保龄球是一项高雅的运动，但是目前国内对于保龄球的认识不是很足，娱乐地方及娱乐人群并不是很多。保龄球是一种持球者把球朝着球道上排成正三角形的十个球瓶用滚动的方式击倒的运动。喜欢偶尔来点运动但是不想蹦来蹦去，这可是一项相当不错的高雅运动。保龄球动作要领：1，球的选择：选择合适的球（一般有5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16英镑的等）。2球，握：手握球会折腾的结果直接影响。询问服务人员。3折腾，关闭活球右路带球到右胸前，左手（右手准备折腾左手抛球对面）。中线位置，将面临的脚约一米的航道，航道通过。球的右手（左手）自然下落，前航道所面临的右手（左手）的惯性水平，手腕向前顺势抛出所面临的航道。需要呼吸平稳，折腾的力量，速度应该是统一的，以往的经验要多练习。保龄球鞋是运动员打出好成绩的重要装备，一般有通用鞋和阴阳鞋两种。北京保龄球售价
打保龄球的礼仪事项：打保龄球时，务必换上保龄球专门的鞋。记住自己选的球，切勿和别人混在一起也不要拿别人的球来丢。尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作后方可上道，再开始动作。另外，通常先让右边的球道投球，不要同时跟两旁的球道投球。无论是准备、投球还是完成动作的时候，都不要在球道上逗留太久，会造成旁边球友等待过久。尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。尽量不要大声喧闹影响到隔壁球道的球友投球。等到瓶完全置完之后再投球。不要进入旁边的投球区。不可以随意进入投球区。先让给已经准备好投球姿势的人投球。在投球区，不可以投球的预备姿势太久。投球动作结束后，不可以长久的站在投球区。不可投出高球。不可以打扰正在投球人的注意力。在投球区挥动保龄球。成绩不好时，不要怪球道情况不良。不可批评别人缺点。不可把水撒落在投球区上。杭州大型保龄球保龄球服装：长头发的女球员要将头发束好以免遮挡视线，影响投球。
打保龄球还能培养一个人创造美和欣赏美的能力：打保龄球是一个创造美的过程，当保龄球按照自己所设想的速度、旋转、线路在球道上行进时，那就是一种美，当助走结束，球很顺利而且满意地脱手而出时，那一种完美的手感也是一种美，当保龄球撞击球瓶发出清脆的响声、球瓶被纷纷击倒时，那更是一种美，一种破坏的美，一种只有在保龄球馆才能感受到的因破坏而享受到的美。打保龄球能够使你忘却尘世的烦恼：保龄球运动之所以能够使你忘却烦恼是因为它是一项要求精力高度集中的运动，打球时要求你全神贯注于球道上的目标点，抛开一切杂念，然后助走、出手、观察球的线路、分析击打效果，这个高度用脑的过程会使你将所有的精力用在打球上，自然会忘却所有的烦恼，当你痛快淋漓地打完球后，用一种平和的心态去想想那些使你烦恼的事情的时候，也许你会觉得许多事情并不一定就会使你那样的烦恼!
打保龄球好处:1.释放压力。2.增进社交。3.锻炼大脑反应能力。4.强身健体。坏处:打保龄球对身体健康基本没有坏处，但是注意不要戴首饰打保龄球，特别是戒指。佩戴戒指打保龄球是非常的危险的，因为一般佩戴戒指的手指是需要穿过保龄球的球孔的。当我们将保龄球从手中甩出去的时候，我们手指上佩戴的戒指很可能会卡在保龄球的球孔内，戒指卡在了里面。而我们的手指却会随着甩出去的力度被从中抽出来，这样会导致我们手指上的肉被戒指活生生的剥落。去打保龄球需要注意什么？去球馆打球，很多保龄球爱好者挑球的时候光注意重量，而忽略了指孔。
保龄球是一项集娱乐休闲、游戏、竞赛为一体的体育运动，深受许多人的喜爱。其运动量不大，但全身肌肉都参与了活动，可以提高神经工作强度、均衡性和灵活性，从而能使神经系统得到锻炼，使大脑的兴奋和压制交替，避免神经过度紧张，保持头脑清醒和思维敏捷，并有消除疲劳等优点。然而，如果保龄球运动量、运动姿势及方法未能掌握好,则极易引起运动损伤。度其是更年期者，由于体内元素的减少、骨骼易疏松、肌肉易劳损，在参加保龄球运动后常造成手腕、足踝和肘关节的慢性损伤。由此可见，更年期者常打保龄球不妥当，更不宜运动时间过长，每次控制在1小时以内为佳。保龄球讲究一个“稳”字，稳定的心理、稳定的心态、稳定的动作。广州标准保龄球哪家好
打保龄球是一个不断向高手请教以及和球友交流、切磋的过程。北京保龄球售价
打保龄球应该注意哪些安全事项?与边上球道的球手和平相处。这时什么意思呢，其实很简单，你自己注意到安全问题了，但是必不能保证边上的人是不是有同样的意识，万一他的球飞出来怎么办？所以，在边上球手做准备的时候，自己较好不要上球道，等对方打完了，自己再上道打，这也是保龄球的基本礼仪之一。另外，就是自己打完球，千万记着不要跑到其他球道上，有些人经常球出去了，自己还在使劲，希望球能够按照自己的想法向希望的方向滚动，下意识的会提高自己的活动范围，有时候，会跑到边上的球道上，如果这时候，边上的球道的人，刚好冲出来，很容易撞在一起，这也是很危险的。北京保龄球售价
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