的球，不过击球的威力会减弱。初学者一般是采用传统的两节式直球抓球法，即把中指和无名指插入指孔中，直至第二指节为止。采用这种抓球法，较重要的是要选择姆指指孔稍宽松的球，但中指和无名指的指孔则不宜太松，否则就不好抓，而且很容易掉球。随着技术的进步，你便需要较宽的指孔间隔(大姆指和中指、无名指的距离)，以使用曲球抓球法，又称作(半指尖式曲球抓球法)，即把中指和无名指插入指孔直至第1指节为止。采用这种抓球法，姆指、中指和无名指都不能太松，否则便不能打出半指尖式抓球法的旋转力和击瓶的威力。工欲善其事，必先利其器，球馆里的公用球始终不是为你而设，难以完全配合你的需要。如果你每星期打球2次至3次，我建议你配备自己的球，因为长时间使用不配合手指的球，不但有碍技术的改进，而且会较容易弄伤手指。此外，如果你现在的平均分已达到125-145分，你一定要配备一颗专门球，以提升球技，突破直球，享受曲球一次全倒的欢呼声。保龄球特点和作用：不管身体的强弱，只要通过努力均可获得分数高，因此可培养和增强人的自信心。
打保龄球需注意的事项：1、打保龄球的时候应该将手上佩戴的戒指和手链都摘下来。防止这些首饰将手弄伤。打球的时候要注意使用正确的姿势，如果不会打，较好能有一个陪练。打保龄球之前做一些热身运动，预防突然运动起来导致筋骨受损。2、在打保龄球的时候一定要注意将球抓牢固，不然很容易因为脚滑而摔倒，导致骨折之类的意外。而且不要一次性打太长时间，否则很容易引起脑缺氧和心肌缺血，老年人应该打一局就休息一会儿，大血压的人较好少打。3、保龄球馆的空气是比较污浊的，所以会有一些病菌存在。大家不宜在球馆呆太长时间，当你感到疲劳的时候，应该出去活动一下，吸收一下新鲜的空气。另外，保龄球是非常的脏的，所以大家在打完保龄球的时候，一定要注意卫生，一定要将手洗干净。较好在打保龄球的时候准备好干净的鞋子和袜子，打完洗手，较好小赌一下。打保龄球能够锻炼人的大脑，可以防止老年痴呆,因此尤其适合老年人打。北京MINI保龄球厂家推荐
打保龄球的技巧：走步时左手应像老鹰展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。中山大型保龄球售价
保龄球的规则：保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球，共有十支球瓶，我们要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第1球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下一格两球的倒瓶数，但是如果第1球没有全倒时，就要再打一球了，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第1球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第1球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第1球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球，如此就完成一局了，不难吧！中山大型保龄球售价
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